მასაჟის მისაღებად, როდესაც მზად ხართ ცვლილებისთვის
ადამიანების უმრავლესობას სურს შვედეთის მასაჟი ან ღრმა ქსოვილის მასაჟი, როდესაც ისინი სპას. მაგრამ ხანდახან კარგია, რომ გაანადგურო შენი სითბო და სცადოთ რაღაც ახალი. აქ არის ჩემი ათეული მასაჟები ცდილობენ, როდესაც თქვენ უფრო განწყობილნი ხართ.
მეთიუ ვაკემი / გამოსახულება ბანკი / გეტის სურათები ტაილანდური მასაჟი ხდება მთლიანად ჩაცმული, იატაკზე სქელი ბამბის მაისით. თერაპევტი იყენებს სხეულის ენერგიის ხაზის გასწვრივ პასიური გაჭიმვასა და წნევას, გაზარდოს მოქნილობა და გაათავისუფლოს კუნთება და ერთობლივი დაძაბულობა. თერაპევტი სიტყვასიტყვით იყენებს მას მთელი სხეულის მასაჟის დროს, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ კომფორტულად. საუკეთესო გამოცდილი სპა- goers!
11 of 11
ლომი-ლომის მასაჟი
გეტის სურათები: მეთიუ ვაკემი ლომი-ლომი ჰავაის მასაჟის უძველესი ფორმაა ღრმად სულიერი კომპონენტით. ლომი-ლომი წარმოიშვა Hawaii- ში და საყოველთაოდ მოიძებნა ჰავაის სპასში, მაგრამ ის მთელს მსოფლიოში მოგზაურობდა. ტრადიციულად, ლომი-ლომი (ხანდახან დაწერილი ლომილომი ან ლომი ლომი) ოჯახის წევრებს, მშობლიურ მედლებით, მეომრები და ჰონორარის მსახურები იყვნენ.
Watsu არის მასაჟი, რომელიც ხდება წყალში. მეთიუ ვაკემი / გეტის სურათები Watsu არის ძალიან დამამშვიდებელი ტიპის მასაჟი, რომელიც ხდება სპეციალური watsu აუზი თბება ზუსტად იგივე ტემპერატურა, როგორც თქვენი სხეულის. თქვენ და მასაჟი თერაპევტის ორივე აცვიათ ბანაობის ლუქსი, და თქვენ აცვიათ floats რათა დაეხმაროს თქვენი buoyancy. თერაპევტი აკვირდება შენს წყალს და იწყებს წყალს, პირველ რიგში, მეორეში, სხეულის მიღებისას პასიური სხეულით და რევოლუციით. თბილ წყალში ყოფნა ღრმად არის დასასვენებელი.
11 of 04
ასათია
ასისტებთან ერთად, თერაპევტი ატარებს ზედნადებითა და მასაჟს გადასატანად. ანიტრა ბრაუნი
ღრმა ქსოვილის მსგავსად? ასი (ფეხი) ატსუ (ზეწოლა) არის გზა კიდევ უფრო ღრმა სამუშაოს მიღება სხვის ფეხებთან მასაჟით. ეს უკეთესია, ვიდრე ჟღერს. მას შემდეგ, რაც თერაპევტის დაიბანდა მისი ფეხები, იგი იღებს up on მაგიდაზე თქვენ, მხარს უჭერს მისი სხეულის წონის ჩატარების პარალელურად ბარები დამონტაჟებული ჭერი. მას შეუძლია გააკეთოს ღრმა მუშაობა უბრალოდ გამოყენებით წონის მისი სხეული. ეს უფრო კომფორტულია, რადგან ზეწოლა ვრცელდება ფეხის ფართო არეზე, არ არის კონცენტრირებული თითების ან მუხლებზე. ეს განსაკუთრებით კარგია მჭიდრო, შეუმჩნეველი ადგილები, როგორიცაა hamstrings, calves და ზურგი თქვენი იარაღი.
Lava Shell გამოიყენება დამამშვიდებელი მწვავე მასაჟი. სპა რევოლუციები Lava shell მასაჟი კიდევ ერთი გზა სითბო. თერაპევტი იყენებს უაღრესად გაპრიალებულ ჭურვებს, რომლებიც დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დარჩება ცხელი, მინერალების, წყალმცენარეებისა და მარილის წყლის ქიმიური რეაქციის გამო. წნევა ნათელია და თერაპევტი არ უნდა შეიცვალოს ჭურვები ისე, როგორც ქვები, ასე რომ ეს სუპერ-დასასვენებელი გამოცდილებაა.
