Hook Up ერთად ცხენი და გაეცნობიან საკუთარ თავს
Miraval in Tucson, Arizona, არის დანიშნულების სპა ცნობილია სპეციალური პროგრამები და საკურორტო მკურნალობა, რომ თქვენ ვერ იპოვით სადმე სხვაგან. ყველაზე ცნობილი არის ეკვივალენტური გამოცდილება, სადაც ხარ ურთიერთქმედება ცხენზე და ისწავლე რამეზე - როგორ გაუმკლავდეთ არასამთავრობო სიტყვიერად, იმედგაცრუებასთან, და უკავშირდება ყველა ცოცხალ არსებას
თანაბარი გამოცდილება შეიქმნა ქარიზმატული cowboy თერაპევტის Wyatt Webb, რომელიც უკვე აკეთებს მას Miraval მრავალი წლის განმავლობაში.
მისი იდეა ისაა, რომ თქვენ აკეთებთ ერთი რამ, რაც ყველაზე მეტად აკეთებ. ასე რომ, ვიატი ან მისი მომზადებული ინსტრუქტორები გვასწავლის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ მარტივი ამოცანები სპეციალურად მომზადებული ცხენი, დაიცვან, თუ როგორ აკეთებთ ამას, და მოგცემთ კავშირი.
მირავალის ყველაზე ცნობილი გამოცდილება
თანაბარი გამოცდილება ერთ-ერთია მირავას გამოცდილებასთან, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ნდობა, ხასიათი და თვითმმართველობის ცოდნა თქვენს კომფორტულ ზონაში. ზოგიერთი ადამიანი, რომლებიც თანაბარი გამოცდილება აქვთ ცხენებზე დიდი შიშის მქონე, ან იმიტომ, რომ ისინი დააზარალებენ (ტრამპლი დაარტყა, გადააბიჯეს, შენ იცი). ზოგიერთი ადამიანი შეშფოთებულია, რადგან ისინი არასდროს ყოფილა ცხენზე. ან ზოგი ადამიანი დარწმუნებულია, მაშინ უნდა გაუმკლავდეთ setbacks როდესაც ისინი ცხენის არ გააკეთებს რა უნდათ, როდესაც მათ სურთ.
დარეგისტრირდით თანაბარი გამოცდილების მისაღწევად, სანამ ეს პოპულარულია. პატარა ჯგუფი ხალხს ფრონტზე აგროვებს, ვანში იღებს და ახლომდებარე ადგილას მიდის.
იქ, Wyatt ან მისი თანამშრომლები ესაუბროთ ჯგუფს იმის შესახებ, თუ რას აპირებთ ცხენებით, როგორც შენ კარში წრეში იჯდა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ ნებისმიერი გრძნობების შესახებ, რაც შეიძლება წინ წამოიწიოს.
ამოცანებში შედის ცხენის ჩლიქები (რომელიც მოიცავს ცხენის გამართვას ფეხზე).
ამის შემდეგ კეთდება ცხენის გახეხვა, ფეხით და ფეხით დავდივარ დახურულ ბეჭედში. Lunging არის, სადაც თქვენ დგას ცენტრში ბეჭედი ერთად whip (ჩემი კომფორტის ზონიდან!) და მიიღეთ ცხენი გადაადგილება თქვენს გარშემო წრეში, სტაბილური სიჩქარე, შემდეგ შეცვალოს მიმართულებები.
ცხენის ცრემლები რას ამბობ
ყველა ამ ამოცანას მოითხოვს არავერბალური კომუნიკაცია და ცხენი მწკრივებს თქვენს სხეულთან დაკავშირებით. იყავი მოდუნებული და დარწმუნებული ნამდვილად ეხმარება. თუ შენ შეშინებული, სავარაუდოა, ან უბრალოდ არ იცი, როგორ გითხრათ ცხენი რა გინდა, ალბათ, არ პასუხობს.
