Montreal Fitness: სპორტული დარბაზი, კლასები და საქმიანობა ყველა გემო

იპოვეთ Montreal ფიტნეს კლუბები, კლასები, რესურსები, ტრენერები და სხვა

Montreal ფიტნეს: სპორტული და ფიტნეს კლასები თითოეული გემოთი

Montreal ფიტნეს სცენა აქვს რაღაც ყველა ბიუჯეტის და გემოვნების, საწყისი სცადა და გამოცდილი ფიტნეს ცენტრები უახლესი ტენდენციები ჯგუფის exercise to ნაზი დაბალი ზემოქმედების გონება და სხეულის workouts მოსწონს tai chi.

იაფი მონახე საუკეთესო აფთიაქების იაფი Montreal სპეციალიზებული იაფი გზით ჩვენი ჩამონათვალი. როგორც წესი, დაკავშირებულია ამ დირექტორია, თქვენ აღმოაჩენთ ამ თემაზე, ჩვენ ძალიან ბედნიერი გაცემის ყველა საჭირო ინფორმაციის. ჩვენ ვაპირებთ, რომ გაუმჯობესდეს თქვენთან და თქვენ, და გახდეს ერთ ერთი საუკეთესო დირექტორიები ქსელი.

უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთდა, თუმცა. თუ ფიქრობთ, რომ ფიტნესის პროგრამის დაწყების იდეა, იცით, რომ თქვენ მარტო არ ხართ. თვითონ მე თვითონ ვარ. და ეს არ იყო ადვილი. მაგრამ ეს ოდესმე ღირს.

• 01 08

  მონრეალის ფიტნეს კლუბები

  საწყისი ფიტნეს ცენტრების ბიუჯეტის სპორტული დარბაზი, იპოვოს Montreal სპორტული დარბაზი, რომელიც შეესაბამება თქვენი ფასების დიაპაზონი , ცხოვრების წესი და შეღავათები, ძირითადი, არ frills წონა ოთახი სრული მომსახურების ფიტნეს მიმართულებით.

• 02 08

  კლასიკური მონაკვეთი / ესენტრიქსი

  მირანდა ესმოუნდ-თეთრი არის მონრეალის მონაკვეთი და ძალაუფლების ტრენერი, რომელთა პროგრამებიც დაეხმარა ძუძუს კიბოს გადარჩენილებს დაუბრუნდნენ იარაღის მობილობას.

  მისი ნაბიჯები ყოველდღიური waistlines მორთვა, მიიღოს wattles გაქრება და აღმოფხვრას ქვედა უკან ტკივილი. ოლიმპიური სპორტსმენები ეხება მირანდას დახმარების გასაუმჯობესებლად, მათ შორის Quebec diving მსოფლიოს ჩემპიონი ალექსანდრე დესპატი.

  თუნდაც NHL ჰოკეის მაქს Talbot აიღო მიეცით მირანდა ბალეტი-ინსპირირებული routines.

  საუკეთესო ნაწილი? თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ კლასში პირადად ან ყოველდღიურად უფასოდ ისარგებლოთ .

• 08 08

  მონრეალის კლდეზე ცოცვა რესურსები

  კუნთოვანი გამძლეობა და ძალა (განსაკუთრებით ზედა ორგანოში), ისევე როგორც გაძლიერებული მოქნილობა მხოლოდ რამდენიმე სარგებელი როკ ცოცვა სთავაზობს.

  თავისუფალი როკის ასვლა, სცუარ მუზეუმთან პარკის ჟან-დრაპოსთან თავისუფალი ბედნიერი განყოფილება.

  წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეამოწმეთ Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité და Shakti - ს კლდეები.

• 04 08

  Le Taz ექსტრემალური სპორტის ცენტრი

  Inline skating კურსები მოზარდების სთავაზობენ საათზე Montreal ექსტრემალური სპორტული ცენტრი Le Taz, რომელიც ასევე accomodates Skateboarding, ტალღა და BMX ველოსიპედები, სრული დახურული ერთად skate park და სიჩქარე inline skating არენაზე.

  და გარე სათხილამურო ფართობი ცნობილია ხაზები, მოსახვევებში, ramps და მოაჯირები, ხელმძღვანელი Montreal ოლიმპიური პარკი .

• 05 08

  უფასო მართვადი მედიტაცია

  ეს არ არის მხოლოდ სხეული, რომელიც საჭიროა workout.

  მენტალური მედიტაციის სარგებელი მრავალრიცხოვანია და სულ უფრო უდაოა, რადგან ემპირიული კვლევის მზარდი ორგანო ადასტურებს ანეკდოტურ მტკიცებულებას, რომ მედიტაციის პოზიტიურ გავლენას ახდენს სტრესის შემცირებაზე, რაც გულისხმობს ახალგაზრდობის შადრევანს გონებასა და სხეულში.

  განვიხილოთ ამ უძველესი პრაქტიკა თქვენს ცხოვრების წესს პატარა დახმარებით. გაიგე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაესწროთ მონრეალის თავისუფალ მართვადი სესია .

• 08 08

  Tai Chi მონრეალში

  Tai chi პრაქტიკულად ჩინეთში მილიონობით ადამიანია და ეს უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე დასავლეთში, როგორც დაბალი ზემოქმედების ფორმა და სტრესის შემცირების მეთოდი, რომელიც განკუთვნილია თითქმის ყველა ფიტნესის დონეზე, მათ შორის სპორტსმენების, ბავშვების, ასაკის და ადამიანების მონაწილეობის მიღება ზომიერად ინტენსიური აერობული აქტივობით.

  სხვადასხვა სახის ტაი-ჩი-კლასები ხელმისაწვდომია მონრეალში .

• 08 08

  უფასო იოგას კლასები

  იპოვის იოგას სტუდია მონრეალში არ არის განსაკუთრებით რთული.

  იპოვის იოგას სტუდია მონრეალში, რომელიც გთავაზობთ უფასო კლასებს კიდევ ერთი ამბავი და დიახ, ისინი შორს და რამდენიმე შორის.

  მაგრამ მე გადავწყვიტე ქალაქი და იპოვა თითქმის მუჭა იოგა freebies ისევე როგორც რამდენიმე ძალიან ხელმისაწვდომი ვარიანტი .

• 08 08

  ზამთრის საქმიანობა

  იცით თუ არა, რომ ყინულის ციგურაცია უფრო მეტ კალორიას ატარებს? ასე რომ, ყველანაირი სათხილამურო სპორტი .

  საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ განსხვავებით კარდიო, რომელიც შეიძლება იგრძნონ chore, დრო ფრიალებს, როდესაც თქვენ გარეთ ჩართვა ზამთრის სპორტისა და საქმიანობის , რომელთა უმრავლესობა ჩართოთ თქვენი სხეულის შევიდა fat- იწვის ღუმელი.