მასაჟი და სახეები ყველაზე პოპულარული სპა სერვისებია
Spa მკურნალობა არის მომსახურება, რომელიც სპა უზრუნველყოფს. ყველაზე პოპულარული სპა მკურნალობა ამერიკის შეერთებულ შტატებში, გაცილებით, არის მასაჟი. ეს უკვე დაახლოებით ათასობით წლის მანძილზეა და ჯანმრთელობის უპირატესობა აქვს.
სხვა პოპულარული სპა მკურნალობა მოიცავს facials და სხეულის მკურნალობის მოსწონს მარილი glows და სხეულის wraps. ყველაზე აბაზანები აქვს ფრჩხილის სალონი სთავაზობს სპა მანიკური და სპა პედიკურის . ზოგიერთი სპა, განსაკუთრებით სასტუმრო და საკურორტო აბაზანები , როგორც წესი, ხელმოწერის მომსახურება, რომელიც შეიძლება გაერთიანდეს რამდენიმე სხვადასხვა მკურნალობა: სხეულის scrub მოჰყვა მასაჟი და მინი სახის, მაგალითად.
მრავალი დღის სპას მიმაგრებულია სალონებში, რომლებიც გთავაზობთ დამატებით მომსახურებას, როგორიცაა თმის შეჭრა, შეღებვა, სტილის და მაკიაჟი. അഴി
სპა მკურნალობა წარმოდგენილია საკურორტო მენიუში, რომელიც ძირითადად ყველაფრის სპა სთავაზობს. ისინი, როგორც წესი, დაჯგუფებულია ერთად სპა მკურნალობა, და საუკეთესო spas ჩამოთვლა მომსახურების სახელით. არსებობს რამოდენიმე კატეგორია, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ.
მასაჟი
ორი ყველაზე პოპულარული მასაჟია შვედეთის მასაჟი და ღრმა ქსოვილის მასაჟი . შვეიცარიული მასაჟი, როგორც წესი, მთელ სხეულს ფარავს ფრჩხილებთან, მაგრამ არაფერს ღრმა, ფოკუსირებული სამუშაოს გარეშე. ღრმა ქსოვილის მასაჟი უფრო მკაცრი წნევით გამოიყენებს და მოიცავს განსაკუთრებით მნიშვნელოვან სფეროებში არსებულ სფეროებს.
სხვა მასაჟის შეთავაზება უმეტეს მენიუში არის არომათერაპიის მასაჟი , რომელიც იყენებს არსებულ ზეთებს სხვადასხვა მიზნების მისაღწევად, ყველაზე ხშირად დასვენების საშუალებას. ზოგჯერ ზეთები ქმნის კომპანიებს, რათა მიაღწიონ სხვადასხვა ეფექტებს და თერაპევტი გთხოვს, რომ სუნთქავს რამდენიმე სხვადასხვა ზეთს, რათა გაირკვეს, რომელია თქვენთვის ყველაზე მეტად.
ცხელი ქვის მასაჟი არის კიდევ ერთი მასაჟი ნაპოვნი ყველაზე სპა მენიუები. ცხელი ქვის მასაჟი იყენებს გლუვი, დამრგვალებულ ბაზალტის ქვებს, რომლებიც წყლით თბება და სითბოს შეინარჩუნებენ. სითბო ეხმარება თბილი კუნთებს და ძალიან დასასვენებელია. თერაპევტი იყენებს ქვებს, როგორც ხელის გაფართოებას და ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ მუცლის, ხელების ან უკან.
კარგად გაკეთდეს, ცხელი ქვის მასაჟი არის მშვენიერი, მაგრამ ეს არის სპეციალური უნარი, რომ ყველა თერაპევტი არ აქვს, ამიტომ ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს ფართოდ. თუ არ მოსწონთ, როგორ გრძნობს თავს, თამბაქოს შეუძლია თხოვოთ ხელები, გამოიყენოს თბილი ქვები.
ყველაზე აბაზანა ასევე აქვს წყვილის მასაჟის ოთახში, სადაც შეგიძლიათ მოგეცოთ ნებისმიერი მასაჟი თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად.
სპეციალობით მასაჟები
მას შემდეგ, რაც თქვენ სცადეთ ძირითადი მასაჟი, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა ტიპის მასაჟის ფილიალი, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ იყოს ხელმისაწვდომი, როგორც ტაილანდური მასაჟი ან რეფლექსოლოგია. ეს ასევე მოითხოვს სპეციალურ მომზადებას და არ შეიძლება ყველგან ხელმისაწვდომი იყოს.
სპორტის მასაჟი კარგია, თუ თქვენი ტკივილის ან შეზღუდვის გამო თქვენი საყვარელი საქმიანობით გამოირჩევა. თუ ორსული ხართ, საჭიროა პრენატალური მასაჟი, რადგან არსებობს სპეციალური ტრენინგი, ტექნიკა, სიფრთხილის ზომები და აპარატი დედა-სთვის.
