სად სწავლა იოგა ინდოეთში
იოგა, როგორც ინდუისტურ განუყოფელ ნაწილს, ინდოეთში საუკუნეების განმავლობაში პრაქტიკულად სწავლობდა გონების, სხეულისა და სულისკვეთების გათავისუფლების გზას. ბოლო წლებში იოგა პოპულარული გახდა დასავლეთიდან, რომელიც ხელს უწყობს ხალხების რიცხვის ზრდას და იოგას ინდოეთში ტრადიციულ გარემოში. ინდოეთში ბევრი იოგას ცენტრია, რომელიც უზრუნველყოფს სიღრმისეულ კურსებს მოქნილი წვეთი-კლასისთვის. როგორც იოგას სტილი და სწავლებისადმი მიდგომა თითოეულ ცენტრში მერყეობს, მნიშვნელოვანია, რომ საჭიროა თქვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
ინდოეთის ტრადიციული იოგას სკოლების სიას მოგცემთ იდეას, რა არის შეთავაზება.
01 წლის 07
პარარვარ ნიკეტანი, რიშკაშ
პარმაარ ნიკეტანი, თავისი განსაცვიფრებელი მთიან ნიშნულებით, წმინდა რქისყეშში , არის შესანიშნავ სულიერი ადგილი იოგას შესასწავლად. ასრამს აღჭურვილი აქვს 1000 ოთახი თავისი რვა acre კამპუსში. იგი იწყებს ფართო პროგრამას დამწყები იოგას, ვედური მემკვიდრეობის და სულიერების და მასწავლებელთა მომზადების კურსებს. ყოველდღიური კლასები ასევე ღიაა სტუმრებისთვის. პოპულარული მოზიდვა არის კვირაში დიდი საერთაშორისო იოგას ფესტივალი, რომელიც ყოველ მარტში იმართება. ასფრამი ასრულებს წმინდა ინდოეთის საქორწილო ცერემონიალებს და ყოველ საღამოს გაგას ატარს .
- მისამართი: PO სვარგასჰრემი, რიშარჩევი (ჰიმალაია), შარშან. Ph: (91 135) 2440088.
- კურსის ხანგრძლივობა: ორი კვირის განმავლობაში ერთი თვის განმავლობაში. იაფი საცხოვრებელი პირობები უზრუნველყოფილია.
- დაწვრილებით: 11 Top Rishikesh Ashrams for იოგა და მედიტაცია
02 07
კრისტინაჩაირა იოგას მანრიამი, Chennai
კრისტინაჩაირა იოგას მანრიამი თანამედროვე იოგას "ბაბუის" ვაჟმა - თ. კრინიჩამაჩარიამ დააფუძნა. კრნიშვიჩარიამ იოგას BKS Iyengar- ს და შრი კ Pattabhi Jois- ს ასწავლიდა. მან შეიმუშავა იოგას ინდივიდუალური სტილი, რომელიც ცნობილია, როგორც ვინნიო , რომელიც ეფუძნება Hatha Yoga- ს განსხვავებულ მოთხოვნებს. იოგას Heart არის ერთ-ერთი ინსტიტუტის ყველაზე პოპულარული პროგრამა. ეს 120 საათი, ოთხკვირიანი ინტენსიური ინტენსიური, რომელიც მოიცავს ასანას, პრანაიამის, ფილოსოფიის, მედიტაციისა და სკანტინგის ძირითად ასპექტებს. ვედური გალობის და პრანაიამის (სუნთქვის) კურსები ასევე შემოთავაზებულია 500-ზე მეტი საათის განმავლობაში + საერთაშორისო პედაგოგთა გადამზადების პროგრამის ფარგლებში.
- მისამართი: ახალი №31 (ძველი # 13) მეოთხე ჯვრის ქუჩა, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- კურსის ხანგრძლივობა: ორიდან ოთხ კვირა.
07 წლის 03
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
ეს ცნობილი ინსტიტუტი იოგას სერიოზული სტუდენტებისგან მთელს მსოფლიოში იზიდავს. იგი ატარებს რეგულარულ კლასებს იიანგარ იოგაში (Hatha Yoga- ის ფორმა, რომელიც ფოკუსირებულია პოსტებზე) ყველა დონეზე. სპეციალური კლასები ტარდება ქალებისთვის, ბავშვებისთვის, ასევე სამედიცინო პრობლემებით. სამწუხაროდ, ინსტიტუტის ადგილზე ყოფნის ორწლიანი მოლოდინი შეიძლება. როგორც ინსტიტუტი ხაზს უსვამს იოგას სიღრმისეულ შესწავლას, სტუდენტები ასევე საჭიროებენ იენგარ იოგას პრაქტიკულ გამოცდილებას.
- მისამართი: 1107 ბ / 1, ჰარე კრიშნა მუნდრის გზა, მოდელის კოლონია, შვაჯი ნაგარი, ქ. Ph: (91 20) 2565-6134.
- კურსის ხანგრძლივობა: ერთი თვე. მაქსიმუმ ექვსი კლასი შეიძლება დაესწროს კვირაში. განთავსება არ არის გათვალისწინებული.
