მშრალი კანის გამანადგურებელი ასტიმულირებს სისხლის და ლიმფის ნაკადს
სპაში წასვლა არ შეიძლება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მისცეს თავს კანის ფუნჯი ყოველ დილით - და ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო გზა ზრუნვა თქვენი კანის. ხელისუფლება, როგორიცაა ჰოვარდ მურადი, MD, ავტორი (შეადარეთ ფასები). ვთქვათ, მას შეუძლია დაეხმაროს მოშორებას ცელულიტს
Skin brushing - ასევე მოუწოდა მშრალი სხეულის დავარცხნა - არის მარტივი ტექნიკა, რომელიც ასტიმულირებს სისხლის და ლიმფური ნაკადის, exfoliates კანის და წაახალისებს ახალ უჯრედების ზრდას.
მურადი ამბობს, რომ კანი ხელს უწყობს ცელულიტს აკონტროლებს ნუტრიენტებითა და ჟანგბადისგან გარე კანის ფენას (ეპიდერმისი). "მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სისხლძარღვების ეპიდერმისის, dermis მდიდარია სისხლძარღვების, და epidermis იღებს ნუტრიენტები და ჟანგბადის მიწოდება dermis," ამბობს მურად.
ყველაფერი რაც გჭირდებათ კანის გახეხვისთვის არის სხეულის ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარით. საუკეთესოა Tampico Skin Brush (შეადარეთ ფასები) დამზადებული ბუნებრივი აგავა მცენარეული ბოჭკოვანი. ეს მარტივი ტექნიკა ხელს უწყობს სისხლსა და ლიმფლურ ნაკადს, ხსნის მკვდარ უჯრედებს და ხელს უწყობს ახალ უჯრედების ზრდას. კანის გატეხვა ასევე იაფია. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი ხარისხის სხეულის ფუნჯი $ 6 $ 8.
მინიშნებები Skin Brushing
გაიხეხეთ კანი, დაიწყეთ ფეხზე და ფეხები გრძელ, გრძელი, ინტიმური მოძრაობის მოძრაობა. ყველა კანის გაჯანსაღებელი მოძრაობა უნდა იყოს გულის მიმართ, წაახალისოს სისხლის გადასხმა და გამოიწვიოს ლიმფური ნაკადი.
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ცელულიტ-მიდრეკილებას, როგორიცაა ბარძაყები.
ფუნჯი შენი მუწუკით წრიული საათებით. გაანადგურე იარაღი აღმავალი შუამდგომლობით, გულისკენ. მთელი პროცესი უნდა მიიღოს ორიდან ხუთ წუთამდე.
არ იყოს ძალიან უხეში. Overbrushing იწვევს კანის გახდეს წითელი და გახდეს გაღიზიანებული.
პირველ რიგში, დილით, როდესაც გაზრდილი სისხლის ნაკადის დაეხმარება გაიღვიძოს თქვენ, ან სანამ მიიღოს შხაპი.
თუ გნებავთ, თასის კიდეზე რომ იჯდეს, ყველა მკვდარი კანის უჯრედები თქვენს სართულზე ნაცვლად დაიბანეთ.