Ჯანსაღი იაფი ნთქავს ტორონტოში

6 ტორონტოში სასიამოვნო პოვნას პოულობს ჯანსაღი კვების ფუფუნება

ჯანმრთელი საკვები არ უნდა იყოს ძვირი. ისევე როგორც ნებისმიერი საკვები, შეავსოთ თქვენი მუცლის ერთად რამ, რომ ისარგებლოს თქვენი სხეულის შეიძლება გადინების თქვენს ბიუჯეტში, მაგრამ ეს ნამდვილად არ უნდა იყოს თუ იცით სად უნდა გამოიყურებოდეს. ტორონტოში არის რესტორნის დიდი შერჩევა, სადაც კარგად იგრძნობთ იმას, რასაც თქვენ შეკვეთით და ჭამს, ხოლო იმავე დარწმუნებით, რომ თქვენ არ მიაღწევთ შორს თქვენს საფულეში. თუ თქვენ ხართ განწყობილებისთვის Veggie- შეფუთული სალათი, შეფუთვა, წვნიანი ან სენდვიჩი, სადაც სად წავიდეთ ტორონტოში ყველაზე იაფი იაფი ბიჭი.

• 06 01

  კუპფერტი და კიმ

  ეს შემთხვევითი, მცენარეული კვების რესტორანი ექვს ადგილას ქალაქის გარშემოა და თითქმის ყველაფერს ემსახურება ნულიდან, სოუსიდან მწნილებამდე. მენიუ მერყეობს ადგილმდებარეობისგან ადგილმდებარეობიდან, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ველით კეთილშობილურ ნაწილს სუპერფუდურ-სტეკილი თასების სახით, რომელთაგან ბევრი 11 დოლარად არის. მაგალითად, ომაკაკა ყავისფერი ბრინჯი, შავი ლობიო, კალე, ფუტკარი, სიმინდი, დაკონი, კანაფის თესლი და ორგანული ტურრილა ჩიპია. ისინი ასევე გააკეთებენ მთელი დღის განმავლობაში რამდენიმე შევსებასთან ერთად, რამოდენიმე $ 8-ით და კომფორტული ყავისფერი ბრინჯის კონგი, რომელიც Veggies- ისა და სახლიდან დამზადებული კიმჩით $ 6-ით იწყება.

• 06 06

  ჰიბისკუსი

  Hibiscus არის პატარა და მშვიდი რესტორანი bustling Kensington ბაზარი. ოჯახის პერსპექტივაში ვეგეტარიანული კაფე ასევე ორგანული და წებოვანა თავისუფალი. ისინი სპეციალიზდებიან ტკბილ და ქონდარი კრეფებში, რომლებიც კარგად ღირს შეკვეთით (განსაკუთრებით ბერი და პეკინი ან თხის ყველით ტომატისა და რეჰანი), მაგრამ მათი სალათი არის გზა, თუ თქვენ ხართ სწრაფი და ხელმისაწვდომი ჯანსაღი სადილი. მცირე სალათი არის $ 9 და დიდი $ 12, მაგრამ არომატი და ტექსტურა შეფუთული ნაზავი შეიცავს 42 ინგრედიენტებს, მათ შორის კალე, ტკბილი კარტოფილი, ტოფუ, კელპი, ფუტკარი და კვინავი.

• 06 06

  დიდი Carrot

  ტორონტო დაწესებულება, დიდი სტაფილო 1983 წლიდან მოყოლებული, გენმოდიფიცირებული, არასამთავრობო გმო და ეკო მეგობრული პროდუქტების შენახვაა. მაგრამ მათ ასევე აქვთ კაფე - კარაოტ სამზარეულო - რომელიც ფართო ჯიშის მოხარშული ჯანსაღი საკვებია გონივრულ ფასად. არჩევანის თვალსაზრისით, მათ მიიღეს დიდი სალათი ბარი, ცხელი საკვები ბარი, ორგანული rotisserie ქათამი, ოთხი ყოველდღიური სუპები და stews აირჩიოს, სენდვიჩები (ხელმოწერა ან აშენება საკუთარი) და კიდევ ააშენოს თქვენი tacos, burritos და burrito bowls . ბევრი მათი ხელმოწერის სენდვიჩები 10 დოლარად მიდიან, ისევე როგორც შემწვარი კენკრის და ფეტის სალათი ნიგოზი, წითელი ხახვი, არგუულა და შემწვარი მსხალი.

• 06 06

  ახალი

  ტორონტოში შემოგთავაზოთ შემოქმედებითი მცენარეული და ვენახი 1999 წლიდან ჭამს ქალაქის მასშტაბით მხოლოდ ოთხმოცდაათ პოპულარულ რესტორანში. ნაწილი, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა მიზნით, არსებითია, რომ მინიმუმ. მათი პატარა ბრინჯისა და ბუდიკების "ბავშვის" ვერსიებიც კი შევსება. აირჩიეთ უზარმაზარი შერჩევა warps, სალათები, სენდვიჩები და იმ ზემოთ bowls. ყავისფერი ბრინჯები ყავისფერი ბრინჯის ზედაპირზე, როგორიცაა "ენერგია" (სავსე ქოქოსის შემწვარი სოუსით, მარცვლოვანი tofu კუბურები, curried chickpeas, მზესუმზირის sprouts, კიტრი, პომიდორი, წითელი ხახვი და tahini), გაგიწევთ $ 12.50.

• 06 06

  სალათი დღეები

  იაფი სალათები და ჩანთები არის სახელი თამაში aptly დაასახელა და რეგულარულად დაკავებული სალათი დღე Yorkville. არჩევა სხვადასხვა warps და გულუხვი სალათები, ან შექმნათ თქვენი საკუთარი საბაჟო სალათი. ყველა მათი ჩანთები არის $ 7, ზოგიერთი, ისევე როგორც veggie გადატანა, hummus გადატანა და ბერძნული სალათი გადატანა ქვეშ $ 5. მსხვილი სალათები ყველა $ 9 (smalls ყველა ქვეშ $ 5) და მერყეობს spinach და მსხლის სალათი, საბერძნეთის სალათი, რომ ვაშლის და ჭარხალი სალათი. საბაჟო სალათები მცირედით $ 5-ზე იწყება.

• 06 06

  ბოლტის ახალი ბარი

  პატარა, ფერადი ბოლტი ახალი ბარი დედოფალი დასავლეთით გთავაზობთ რამდენიმე შევსების და veggie- ლადენის სალათები და მარცვლეულის bowls მათთვის ეძებს არსებითი ჯერჯერობით კარგი- for- თქვენ კვება, მინუს hefty ფასი წერტილი. ანტიოქსიდანტური სალათი, მაგალითად, სავსეა ისპანახი, გახეხილი ჭარხალი, პომიდორი, გახეხილი სტაფილო, გახეხილი butternut squash, ყვავილოვანი კომბოსტო, შებოლილი წითელი კომბოსტო და პეპიტა და ნეკერჩხალი ბალზამიანი გასახდელი, 12 დოლარად. ასევე $ 12, თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშავოთ საკუთარი სალათი, ან საკუთარი მარცვლეულის თასი (აირჩიოს ბრინჯი ან ფეტვი და დაამატეთ ხუთი ტოპინგები და გასახდელი).