როგორ სწრაფად აღდგენა Homesickness
ეს გარდაუვალია, რომ რაღაც მომენტში თქვენი მოგზაურობის თქვენ აღმოჩნდეთ შეგრძნება homesick. ეს ხდება ყველას, ვინც მოგზაურობს რაღაც მომენტში და შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. არ არის ბევრი რამის გაკეთება, რათა თავიდან იქნას აცილებული და თქვენ იპოვით მას, როდესაც თქვენ მაინც ველოდებით მას - იქნებ რესტორანი მოგახსენოთ თქვენი დედა სახლის სამზარეულოს ან თქვენს მეგობართან სურათზე პარტიის გარეშე თქვენი Facebook feed - რაც არ არის, მას შეუძლია დატოვოს თქვენ შეგრძნება დეპრესიაში დღეების განმავლობაში.
აქ არის ჩემი ყველაზე დიდი რჩევა და რჩევა დაპყრობის homesickness და დავუბრუნდეთ თქვენს ბედნიერი ადგილი გზაზე.
მიიღეთ გარკვეული დრო თქვენთვის
თუკი მე ვხედავ, რომ სახლში დაბრუნდე, მე თვითონაც თავს იკავებ რამდენიმე დღეში. ბევრი homesickness, ჩემთვის, უნდა გააკეთოს კულტურის შოკი და არ გრძნობს თავს კომფორტულად უცნობ სიტუაციაში. მე მიზნად გამიზნულად ვცდილობ და ღირსეულად მიმაჩნია თავი.
მე დაჯავშნეთ კერძო ოთახი ჰოსტალში , კონდიციონერით, სწრაფი Wi-Fi და ცხელი საშხაპეით. მე ვიყიდი უზარმაზარი შოკოლადის ბარები, ჩამოტვირთეთ ჩემი საყვარელი სატელევიზიო გადაცემები და გაატარეთ დღე-ღამეში ვგრძნობ ბოდიში თავს. მე წავალ მასაჟს ან სპა დღეს, მიიღე თმის შეჭრა, ან წაიკითხე წიგნი პარკში. მე სკაიპით მეგობრებთან და ოჯახისებთან ერთად დავბრუნდები და მათ იციან, რომ მათ მენატრება.
ეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში მოგზაურობისას ნორმალურად გრძნობს. სულ რამდენიმე მარტივი ინდულგენციამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი განწყობა და კვლავ მოგცეთ თქვენი ფეხები.
უბრალოდ დარწმუნებული არ უნდა დავუშვათ, რომ ბოლო სამი დღის მანძილზე დაგვაწყო, ან დაგარწმუნოთ, რომ საუკეთესო რამ გააკეთოთ თქვენი მოგზაურობის მოკლე და ფრენა - მე ვლაპარაკობ გამოცდილებასთან დაკავშირებით, როცა ვამბობ, ასეთი გადაწყვეტილების მიღება გრძელვადიან პერსპექტივაში.
დარეგისტრირდით ტური
ტურები თქვენი გონება off შეგრძნება homesick მიერ სწავლების თქვენ ახალი უნარი, ეხმარება შეხვდება ახალი ადამიანი, გაძლევთ ახალი გამოცდილება, ან უბრალოდ ეხმარება თქვენ გონება off თქვენი homesickness ერთი დღით.
მე ვარ დიდი გულშემატკივარი ტურების ტარება როგორც სოლო მოგზაურმა და უაღრესად გირჩევთ მათ, თუ თქვენ არ გყოფნით სახლში.
თუ ჰოსტალში ყოფნა ხარ, სავარაუდოდ აღმოაჩენთ, რომ პერსონალი სტუმრებს ტურებს ატარებს, და თუ ეს ასეა, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია სახალხო დამცველისთვის. არა მარტო თქვენ არ გაატარებთ საათების გასატარებლად საუკეთესო ვარიანტის შესწავლას, მაგრამ თქვენ ადვილად იპოვით მეგობრებს, როცა მოგზაურობთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც იმყოფებიან იმავე საცხოვრებელ სახლში.
ყველაფრისთვის, არსებობს Viator. მე მიყვარს ვიზიტი Viator for ტურები და შემოწმების out მიმოხილვები შეამოწმოს მათი უსაფრთხო, სასიამოვნო და სავარაუდოდ იყოს Highlight ჩემი მოგზაურობა. ისინი, როგორც წესი, ჩემი პირველი პორტი ზარის, როდესაც მე დაჯავშნოთ მოგზაურობა და დიდი სურვილი ტურნეს შეინარჩუნოს თავს დაკავებული ხოლო მე იქ.
