გაეცნობით როდის გაზაფხულზე და შემოდგომაზე ტორონტოში ცვლილებების დრო
შეკითხვა: როდის შეცვლის დრო?
წელიწადში წელიწადში ორჯერ, ჩვენ გადაადგილდებიან საათის წინ ერთი საათის წინ, ანუ ერთი საათის განმავლობაში, რაც ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ დაგვტოვებთ - ან მოგებას - გაზაფხულზე და შემოდგომაზე ძილის საათი. ყველას არ უყვარს პრაქტიკა, მაგრამ ეს უნდა მოხდეს მიუხედავად. 2007 წელს, ონტარიო შერეული შეერთებულ შტატებთან შეერთებულ შტატებთან ერთად სამი კვირის განმავლობაში დღისით გადარჩენის დღის განმავლობაში. 2007 წლამდე ოსტერნები აპრილსა და ოქტომბერში მორგებული საათები იყვნენ, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ასე რომ, როდის, ზუსტად უნდა მომზადდეს თქვენი საათების დასაყენებლად? პასუხი არის ქვემოთ.
პასუხი:
გაზაფხულის დროით შეცვლა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უკვე გრძნობთ ძილის დაკარგვას, ადრე გაზაფხულზე ნიშნავს დაკარგვის საათში ძვირფასი დახურვის თვალისთვის დღისით დანაზოგი დრო. მეორე კვირას მარტში დღისით დღისით იწყება და საათები "გაზაფხულის წინ" ერთ საათში. ეს მოხდება 2 საათზე, ასე რომ, თქვენ უნდა შეცვალოთ საათები ერთი საათის წინ გადაადგილებისას, სანამ შაბათ საღამოს ნებისმიერ მოწყობილობას მივმართოთ, რაც ავტომატურად არ განაახლებს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გაზაფხული გაზაფხულზე საათების გადასაწყვეტად.
- კვირა, 11 მარტი, 2018
- კვირა 10 მარტი, 2019
- კვირა 8 მარტი, 2020
- კვირა 14 მარტი, 2021
შემოდგომაზე შემოდგომა
როდესაც საქმე შემოდგომაზე იცვლება, მიუხედავად იმისა, რომ საათის უკან გადაადგილება ნიშნავს იმას, რომ ეს იქნება მუქი გარეთ, როცა გაჩერდები, ძილის საათი გექნებათ, რაღაც ადამიანს შეუძლია დაფასდეს.
საათი შეიძლება არ ჩანს, როგორც ბევრი, მაგრამ ეს შეიძლება კარგად გრძნობს, თუ თქვენ არ აკლია ძილის დეპარტამენტი. პირველ კვირას ნოემბერში დღისით შთამნთქმელი დრო მთავრდება და საათები "დაცემით" ერთ საათში. ეს ხდება 2 საათზე, ასე რომ თქვენ უნდა იქცეს თქვენი საათი უკან ერთი საათით ადრე მიდიხარ საწოლი შაბათს საღამოს.
ქვემოთ მოყვანილია რამდენიმე ბედი, რომლებიც შემოდიან საათებში.
- კვირა 4 ნოემბერი, 2018
- კვირა ნოემბერი 3, 2019
- კვირა ნოემბერი 1, 2020
- კვირა 7 ნოემბერი, 2021
ზოგიერთი რამ უნდა გვახსოვდეს ახლა ცვლილება
გარდა იმისა, რომ შეცვალოთ თქვენი მთავარი წყარო დროებით, აქ არის რამოდენიმე სხვა რამ, რათა შეამოწმოთ და შეცვალონ, როდესაც საქმე დღის განმავლობაში გაზაფხულზე და შემოდგომაზე იწყება, ასე რომ არ დასრულდება შენი არასწორი დრო .
- მაღვიძარა
- კედლის საათები
- საათები
- სამაგიდო საათები
- სამზარეულოს ხელსაწყოები (მიკროტალღოვანი, კოფეეიერი და სხვ.)
- სატელევიზიო
ასევე კარგია, რომ თქვენი კომპიუტერი, ლეპტოპი და მობილური ტელეფონი მორგებულია თავს, ასე რომ თქვენ არ შეცდომით გამოგრჩეთ დანიშვნის ან გაღვიძების გვიან ან ადრეულ სკოლაში ან სამუშაო.
ზოგიერთი ადამიანი მკაცრია შეცვალოს, როდესაც დრო ცვლილებები (თუნდაც ერთი საათი შეუძლია განსხვავება), ასე რომ აქ არის რამოდენიმე რჩევა მიღების გარდამავალი ცოტა უფრო ადვილია:
- საათების წინ ერთი კვირით ადრე, ყოველ ღამეს 15 წუთით ადრე დაიწყება.
- როდესაც საათები გადაადგილდებიან, გააკეთე იგივე, მაგრამ საპირისპიროდ - დაიწყება შესვენება 15 წუთის შემდეგ ყოველ ღამეს.
- ზოგადად, თავიდან აცილება კოფეინს და ალკოჰოლს საწოლში, რადგან მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ თქვენი ჩავარდნის ან ძილის შეწყვეტის შესაძლებლობას.
- გარკვეული დრო დასჭირდეს და დაძინება ადრე საწოლში ჩასვლამდე. სცადეთ ცხელი აბანო, კითხულობთ წიგნს (ვიდრე თქვენს ტელეფონზე უყურებს) ან დასასვენებლად მუსიკის მოსმენას.
განახლებულია Jessica Padykula- ს მიერ