Homesickness არ არის მხოლოდ კოლეჯის სტუდენტები.
ფაქტობრივად, homesickness არის ნორმალური განცდა. დაკარგული ოჯახი, მეგობრები, ცხოველები და თუნდაც თქვენი ბალიში ყველა ასაკის მოგზაურთათვის ძალიან ხშირი გამოცდილებაა.
ხანდახან კომფორტულად გრძნობენ თავს სახლ-კარს შოკში (სხვა სრულიად ნორმალური რეაქცია, რომლითაც სახლში მოშორებით) მე აღმოვაჩინე, რომ ჩემი ქვეყნის მსგავსად ისეთივე სახლია, როგორც მე ოკეანეში.
მე მენატრები ჩემი ოჯახი, ჩემი routines და ჩემი pesky- მაგრამ- adorable კატა. მეც კი მენატრება საკუთარი საკვები. სინამდვილეში, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რომ მე ვაქირავებ დასვენება კოტეჯებს ; მე არ მენატრება საკუთარი სახლი იმდენად იმდენად, თუ მე ვაპირებ იმ ადგილას, სადაც მე შემიძლია საზ.
Homesickness შეუძლია გრძნობს, სამწუხარო, დაღლილი და იზოლირებული. ძნელია მოუთმენლად მოგზაურობის დღეს, როდესაც არ გიყვართ თქვენი საყვარელი ადამიანები. დროთა განმავლობაში, ჩვეულებრივ, სქესობრივი სახსრები იკარგება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მოგზაურობთ თქვენს სახლში.
აქ არის გარკვეული გზები დააყენებს homesickness განზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ დანარჩენი თქვენი მოგზაურობა.
მიიღეთ გრძნობები
Homesickness ნორმალურია. ცუდი მოგზაური არ ხართ, სახლში რომ არ გამოგრჩეთ. იმის ნაცვლად, რომ გაანადგურეს თქვენი საკუთარი მოგზაურობის გამოცდილება, ობიექტურად გამოიყურება სიტუაციაზე. შენ სახლიდან გაქცევა, სახლიდან წასვლამდე და ეს კარგია. ეს ასევე კარგია, თუ თქვენი homesickness ჩხირები გარშემო რამდენიმე დღით ან თუ გრძნობს, როგორც კარგი Cry; ეს ნორმალურია.
ტელეფონი სახლისთვის
ET- ს ჰქონდა სწორი იდეა. მოძებნეთ WiFi Hotspot და დარეკეთ ან Skype თქვენს ოჯახთან ერთად. დიახ, თქვენ გაოცდებით, როცა ხმამაღლა გისმენთ, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ ისინი ბედნიერი და ჯანმრთელი არიან. ისინი მხარს დაუჭერენ იმ შემთხვევაში, თუ ახსოვთ თქვენი მოგზაურობის დაბლა და შემცირება და ეს მხარდაჭერა დაგეხმარებათ ოჯახის წევრების გრძნობების მართვაში.
ისაუბრეთ ხალხთან
კერძოდ, თუ თქვენ ექსტრავერტი ხართ, თქვენი სახლეულობის ნაწილი შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ადამიანებთან ურთიერთქმედება. მიიღეთ კლასი, წასვლა მოკლე მართვადი ტური, დარჩება ახალგაზრდული ჰოსტელი ან იპოვოს სხვა გზა გაიგო ხალხთან. თუ გრძნობთ კომფორტულად გრძნობს თქვენს სახლეულობას, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ სხვა მოგზაურმა გაიგოს, თუ რას გრძნობთ. ისინი homesick, ძალიან.
იპოვეთ გაურკვეველი ადგილი
ზოგჯერ მივიღებთ homesick რაღაც - არაფერი - ნაცნობი, როგორც გაზეთი ჩვენს ენაზე, ფილმის ჩვენ გვესმის ან რბილი სასმელი ყინულის მასში. იპოვეთ სწრაფი კვების რესტორანი, ნიუსტოფონი, უცხო ენა კინოთეატრი ან სხვა ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რასაც აკეთებთ სახლში დაბრუნებას. შეგახსენებთ, რომ ნაცნობი საქმიანობა და საკვები შევახსენებთ, რომ მგზავრობის დროებითია და სახლში დაბრუნდება.
გააფუჭე შენი თავი
თავს გაუფრთხილდით საკუთარ თავს. მიიღეთ თბილი აბაზანა, შეიძინე შოკოლადის ბარი, წაიკითხეთ წიგნი ან თავი ქალაქის ყველაზე მშვენიერ პარკში და წავიდეთ სასეირნოდ.
შექმნა მარშრუტი
ზოგჯერ მენატრება ჩემი რეგულარული ცხოვრების სტრუქტურა, როდესაც მე გზაზე ვარ. ვგრძნობ ცოტა კონტროლს, როდესაც მე არ ვარ რუტინული. მიიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენი რუტინული იმით, რასაც აკეთებთ სახლში, როგორიცაა exercise ან წაიკითხე, ამავე დროს, ყოველ დღე.
ვეძებთ იუმორი
გაახსენეთ ჩხუბის ჩვევა, რომ რაღაც სასაცილო სიამოვნებით მოვუსმინოთ, უყურებ ან წაიკითხოთ. კომიქსები, წიგნები, YouTube ვიდეოები, იუმორი საიტებზე და სატელევიზიო და რადიო გადაცემებში შეგიძლიათ ღიმილი გამოიტანოთ თქვენს სახეზე. სახიფათო სახიფათო სიტუაცია უფრო ადვილი ხდება, როდესაც ხვდები, რომ ღიმილი არ დაკარგა.
შეცვალეთ თქვენი გეგმები
თუკი თქვენი სახლებში გაქრა ჭეშმარიტად იტანჯება, მიგვაჩნია მოგზაურობა მოკლე და სახლში ან იმ ადგილას, სადაც თქვენ გაქვთ ოჯახი ან ახლო მეგობარი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გადაწყვეტა შეიძლება არ იმუშაოს, თუ თქვენ ხართ საკრუიზო ან მართვადი ტური, ეს შეიძლება დაეხმაროს თუ თქვენ ხანგრძლივი, დამოუკიდებელი შვებულებაში.