Shiatsu ზოგადად ხდება padded mat კლიენტის სრული clothed. გეტის სურათები: Aifos Shiatsu კიდევ ერთი სტილი აზიური workwork, რომელიც ზოგადად ხდება მთლიანად ჩაცმული mat იატაკზე. იგი განვითარდა იაპონიაში და იყენებს თითის წნევას (ხანდახან ცოტა ინტენსიური!) სხეულის ენერგიის ჯანსაღი ნაკადი აღსადგენად.
Mii amo არის მითითებული ყუთი Canyon ახლოს Sedona, წითელი კლდეები, რომ კოშკი უკან სპა. ანიტრა ბრაუნი არა, ეს არ გეტყვით თქვენი მომავალი. ფსიქიკური მასაჟი არის ენერგეტიკული მუშაობის ფორმა, რომელიც მოიცავს ცნობიერების ამაღლებას და კარგად შესრულების საშუალებას მოგცემთ. "ეს არის სასარგებლო თუ ადამიანი მართლაც დაინტერესებულია საკუთარ თავზე უკეთესად იცოდეს, ეს არ არის მკურნალობა, რომლითაც წიგნი უნდა იყოს გასართობი", - ამბობს ბადრა რუტიგერი, რომელიც ფსიქიკურ მასაჟს აძლევს Mii amo- ში, , არიზონა.
11 of 11
Craniosacral თერაპია
ჯერ კიდევ: გეტის სურათები Craniosacral თერაპია არის თერაპიული შეხების ფორმა, რომელიც მიმართავს craniosacral სისტემაში დისბალანსებს - გარსები და სითხეები, რომლებიც დაცულია ტვინისა და ზურგის ტვინთან. ძალიან ნაზი, მაგრამ დიდი შედეგი გამოიღო.
რეფლექსოლოგია, როგორც წესი, ყურადღებას ამახვილებს თქვენს ფეხებზე, მაგრამ გავლენას ახდენს მთელი სხეული. ფრედერიკ სიროუ / გეტის სურათები მიყვარს თქვენი ფეხები rubbed? თერაპევტი უპირველესად მუშაობს თქვენს ფეხებზე, ფეხების, ხელისა და ყურების სტიმულაციის სტიმულირებისთვის, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ორგანოს ენერგიული გზების მეშვეობით. გამოცდილი სპეციალისტის მიერ გაკეთებულ შემთხვევაში, რეფლექსოლოგია არის ღრმად დამამშვიდებელი მკურნალობა იმ სარგებლით, რომელიც შეიძლება იგრძნოს ორგანიზმში. (თუ ისინი ნაკლებად გამოცდილი, თქვენ უბრალოდ გრძნობს, როგორც თქვენ ჰქონდა ძალიან ხანგრძლივი ფეხით მასაჟი.)
Aromatherapy არის გამოყენებისათვის საჭიროებების ზეთები, რათა მივაღწიოთ სხვადასხვა თერაპიული ეფექტი. გეტის სურათები: BSIP / UIG
არომათერაპია არის შვედეთის მასაჟი ეთერზეთასთან დამატებული ეთერზეთებით. არსებითი ზეთები სუნი კარგია და აქვს თერაპიული ეფექტი სხეულსა და გონებაში. მასაჟის თერაპევტები, როგორც წესი, დააყენებენ ნავთობის ხელში, თასის ქვეშ მათი ცხვირის რამდენიმე მომენტი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ inhale მშვენიერი სუნი, მაშინ ვრცელდება ნავთობის თქვენი სხეულის.
ბოლონიის თერაპია მოითხოვს უფრო მეტ მომზადებას, ვიდრე ცხელი ქვის მასაჟი. Dougal წყლები / გეტის სურათები ცხელი ქვის მასაჟი საუკეთესოა ზამთარში. თერაპევტი იყენებს გლუვ, მომრგვალებული ქვებით, რომლებიც წყალშია გაჟღენთილი მისი ხელით. სითბო ხელს უწყობს კუნთების ქსოვილს და ღრმად არის დამამშვიდებელი. (რადგან ეს არ არის ძალიან ცხელი!) Hot ქვის მასაჟი მოითხოვს ბევრი უნარი, ამიტომ ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს ფართოდ.