გააქტიურების წერტილები მტკივნეული ლაქები კუნთების ქსოვილშია, რომლებიც ტკივილს ახდენენ სხვა ადგილებში. ტრიგერის წერტილი არის მითითება, რომ სხეულმა განიცადა ფიზიოლოგიური დისფუნქციის ზოგიერთი ფორმა, როგორიცაა ცუდი პოზა, განმეორებითი მექანიკური სტრესი, მექანიკური დისბალანსი, როგორიცაა სხვადასხვა სიგრძის ფეხები, ან მწვავე ტრავმა. ტრიგერის ქულების უნიკალური თვისება ის არის, რომ ისინი თითქმის ყოველთვის ტკივილს ეხება სხეულის სხვა სფეროებში.
გამომწვევი რაოდენობა თქვენი სხეულის დამცავი მექანიზმის ნაწილია, მნიშვნელოვანია დამცავი რეფლექსი, რომელიც ინახავს თქვენს სხეულს. პრობლემები მოხდება, როდესაც რეფლექსური შეცდომები ან არ გათიშება - იწვევს ტკივილს და მტკივნეულობას.
გამომწვევი წერტილოვანი თერაპია არის ტექნიკა, რომელშიც ტრიგაციური რაოდენობა მდებარეობს და მანიპულირება ტკივილის შესამცირებლად და "დეაქტივაციის" წერტილს. ეს ტექნიკა ზოგჯერ უწოდებენ myofascial გამოიწვევს წერტილი თერაპია. ( Myo ნიშნავს კუნთების ქსოვილს და ფასია არის შემაერთებელი ქსოვილი და მის გარშემო).
რა შეიძლება გამოიწვიოს პოინტის თერაპია?
გამომწვევი პუნქტის თერაპია შეიძლება შეამციროს ტკივილი, გაიზარდოს მოძრაობა და დაუშვას კუნთების არბილებენ, გააგრძელე და ძლიერდება. ზომიერი წნევა უნდა გამოყენებულ იქნას ტრიგერების ქულების მკურნალობისას. თუ თერაპევტი ძლივს აძლიერებს, დაძაბულობის საწინააღმდეგოდ დაძაბულია და კუნთმა არ დაისვენებს.
გამომწვევი წერტილის თერაპია ძირითადად მოიცავს იშემიური შეკუმშვის, ნაზი და არაინვაზიური გზით, რათა შეამცირონ ტრაქტორის რაოდენობა და გაჭიმვა.
გამომწვევი მოდელის მეთოდი შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო, მაგრამ არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი. სინამდვილეში, ტკივილის კუნთების ტენდენცია უფრო დაძაბულია და ტკივილის გამომწვევი მეთოდი სწორად მუშაობს. თუ ეს ძალიან გტკივა, თქვენ დაიწყებთ დაძაბულობას თქვენი კუნთების დამცავი რეაგირებისთვის.
ტრიგერის დროს თერაპიის დროს მასაჟის თერაპევტი მოთავსებულია თაგვის ქსოვილზე კუნთოვანი ქსოვილის დაჭრისას ან პანპერის დაჭერაში კუნთის ბოჭკოების კრეფა.
თირკმლის უკმარისობის დროს თერაპევტი ზეწოლას ახორციელებს, სანამ ტკივილი არღვევს.
მოხმარების წნევის გამოყენებით კუნთების აღსადგენად
თერაპევტი გთხოვს შეაფასოს დისკომფორტის ინტენსივობა ერთიდან ათიდან მეტის მანძილზე, ერთია "არა ან ძალიან ცოტა დისკომფორტი" და ათი "სავარაუდო". თერაპევტი ვრცელდება ზეწოლაზე, თანდათან იზრდება სანამ არ მიაღწევს დისკომფორტს 5 ან ექვსს. თერაპევტის შემდეგ აქვს ზეწოლა სტაბილური სანამ დისკომფორტი გამარტივებული off დონეზე ორ. შემდეგ ის უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს, ის კვლავ აგრძელებს მას შემდეგ, რაც დისკომფორტის დონე არ მიდის. როდესაც დისკომფორტი დონის აღწევს "ორს", წერტილი ითვლება დეაქტივაციისთვის.
თუ წერტილი არ პასუხობს წნევის წუთში, თერაპევტი უნდა გამორთოთ, რადგან ეს არ შეიძლება იყოს გამოიწვევს წერტილი.
ზოგიერთი, მაგრამ არა ბევრი spas გთავაზობთ გამოიწვევს წერტილი თერაპია. შეიძლება თერაპევტები, რომლებიც იყენებენ თერაპიას თირკმელზედა მასაჟს , მაგრამ არა ბევრ სპას, სადაც მწვავე თერაპია მენიუშია. უფრო ადვილია ინდივიდუალური პრაქტიკოსის მოძიება Myofascial Trigger Point Therapists- ის ეროვნული ასოციაციის მეშვეობით.
მისი myofascial გამოიწვევს წერტილი თერაპევტები (MTPT) შენარჩუნება მიმდინარე შეხვედრის მიერ უწყვეტი განათლების მოთხოვნებს.
ბევრი გამგეობის სერტიფიცირებული (CMTPT) და მომზადებული სპეციალიზებული პროგრამების, რომლებიც მეტი 100 საათი და ბევრი აქვს მეტი 600 საათი ტრენინგი Myofascial გამოიწვიოს ქულა თერაპიის საფუძველზე ექიმები Travell და Simons სამედიცინო ტექსტი. CMTPT (როგორც წესი) მიუთითებს ეროვნული სერტიფიცირების მიერ CBMTPT.
რა უნდა იცოდეთ ტრიგერის ქცევის თერაპიის შესახებ
იგი გამოიყენება მტკივნეული ტრიგერის ქულების მკურნალობაზე, რომელიც იწვევს ტკივილს.
ამ მდგომარეობაში კუნთის მიღება ხორციელდებოდა და ის ერთზე მეტ მასაჟს მოიშორებდა.
ეს ქულები ხშირად ქრონიკული "ჰოლდინგის" სფეროა და თქვენ უნდა გაიგოთ თუ როგორ უნდა გადავიდეს სხვადასხვა გზით, რათა შევინარჩუნოთ ისინი განმეორებით.
ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, მაგრამ უნდა გააგრძელოს ხანგრძლივი რელიეფის.
ნორმალური კუნთების არ შეიცავს taut შემსრულებლები კუნთების ბოჭკოების ან გამოიწვევს რაოდენობა.