შეიძინეთ საჩუქრები Loved Ones
თუ არ დაკარგა მეგობრები და ოჯახი, რატომ არ წავიდეთ საყიდლებზე და ყიდულობენ საჩუქრებს ? თუ არ გაქვთ საკმარისი ოთახი თქვენს backpack შემდეგ შეგიძლიათ გააგზავნოთ წყვილი ბარათები, რათა მათ იცოდნენ თქვენ ფიქრი მათ.
თქვენ იგრძნობთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც გიყვართ და გაიგებთ, რომ ისინი შენზე ფიქრობენ. თავდაუზოგავი კარგი სიგელი დაეხმარება გააფართოვოს თქვენი განწყობა, ისევე!
აშენების რუტინული
ჩვენ ჩვეულებრივ სახლში ვუყუროთ რუტინულ - ბოლოს და ბოლოს, სახლში ხშირად ვგულისხმობთ ყოველ დღე. ჩვენ ვჭამთ ამავე დროს, წასვლა კოლეჯში ყოველდღე და უხელმძღვანელებს სახლში პარტიის ან ძილის. როდესაც თქვენ მოგზაურობთ, არ გექნებათ რაიმე სახის რუტინული გამყარება და თქვენი სხეული შეიძლება დარჩეს შეგრძნება, როცა არ იცის, რა ხდება ყოველ დღე.
სცადეთ რამოდენიმე დღე რამოდენიმე დღის განმავლობაში, რათა მიიღოთ ნორმალიზმი თქვენს ცხოვრებაში - წავიდეთ იმავე კაფეებში და რესტორნებში თქვენი კვებაზე, ჭამეთ იმავე დროს, გათიშეთ იმავე კომპლექტი ხალხთან ჰოსტელში.
ესაუბრეთ ახალ ხალხს
მიზნად ისახავს თქვენი გონება off თქვენი homesickness მეგობრებთან ერთად ახალი ხალხი, თუ არა თქვენს ჰოსტალში, კაფეში ან პარკში. ეს დაიცავს თქვენს განცალკევებულს და გაითვალისწინე შენი მწუხარება. თუ თქვენს საცხოვრებელ ოთახში ხალხს ელაპარაკებ, სავარაუდოა, რომ თქვენს ახალ მეგობრებს შორის მოგზაურობაში რაღაც მომენტში სახიფათოა გართულებული.
ისინი უნდა იყოს საძაგელი, მოგცემთ მხრის ტირილი და შეძლებს გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა.
იყავი მომთმენი
თქვენ არ მიიღებთ თქვენს სახლეულობას რამდენიმე საათში, მხოლოდ საკუთარ თავზე გითხრათ, რომ ერთდროულად გაატაროთ ის, რომ უკეთესად დაიწყოთ. მოთმინება, აიღე დრო, რომ გავიგოთ, რატომ იგრძნობთ ამ გზას და იცი, რომ საბოლოო ჯამში თქვენ თავს კარგად გრძნობთ და კვლავ მზად იყენებ.
იფიქრე პოზიტიურად
შეგახსენოთ, რამდენად შორს წავიდა შენი მოგზაურობები და როგორ მოახერხა თქვენი ოცნების მოყვანა, რათა ეს მოხდეს. იქნებ გადარჩენა წლების განმავლობაში თქვენი ოცნების მოგზაურობა, ან საბოლოოდ გაიტანა, რომ სწავლა საზღვარგარეთ თქვენ უკვე ყურადღებით აკვირდება up. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად მიაღწია თქვენ და რამდენად წარმატებული ხართ აქამდე. დაფიქრდით და თქვენი განწყობა მალე მოჰყვება.
ნაბიჯი გარეთ
თუ დარჩება შიგნით და შეგრძნება საკუთარ თავს არ ეხმარება თქვენი განწყობა, შემდეგ ცდილობენ შენახვა თავს დაკავებული. წადით და ვნახე ძირითადი ტურისტული ადგილები, სადაც არ უნდა იყოთ, ყავა ან წასვლა ბარი. არ იჯდეს თქვენი ლეპტოპი, რომელიც ფიქრობს იმაზე, თუ რა ხალხი აკეთებს სახლში. წავიდეთ გარეთ და sunbathe სანაპიროზე, ნუ რასაც გრძნობს, როგორც აკეთებს. ვარჯიშის დროს . დაკავდით და მალევე იპოვით, რომ სახლეულობა იქნება უკანასკნელი, რასაც ფიქრობთ.