ვეძებთ იმის გამო, რომ სპა დასვენება? აბაზანები უკვე ცნობილია, როგორც სამკურნალო ადგილები ათასობით წლის განმავლობაში. მშობლიური ხალხები, რომის ჯარისკაცები, მეფეები და პაუპერები ყველანი გადაადგილდებიან თბილი მინერალურ წყაროებში, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი ტკივილის შემსუბუქება და ავადმყოფების განკურნება. დღევანდელი აბაზანები აღარ არის მიბმული მხოლოდ თერმული წყლებისათვის, მაგრამ ისინი კვლავ დაპირდნენ დასვენების, გაახალგაზრდავებისა და განახლებული განზრახვის განზრახვას.
საბაზისო დონეზე, სპას გთავაზობთ თერაპიული მკურნალობა, როგორიცაა მასაჟი, სხეულის მკურნალობა და facials, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენი გრძნობა კეთილდღეობა. უმაღლეს დონეზე, ლეგენდარული დანიშნულების აბაზანები, როგორიცაა Canyon Ranch Lenox დაგეხმარებათ სამედიცინო საკითხები ან გაუმკლავდეს ძირითადი ცხოვრების setback მოსწონს განქორწინება და სიკვდილი. აქ არის რიგი გზა სარგებლობენ ჯანმრთელობის სარგებელი აბაზანები და წინადადებები სად უნდა წავიდეთ.
კაიონონ რანჩი ლენოქსში აგებულია 1890 წლის ასაკში. კანიონ რანჩი ლენოქსში
დანიშნულების აბაზანები საუკეთესო არჩევანია, თუ ეძებთ ძირითად ჯანსაღ ცვლილებებს და საჭიროა გარკვეული მხარდაჭერა. ეს პატარა ჯგუფი ყოვლისმომცველი ჯანმრთელობის აბაზანების გთავაზობთ კარგი კვების და ვარჯიში დაბალანსებული დასასვენებლად სპა მკურნალობა. ისინი მერყეობს ხელმისაწვდომი სეზონური პროგრამებით, როგორიცაა ახალი სიცოცხლე Hiking Spa ლეგენდარული Canyon Ranch, მისი შეუდარებელი პროგრამირების და სამედიცინო პერსონალი. დანიშნულების აბაზანები დიდია სოლო ტურისტებისათვის.
ძველი "მსუქანი ფერმა" 800 კალორიის დღე და სწრაფი წონის დაკარგვის მთელი დღეა (ძირითადად). ახლა ყველაზე დანიშნულების აბაზანები ასწავლიან თქვენს ჭამამდე გრძელვადიან ჯანმრთელობას. ზოგადად შეგიძლიათ ჭამა იმდენი - ან როგორც პატარა - როგორც გსურთ. რამდენიმე ჯერ კიდევ ძლიერი წონის დაკარგვა აქცენტი, მათ შორის Oaks ზე Ojai. სუპერ ექსკლუზიური Cal-A-Vie ადგენს calorie ითვლის თითოეული სტუმარი. დიუკას უნივერსიტეტის დიეტა და ფიტნეს ცენტრი კიდევ ერთი დიდი არჩევანია წონის მართვისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაჩერდებიან კამპუსში.
რამდენიმე ექსტრასი აბანოდ შეიძლება გახდეს თერაპიული მკურნალობისთვის. გეტის სურათები: თეთრი სურათები
თუ თქვენ უბრალოდ გვინდა რამდენიმე სპა მკურნალობა, გათიშეთ მიერ აუზი, და ჭამა cheeseburgers ლანჩზე, ცდილობენ საკურორტო სპა. არსებობს უზარმაზარი სპექტრი ფასების, ობიექტებისა და კეთილმოწყობის თვალსაზრისით. ჰკითხეთ, თუ სავარჯიშო კლასებს სთავაზობენ, რამდენად ხშირად, და დამატებითი ხარჯების არსებობის შემთხვევაში. ეს ხშირად ოჯახების საუკეთესო არჩევანია, რადგან საბავშვო კლუბი. ბევრს აქვს გოლფინგი და სასიამოვნო სასადილო. კალიფორნია, ფლორიდა და არიონი არიან სამი კურორტის საკურორტო ადგილები, მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ ერთი ყველა სახელმწიფოში.
მართვადი ლაშქრობები Deerfield Spa- ში. Deerfield Spa დიდი საფეხმავლო პროგრამები მრავალი დანიშნულების სპაზის ხერხემალია, მათ შორის წითელი სამთო სპა და მწვანე ველი სპა იუტაში. ისინი ორივე დიდებული ფედერალური მიწებისკენ გადადიან, განსხვავებული ჯგუფები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა ფიტნეს დონეზე. მაგრამ ფიქრობთ ტემპერატურაზე და დროს წელიწადში, როდესაც თქვენ წიგნი. დიდხანს ლაშქრობები და დაბალი სეზონი არ არის აუცილებელი ერთად წავიდეთ.
საკვები იმდენად კარგია, რომ დანიშნულების სპას, რომელიც შეიძლება დაფრინავდეს, თუ ფრთხილად არ ხარ. აბაზანები ცნობილია შესანიშნავი სპა სამზარეულოთი და სამზარეულო კლასები მოიცავს Rancho La Puerta , ტბა Austin Spa Resort და Red Mountain Spa. საკურორტო კურორტების უმრავლესობას ასევე აქვს შესანიშნავი სასადილო სპა სამზარეულოს ვარიანტებით - მიუხედავად იმისა, რომ მე არავის უთქვამს, არავის უბრძანა.
