Aromatherapy მასაჟი არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული ტიპის მასაჟი შეგიძლიათ იპოვოთ სპა დღეს. ეს თითქმის ყველა სპა, რადგან ეს ძალიან ადვილია დაამატოთ ეს სურნელოვანი, თერაპიული ეთერზეთები მასაჟს.
მარტივი შვედური ან ღრმა ქსოვილის მასაჟის დროს, თერაპევტს შეუძლია კანი ზედმეტხანს გამოიყენოს რაიმე სახის ზეთი ან ნაღები, რომელსაც სუნი არ გააჩნია. არომათერაპიის მასაჟის დროს ნავთობი შეიცავს მცენარეებიდან გამომდინარე არსებულ ზეთი (ან ეთერზეთების ნაზავს).
ეთერზეთებს შეუძლიათ სხეულის საშუალებით შეაღწიონ კანი და სასიამოვნო სუნი გაცილებით სასარგებლოა. ისინი გავლენას ახდენენ თქვენს განწყობაზე, ტკივილის შემსუბუქებაზე, სხეულის დეტოქსიკაციის დასახმარებლად და სხვადასხვა სახის სხვა ეფექტით, რაც დამოკიდებულია არსებულ ზეთით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც დასასვენებლად, დაბალანსებაზე ან გამამხნევებელზეა დამოკიდებული, თუ როგორ უნდა იგრძნონ მასაჟი, როდესაც მასაჟი დასრულდება.
არომათერაპიის მასაჟით, ეთერზეთები შერეულია მასაჟის ზეთით, როგორიცაა ტკბილი ნუშის, ჟოჟობას ან ყურძნის ზეთი. ადრეულ დღეებში, მასაჟის თერაპევტები შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ბოთლი პოპულარული ეთერზეთები - ლავანდა, პიტნა, ბერგამოტი, ვარდი-გერანიუმი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნავთობის გამოყენებას.
რამ უფრო დახვეწილი გახდა, როგორც მასაჟი თერაპევტები დაიწყეს საკუთარი საბაჟო blends, გამოყენებით მდე ხუთი ზეთები ნარევი, სხვადასხვა სეზონის და სხვადასხვა ეფექტი. დამამშვიდებელი არომათერაპიის მასაჟს შეიძლება ჰქონდეს ლავანდა ან ბერგამოტი, ხოლო მენჯის კუნთების მასაჟი შეიძლება შეიცავდეს პიტნის და ევკალიპტის.
რამ კიდევ უფრო დახვეწილი დღეს, როგორც კომპანიები, როგორიცაა Aromatherapy Associates, Zents და ESPA გთავაზობთ საკუთარი მაღალ დახვეწილი blends. Upscale spas ყიდვა ხაზი როგორც პროფესიული გამოყენება და მათი საცალო მაღაზია, ასე რომ, თუ მოგწონთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ აბაზანა ან სხეულის ზეთი შემდეგ.
შერჩევა შენი ნავთობის
სერვისის დასაწყისში თერაპევტი საშუალებას მოგცემთ სხვადასხვა ნივთების whiff, რომელიც აღწერს რა არსებულ ზეთებს შეიცავს და რა გავლენას ახდენს ისინი.
მაგალითად, The Spa at Whiteface Lodge in Lake Placid აქვს Zents მკურნალობა ცოტა ხნის წინ, სადაც ექვსი ყველა პატარა ხის უჯრა, რამაც მოსახერხებელია. ვიწრო ქვემოთ, თქვენ უნდა მომეწონოთ როგორც სუნი და არც ეფექტი!
მას შემდეგ, რაც თქვენ გინდა, თერაპევტის ტოვებს, მაგიდაზე გათიშეთ და წამოაყენეთ (როგორც წესი, ქვემოთ). არომათერაპიის მასაჟი ჩვეულებრივ იწყება ნავთობის სამი ღრმა ინჰალაციით, რომელიც აირჩევს მას, რადგან ეს არის სწრაფი გზა, რომ მიიღოთ სხეულში. სამი ღრმა სუნთქვა ასევე დაგეხმარებათ უფრო მომხრე მომენტში. ზოგჯერ, თერაპევტები დატოვებენ ქსოვილს ზოგიერთ ეთერზეთასთან, ასე რომ თქვენ კვლავ იცნობენ სუნი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სუნი, როგორც ეს ხდება მასაჟი თქვენი სხეულის.
დარწმუნდით, რომ ისინი თერაპიული ეთერზეთები არიან
ერთი რამ უნდა იყოს ფრთხილად. დარწმუნდით, რომ თერაპევტი იყენებს თერაპიული ხარისხის ეთერზეთებს. ეს უფრო მაღალია, ვიდრე კომერციული დონის ზეთები, რომლებიც გამოიყენება კვების პროდუქტების ან ნავთობის უმეტეს ნაწილში, შეგიძლიათ იპოვოთ ბუნებრივი საკვების მაღაზიაში. მეორე ის არის, რომ აუცილებელია ნავთობის მოპოვება მცენარეთაგან და არა ლაბორატორია. სინთეზური "ეთერზეთები" არ ექნებათ იგივე თერაპიული ეფექტი.
ეს არ უნდა იყოს პრობლემა უმეტესი აბაზანები, რომლებიც, როგორც წესი, იყენებენ ზემოთ აღნიშნული ბრენდების გამოყენებას და დამოუკიდებელი მასაჟის თერაპევტები, რომლებიც ძალიან განათლებული და გამოცდილი არიან.
არომათერაპია არ უნდა იყოს დაბნეული სუნამოების ან პარფიუმერული ზეთებით. სუნამოები მზადდება ქიმიკატებისგან და არ გააჩნიათ ეთერზეთების თერაპიული თვისებები. ბევრი სურნელოვანი კრემები აქვთ სინთეზური სუნეების მათში, ამიტომ მხოლოდ იმიტომ, რომ მას აქვს "არომატი" არ ნიშნავს, რომ ეს არომათერაპია მასაჟია.
ეთერზეთები არის არასტაბილური, უაღრესად კონცენტრირებული მცენარეული ექსტრაქტები, რომლებიც მიიღება ფოთლების, ქერქი, ფესვები, თესლის ფისები და ყვავილები. მათ ასევე შეუძლიათ გამოყენებულ იქნას ჰიდროთერაპია აბაზანები, სახის და სხეულის მკურნალობა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი სახლში.