ზოგჯერ სპა შესთავაზებს "მორგებული მასაჟი" ერთად ლამაზი სახელი. Frankly, ყველა მასაჟი უნდა მორგებული, მაგრამ, როგორც წესი, ამბობენ, რომ ეს მასაჟი მოვუწოდებთ თერაპევტის სრული მასაჟი უნარები, რაც დამოკიდებულია იმაზე, რაც გჭირდებათ და გვინდა. როგორც ჩანს, ძნელია, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს უფრო მეტი სეზონური თერაპევტის მიღება, რომელსაც უფრო მეტი ტექნიკა გააჩნია.
სახეები
Facials არის მეორე ყველაზე პოპულარული საკურორტო მკურნალობა. ხანდახან ძალიან ბევრი არჩევანია, რომ ძნელი გადასაწყვეტია: უბიძგებთ დაბერების საწინააღმდეგო სახის, ევროპული სახის ან ღრმა წმენდის სახის?
ნუ ძალიან დიდია. Facials აქვს იგივე საფუძვლები ნაბიჯები - გაწმენდის, exfoliate, ექსტრაქტი, მასაჟი და ნიღაბი. ძირითადი განსხვავება არის კანის მოხმარების პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება თითოეული სახის, და საუკეთესო სპაზებს აწარმოებენ არანაკლებ ორი ხაზი. შეიძლება უფრო აქტიური იყოს, როგორც ჰიდროპეპტიდი. სხვა შეიძლება უფრო ბუნებრივი იყოს, როგორიც უნგრეთისგან იუმორისტული სუნის ხაზითაა.
ხელმძღვანელობით, ისაუბრეთ თანამშრომელთათვის წინა მაგიდაზე დახმარებისათვის. ასევე, ესთეტიკურმა შეიძლება გამოიყურებოდეს თქვენს კანს და გირჩევთ სწორი სახის რეკომენდაციას, მაშინაც კი, თუ სხვა სახელით გააფრთხილეთ.
სახის ექსტრაქტები შეიძლება შეიცავდეს ნაზი კანი, სპეციალური შრატის ამპული, უფრო მეტი დრო სკალპისა და ფეხის მასაჟისთვის, ან სპეციალური აპარატურა, როგორიცაა LED სინათლის თერაპია .
სხეულის მკურნალობა
სხეულის მკურნალობა ნაკლებად არის რეკომენდირებული სპა სერვისი, რადგან ხალხი ფიქრობს, რომ მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება საკუთარ სახლში. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ, მაგრამ ეს არ იქნება სრულყოფილი, ეფექტური ან დამამშვიდებელი. ძირითადი სხეული scrub exfoliates თქვენი outermost, მკვდარი კანის უჯრედების ერთად მარილი scrub (rougher), შაქრის scrub (gentler) ან სხვა exfoliant, როგორიცაა ყავის საფუძველი ან ხილის ფერმენტები, რომ ნაზად loosen შიდა ფიჭური ობლიგაციები. მას, როგორც წესი, მოჰყვება შხაპი და ლოსიონის გამოყენება.
სხეულის scrub შეიძლება იყოს ცალკე მკურნალობა, მაგრამ ხშირად ერთად სხეულის გადატანა, რომელიც ან hydrating (დასძინა ტენიანობის კანის) ან detoxifying (არაფერი თიხის, ტალახი ან ზღვის მცენარეების).
მას შემდეგ, რაც თქვენ უკვე exfoliated და showered off მარილი ან შაქარი, თქვენ დავუბრუნდეთ მაგიდაზე და დადონ ასე რომ კრემი, თიხის, ტალახი ან ზღვის მცენარეების შეიძლება გამოყენებულ იქნას. შემდეგ თქვენ დაასრულა და თბილი დაახლოებით 20 წუთი ინახება, იმედი მაქვს, რომ ამავე დროს მასაჟის მასაჟი.
თუ ეს დამატენიანებელი საშუალებაა, არ გინდა, რომ ნაღები გამოაყენოთ. თუ თიხის, ტალახის ან ზღვის მცენარეების, ისევ შხაპით გადადიხარ, შემდეგ კი ლოსიონის სწრაფი გამოყენებისათვის დაბრუნდებით.
სხეულის სქრაბი და წვეთები ხშირად უფრო ხანგრძლივი მკურნალობის დროს გამოიცემა რიტუალები ან ხელმოწერების მკურნალობა.
გახსოვდეთ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი მოგზაურობისთვის , ისარგებლეთ მინიმუმ 15 წუთით ადრე მკურნალობის დაწყებამდე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ, შეცვალოთ შენი კვართი და დაიწყე დასვენება. თუ სპა აქვს საუნა, ორთქლი აბანო ან ცხელი ტუბსაწინააღმდეგო საშუალებები, უფრო ადრეც მიდის.