სექსი, სიკვდილი, განქორწინება ... ეს არის ისეთი რამ, რაც საუკეთესო ადგილას მდებარეობს, როგორიცაა კანიონ რანჩი (სადაც ჩემი ძმა მოკვდა). ჰიპნოოთერაპიაში მომზადებულ ფსიქოლოგებს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მწუხარებას და მიიღეთ წინსვლა. თუ გულისტკივილი გულით უფრო გონივრულად გექნებათ, გამგეობის სერტიფიცირებული ექიმები კონსულტაციებში საუკეთესო კონსტრუქციულ და სრულფასოვანი მიდგომების ინტეგრირებას გულისხმობენ. მათ ასევე შეუძლიათ დაგეხმარონ სტრატეგიები თქვენი ლიბიდოს ნაპერწკალით, შეწყვიტონ მოწევა და სძინავთ უკეთესად. სამივე რეალურად წავიდეთ ერთად.
ჩვენს გარემოში ყველა სახის მავნე ტოქსინები - ფიზიკური და გონებრივი. რამდენიმე შერჩევა აბაზანები სპეციალობით detox. როგორ მუშაობს? დეტოქსიკის დროს სხეული გამოდის ენერგიის მისი ცხიმის რეზერვებით. როგორც მსუქანი არღვევს, იგი ავრცელებს შენახულ ტოქსინებს სისხლძარღვებში, სადაც სხეულის მიმოქცევაში და გამოყოფის სისტემები ათავისუფლებს მათ. კიდევ ერთი დამატებითი სარგებელი: შეგიძლიათ დაკარგოს მდე ფუნტი დღეში. მიძღვნილი დეტოქსიკატორები უკეთეს ენერგიას აწვდიან, მკაფიო კანზე, რეგულარულ ნაწლავის მოძრაობებს, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, სიხშირის გაზრდას და სიწმინდეს.
"გარეთ on Limb" გამოწვევები თქვენ ... უსაფრთხოდ. მირავია
Miraval არის ადგილი წასვლა თუ გსურთ დააყენებს მეშვეობით ძველი შიში და ჩვევები. ცხენის მუშაობისას " თანაბარი გამოცდილება " გულისხმობს, თუ როგორ დაგიკავშირდებით (და რეგულარულად ახორციელებს აღმასრულებლები ცრემლებს). ან იპოვოთ ახალი თავისუფლება და თქვენ ასვლა პატარა პლატფორმაზე და ხტომა - თოკი ერთვის!
12 of 09
იოგა
იოგას ნიდრა არის აღდგენითი იოგას ფორმა. გეტის სურათები
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ იოგას კურსები მხოლოდ ყველა დანიშნულების საკურორტო (და საკურორტო აბანოები ). მაგრამ ზოგი უკეთესია, ვიდრე სხვები. Rancho La Puerta- ს აქვს ერთ-ერთი საუკეთესო იოგას პროგრამა, რომელსაც აქვს საუკეთესო პედაგოგები, უზარმაზარი იოგა სტუდია და კლასები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა დონის ექსპერტიზა. Kripalu ასევე ცნობილია თავისი იოგა და გონივრული ფასები გამო კამპუსური სტილის და ვეგეტარიანული საკვები.
წყვილის მიღებისას, კარგია, იცოდე თუ გნებავთ, როგორც მშვიდი, ან ვისაუბროთ. გეტის სურათები: PeopleImages
აბაზანები დიდი ადგილია იმ დროისთვის, ვისაც უყვარხართ. დანიშნულების აბაზანები განსაკუთრებით fun for girlfriend getaways და ხარისხის დროს თქვენი დედა, ქალიშვილი ან დის. მაგრამ დანიშნულების აბაზანები შეიძლება იყოს სოციალური, ასე რომ, თუ გვინდა რომანი რომანი, თქვენ შეიძლება აირჩიოთ მცირე საკურორტო სპა, როგორიცაა სამეფო Palms Phoenix. თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ შაბათ, ვეძებთ რაღაც საკუთარ ქვეყანაში.
სპა სოფელი ოჯის კურორტსა და სპაში. ოჯის კურორტი და სპა ვგრძნობ თავს? ბევრი აბაზანა აქვს პროგრამების, რომ დაგეხმაროთ დაუკავშირდა თქვენი შემოქმედების. ერთი საუკეთესო არის Ojai Valley Inn & Spa კალიფორნიაში, სადაც თქვენ ისწავლით ადგილობრივ მხატვრებს როგორ მუშაობენ ზეთები, პასტელები, აკვარელი, საიუველირო და საღებავი აბრეშუმის შარვალებით.
12-დან 12-მდე
უფრო და უფრო იმოქმედა
დასვენება თქვენი გონება ლამაზი ადგილი შეიძლება იყოს გზა უნდა ვისწავლოთ რა მედიტაცია იგრძნობა. ციფრული ხედვა: დუგალ წყლები
მედიტაცია და მავიწყდება მრავალი ჯანმრთელობის უპირატესობა: ოჯახთან და მეგობრებთან ურთიერთობის გაუმჯობესება, სტრესისა და დეპრესიის შემცირება და კეთილდღეობის და ბედნიერების გრძნობა. აბაზანები ნელი ტემპით მიდიან, და დიდი ადგილია პრაქტიკაში, რადგან თქვენ მიიღებთ თქვენს მკურნალობას და შემდეგ იგრძნობთ განცდას.