ადამიანები, რომლებიც იყენებენ კონტროლს, ხანდახან რთულია, თუ ცხენი არ ითანამშრომლებს. ეს ადგილი, სადაც ცრემლები შემოვა, და ერთზე მეტმა ადამიანმა მითხრა, რომ მათი ცხოვრების გამოცდილება შეცვლილია. იდეა არის ის, რომ გამოიყურებოდეს, თუ როგორ აკეთებთ რამ და თუ მუშაობს თქვენთვის. თუ მუშაობს, შეინახეთ. თუ რამე არ მუშაობს, ნუ გააკეთებთ ამას. სცადეთ რაიმე განსხვავებული (და ვიმეორებ სანამ არ მუშაობს). და თუ ეს არ მუშაობს, დახმარების ითხოვა .... მიუხედავად იმისა, რომ ის სუსტი ჩანს ჩვენი კულტურის.
სრულყოფილების დემონი
ჩვენს ჯგუფში არ იყო ბევრი დრამა, მაგრამ მე მაინც შემეძლო რამე შესახებ. ჩემს შესახებ რაღაცას შევამჩნიე, როგორც უბრალო ამოცანების შესახებ.
პირველი, მე მქონდა ცოტა შფოთვა - არა იმიტომ, რომ ეშინია ცხენი, მაგრამ იმიტომ, რომ ვიცოდი, რომ სხვა ხალხი იქნებოდა იქ და მინდა ყველაფერი წავიდეს 100% უფლება, პირველი დრო. ოთხმოცდახუთი პროცენტი სწორი და სასწავლო მრუდი არ არის საკმარისი საკმარისი ამ სრულყოფისთვის!
Carolyn მოვიდა შევამოწმოთ ჩემთან ერთად, და მე ვუთხარი, რომ მე მქონდა მუშაობა ცხენის ცოტა მისაღებად მას მოხსნას მისი hooves. "თქვენ გააკეთეთ ოთხი ჩლიქები და ზოგიერთს კი არ აქვს არც ერთი", - თქვა მან. შემდეგ დავამცირე რა გავაკეთე. "ისე, ეს იმიტომ, რომ მე უკვე გარშემო ცხენები ადრე." საინტერესო იყო იმის დანახვა, რომ მე არ შემიშვებდი კეთილგანწყობის გრძნობას, მაშინაც კი, როცა შედეგი მაქვს, მინდოდა. ჩქარობენ და ცხენზე ჩავვარდი ძალიან ადვილია ჩემთვის.
აკრიფეთ ეს ან ქვემოთ მისაღებად შედეგი გსურთ
შემდეგ მოვიდა luging, რომელიც მე არასოდეს არ გაკეთებულა ადრე.
Carolyn განმარტა, რომ ის მოითხოვს თქვენი განზრახვა და ენერგია კომუნიკაცია ცხენი, ითხოვს მას გარშემო ბეჭედი და შეცვალოს მიმართულებები. ცხენი (და - დიდი სიურპრიზი! - სხვები ჩვენთან კომუნიკაციას) რეალურად ვუპასუხებთ ენერგიას . მაგალითად, ერთი ლედი იყო ძალიან შეშფოთებული და ცხენი ინარჩუნებდა სწრაფად და უფრო სწრაფად. კაროლინმა თქვა, რომ შესაძლებელია "აკრიფეთ" ან "დარეკვა", რათა მიიღოთ შედეგი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს.
სავარჯიშოების შემდეგ იყო ცოტა "დამუშავება", როგორც კარვის ქვეშ დავბრუნდით. მივხვდი, რომ ჩემი სრულყოფილება იწყებს გასართობად.
თანაბარი გამოცდილება ღირს $ 45 ბრალდებით 2 საათის განმავლობაში, თუ თქვენ უძღვება Wyatt პერსონალი, და $ 150 თუ გამოცდილება Wyatt თავად ჯგუფში შეზღუდული 10 ადამიანი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ორსაათიანი "მტკნარი ცხენებით გასეირნება" უდაბნოს ბილიკი ride $ 105.
მე ვურჩევ Webb- ის წიგნს, "ეს არ არის ცხენის შესახებ: ეს არის შიში და თვით ეჭვის გადალახვა". მას არ აქვს პრობლემები ცხენები, მაგრამ მისი დემონების დასრულდა ზე Miraval მაღალი თოკები რა თქმა უნდა!
კონტაქტი Miraval
5000 აღმოსავლეთ Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
ტელეფონი: 800-232-3969 ან 520-825-4000