04 წლის 07
Ashtanga ინსტიტუტი, Mysore
მდებარეობს მიცორში და თაყვანისმცემელთა თაყვანისმცემლები შრი კრიშნა პატაბიი ჯოისმა, რომელიც სწავლობდა იოგას 1930 წლიდან მისი გარდაცვალებამდე 2009 წლამდე, Ashtanga Institute- ი სთავაზობს ინტენსიურ ინტენსიურ იოგას კურსებს მთელი წლის მანძილზე. კლასები მხოლოდ სერიოზული სტუდენტებისთვისაა და ადგილები ძალიან დიდია. აუცილებელია მინიმუმ ორი თვით ადრე. განსახლების არ არის გათვალისწინებული, მაგრამ არსებობს უამრავი უნდა ი ახლოს.
- მისამართი: # 235 მე -8 ჯვარი, მე -3 ეტაპი, გოკულა, მიკროავტობუსი: (91 821) 2516-756.
- კურსის ხანგრძლივობა: მინიმუმ ერთი თვის, არა უმეტეს ექვსი თვისა.
07 წლის 05
ბენჰარის იოგას სკოლა, მუგერი
1964 წელს დაარსდა სჰამან სევანანდა სარაზათის სტუდენტი სვანა სათიანანას სარაზვატი (მე -20 საუკუნის ერთ-ერთი უდიდესი იოგას ოსტატი, რომელმაც ულიკევში ღვთაებრივი ცხოვრების საზოგადოება დაარსდა). ეს ძალიან ძველი სკოლაა, რომელიც ასწავლის სრულ იოგურ ცხოვრებას. Satyananda Yoga აერთიანებს ტრადიციულ პოსტებს, სუნთქვასა და მედიტაციას. თუმცა, თუ დაესწრებით სკოლაში, თქვენ იპოვით, რომ აქციები იშვიათად იქცევა. ამის ნაცვლად, აქცენტია მუშაობა (სამსახური) და მედიტაცია. იოგას კურსის დამკვიდრებაზე უფრო მეტად დაინტერესებული იქნებოდა უკეთესი ბილიკის იოგას ბარატიდან, რომელიც უცხოელებისთვის უფრო ღიაა.
- მისამართი: ბიჰეი იოგა ბარატი, გაანგარშანი, ფორტი, მუგერი, ბიჰარი. Ph: (91 6344) 222430.
- კურსის ხანგრძლივობა: ოთხი თვის საცხოვრებელი კურსი იოგურ კვლევებში, ოქტომბრიდან იანვარამდე ყოველწლიურად.
06 07
Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala და Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta Centers და Ashrams დაარსდა 1959 წელს სვია ვენათევანანანდა, სმიანან სარაანათის კიდევ ერთი მოწაფე. სწავლება ეფუძნება იოგას პოსტების, სუნთქვის, დასვენების, მედიტაციისა და დიეტის ხუთივე წერტილს. ასრამები იძლევიან ვარდნის კლასებს, ასევე იოგასა და მედიტაციის კურსებს. დამწყები იოგა და მედიტაციის კურსები ძალიან პოპულარულია. ასევე შესთავაზეს იოგას დასვენება და მასწავლებელთა ტრენინგი, რომლებიც ასლმებშია განთავსებული.
- მისამართი: Neyyar Dam, Trivandrum რაიონის, კერალა. სივანანას ასლრუმი მადაურის, თამილში, უფრო პატარა და ინტიმურია. ელფოსტა: yogaindia@sivananda.org
- კურსის ხანგრძლივობა: ორი ან ოთხი კვირის მანძილზე.
- დაწვრილებით: არის ქანაანში ქანაანში ცინანდაშმა თავისი რეპუტაცია?
07 07
იოგას ინსტიტუტი, მუმბაიში
იოგას ინსტიტუტი იოგას უძველესი ორგანიზებული ცენტრია მსოფლიოში. იგი დაარსდა 1918 წელს, შრი იოგენდრიჯი, შრი პარაამჰამას მასდალადასის მოწაფე (ცნობილი იოგას მაგისტრი ბენგალისგან). ინსტიტუტი, რომელიც არ იცნობს ინდოეთის სხვა იოგას ცენტრების ზოგიერთ ნაწილს, გთავაზობთ შესანიშნავი კურსების, სემინარებისა და ბანაკის სპექტრს. თერაპიული ჯანმრთელობის ბანაკები განსაკუთრებით საინტერესოა. ეს მიზანი გულისა და რესპირატორული პრობლემების, ჰიპერტენზიის, დიაბეტის, ორთოპედიული პირობების, და სტრესული საკითხების გადალახვა. ასევე არსებობს სპეციალური პროგრამები ბავშვებისა და ორსული ქალებისათვის.
- მისამართი: შრი იოგენტრა მარგალიტი, პრადაჰადის კოლონია, სანტაკრუზ აღმოსავლეთი, მუმბაი. Ph: (91 22) 2611-0506.
- კურსის ხანგრძლივობა: 2-დან 21 დღემდე. რეგულარული იოგას კლასებიც ჩატარდა.