ჩამოსვლა მზის Yat-Sen მოედანზე მონრეალის Chinatown ან ძველი პორტი ნებისმიერი დილით და შეიძლება მხოლოდ ადგილზე მიხვდებიან ადგილობრივები პრაქტიკოსი tai chi, დისციპლინა მიღებული მილიონობით ჩინეთში და მთელს მსოფლიოში.
და უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე ჩრდილოეთ ამერიკაში, ნაკლებად გავლენას ახდენს ფორმით და როგორც სტრესის შემცირების მეთოდი, რომელიც განკუთვნილია თითქმის ყველა ფიტნესის დონეზე, მათ შორის სპორტსმენების, ახალგაზრდა შვილების, seniors და ადამიანები, რომლებიც ვერ მონაწილეობენ ზომიერი ინტენსიური აერობული საქმიანობა.
რა არის Tai Chi?
Tai chi ან tai chi chuan არის ფესვები Taoist ფილოსოფია. "Tai chi" ითარგმნება როგორც "უმაღლესი საბოლოო ძალა", "უმაღლესი საბოლოო კრივი" ან თუნდაც "გრანდიოზული საბოლოო მუშტი" და მრავალი გზაა მოძრაობის ფორმის მედიტაცია, რომელიც ხშირად აღწერილია დასავლეთიდან, როგორც იოგას ნაზავი და მედიტაცია .
შთაგონებული და მიღებული უძველესი საბრძოლო ხელოვნებისგან, როგორიცაა კუუნ ფუ, ტაი ჩი, თავდაპირველად თავდაცვითი ბრძოლის სახით შეიქმნა. რამდენიმე ტაი ჩიის სტილის სწავლება მთელს მსოფლიოში, ჩენ სტილი უძველესი და ახალგაზრდა სტილის ყველაზე პოპულარულია.
Tame Force
ტაი ჩიში, ისევე როგორც ჩინურ მედიცინაში, აკუპუქურ ფენჯ-შუისა და ქიგონგში განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ძალას, უფრო კონკრეტულად კი ჩიპს ან "სიცოცხლის ძალას".
უხილავი ენერგეტიკული ენერგია სუფთა სხეულის, ისევე როგორც საკმაოდ ბევრი რამ გარე სამყაროში, თი კიის მიზანია პირდაპირ და გაერთოს ერთ-ერთ ჩიპს, რათა შეამციროს სტრესი და გააუმჯობესოს ბალანსი, გამძლეობა, მოქნილობა, მიმოქცევა, ენერგეტიკული დონეები, ასევე კუნთების სიძლიერე, ტონი და განმარტება.
კვლევა თი კიის პრაქტიკაც კი შესთავაზა როლი ეფექტის მინიმიზაციის როლს:
- დიაბეტი
- ყურადღების დეფიციტის დარღვევა
- სისხლის მაღალი წნევა
- გულის დაავადება
- ოსტეოპოროზი
- უძილობა
- შფოთვა
- დეპრესია
- პარკინსონის დაავადება
- ტვინის დაზიანება
Tai Chi მონრეალში
ძირითადად Yang და Wu სტილის არიან გამორჩეულ Montreal tai chi კლასების ქვემოთ ჩამოთვლილი, გარდა იმისა, რომ დინამიური ჩენ სტილის ასწავლიან Wudang შინაგან.
არ ხართ დარწმუნებული, თუ რა ხარ შენ? დარეგისტრირდით კონკორდიის უნივერსიტეტში არსებული უკიდურესად ხელმისაწვდომი სემესტრის სემესტრში და შემდეგ განიხილეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი ერთ-ერთი მონრეალის ტაი-სკოლების გადატანა.
- კონკორდიის უნივერსიტეტის Tai Chi
სტილი: ვუ სტილი
კლასები ხელმისაწვდომია: Downtown Montreal
ინფო: (514) 848-2424, ექს. 3860 - Lian Yee ჯანმრთელობის კლუბი
სტილი (s): Yang სტილი, Qigong, დააყენებს ხელები, Tai Chi ხმალი, Tai Chi saber, Tai Chi ჯოხი
კლასები ხელმისაწვდომია : პლატო მონტ-სამეფო
ინფო: (514) 284-5445 - მონრეალის Tai Chi Club
სტილი (s): Yang სტილი, ბიძგი ხელები, Qigong, Tai Chi ხმალი, Tai Chi saber
კლასები ხელმისაწვდომია : Chinatown, Rosemont, Hochelaga-Maisonneuve, Brossard, ქ Hubert
ინფო: (514) 726-8198 - ახლა და Zen Tai Chi სკოლა მონრეალში
სტილი: Yang სტილი, Wu სტილი, დააყენებს ხელებს
კლასები ხელმისაწვდომია: Côte St. Luc
ინფო: (514) 482-3553 - Tai Chi ცენტრი
სტილი (s): Yang სტილი
კლასები ხელმისაწვდომია : Roxboro
ინფო: (514) 684-9584 - კანადის კანტონის ტაიზისტური ტიმ საზოგადოება
სტილი (s): დაუზუსტებელი tai chi სტილი, Tai Chi ხმალი, Tai Chi saber, Qigong
ინფო: (514) 272-5271 - იზრდება ტაო ინტეგრირებული ჯანმრთელობა
სტილი (s): დაუზუსტებელი Tai Chi style, Qigong
კლასები ხელმისაწვდომია: Westmount / Downtown Montreal
ინფო: (514) 369-7860 - Wudang Internal
სტილი (s): ჩენ სტილი, ქიგგოგი
ინფო: (514) 878-9874