სპორტული მასაჟი შეიქმნა იმისათვის, რომ სპორტსმენებმა თავიანთი ორგანოები მოამზადონ ოპტიმალური შესრულებისთვის, გაიხსენონ დიდი მოვლენის შემდეგ, ან ტრენინგის დროს კარგად ფუნქციონირებენ. თუმცა, საპირისპიროდ, თუ რა სახელი ვარაუდობს, თქვენ არ უნდა იყოს სპორტსმენი ისარგებლოს სპორტული მასაჟი. სპორტის მასაჟი ხაზს უსვამს კუნთებისა და ტვინის დაზიანებების პრევენციასა და მკურნალობას და შეიძლება სასარგებლო იყოს ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დაზიანებები, ქრონიკული ტკივილი ან შეზღუდული მოძრაობის მოძრაობა.
სპორტულ მასაჟს, მასაჟის თერაპევტი ზოგადად აწვდის კონკრეტულ პრობლემურ სფეროს, რომელიც წარმოგიდგენთ სპორტულ საქმიანობას, როგორიცაა გაშვებული, ჩოგბურთი ან გოლფი. სპორტულ მასაჟთან ერთად ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სპეციალურად მომზადებული მასაჟისტის თერაპევტის პოვნა, რომელსაც აქვს ფართო სპექტრი ტექნიკის ოსტატობა და იცის, როდის უნდა გამოიყენოთ ისინი. წარსულში, ბევრ სპას გამოყენებული იყო სპორტის მასაჟის მენიუში მენიუში, როგორც მამაკაცების მიმართ. როგორც აბაზანები უფრო დახვეწილი გახლდათ, თუმცა მათ აცნობიერებენ, რომ სპორტულ მასაჟს არ უნდა ჩამოთვალონ, თუკი რომელიმე თერაპევტი არ ექვემდებარება სპეციალურ ტრენინგს.
Spa at Sea Island ცნობილია თავისი golfing და გთავაზობთ სრულ მკურნალობის სპორტსმენების, მათ შორის cryotherapy . სხვა აბაზანები, რომლებსაც არა აქვთ ის, როგორც ძირითადი ფილოსოფია ჩამოაგდეს. თუ სპორტის მასაჟი არ არის ჩამოთვლილი, ალტერნატივაა თქვენი მიზნის ახსნა და თერაპევტის თხოვნა, რომელსაც შეუძლია ამის მიღწევა.
რა ხდება სპორტის მასაჟის დროს
სპორტული მასაჟი თერაპევტები გამოიყენებენ მრავალფეროვან ტექნიკას სასურველ მიზნის მისაღწევად. არსებობს სპორტული ტიპის მასაჟის ოთხი სახეობა:
- წინასწარი ღონისძიების სპორტული მასაჟი: მოკლე, მასტიმულირებელი მასაჟი 15-45 წუთის წინ. იგი მიმართულია იმ სხეულის ნაწილებზე, რომლებიც ჩართულნი იქნებიან ექსპრესიაში.
- პოსტ-მოვლენა სპორტის მასაჟი: მოცემული საათის ან ორი დღის განმავლობაში, სხეულის ქსოვილების ნორმალიზება.
- რესტავრატიული სპორტის მასაჟი: ტრენინგის დროს სპორტსმენების გაწვრთნა და ნაკლებად დაზიანების შემთხვევაში.
- სარეაბილიტაციო სპორტული მასაჟი: მიზნად ისახავს ტკივილის შემსუბუქებას ტრავმის გამო და ჯანმრთელობისთვის სხეულის დაბრუნების გამო.
თერაპევტმა შეიძლება გამოიყენოს შვედეთის მასაჟი სისხლის და ლიმფური სითხის ცირკულაციის სტიმულაციისთვის და გამოიმუშავოს წერტილოვანი თერაპია ადჰეზიების ჩამოსაყალიბებლად (კუნთებში) და გაჭიმვა მოძრაობის დიაპაზონზე. სხვა მეთოდები შეიძლება მოიცავდეს მიოპასციურ გათავისუფლებას, craniosacral თერაპიას, ლიმფურ დრენაჟს და ორთოპედიულ შეფასებას. თერაპევტმა კარგად უნდა გააჩნდეს ჰიდროთერაპიის მოდელის კარგი საფუძველი, მათ შორის კრიოთერაპია და თერმოთერაპია, რაც ხელს შეუწყობს აღდგენის, სარემონტო და სამკურნალო პროცესებს.
როდის მიიღეთ სპორტული მასაჟი?
სპორტული მასაჟი არის კარგი არჩევანი, თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული პრობლემა - სატენდერო მუხლზე გაშვებული, მაგალითად. ეს არის კარგი იდეა, რომ ნახოთ მოძრაობა თერაპევტის, რომელიც დაგეხმარებათ გამოავლინოს და შეასწოროს მოძრაობის ნიმუში, რომელიც შეიძლება გამომწვევი თქვენი დაზიანება პირველ რიგში.
თერაპევტი ზოგადად ყურადღებას ამახვილებს პრობლემურ ზონაში - გაყინულ მხარზე ან ამოღებულ სუნთქვას, მაგალითად, ვიდრე სრული სხეულის მასაჟს .
ზოგჯერ მამაკაცები, რომლებიც ახალია სპა, უფრო კომფორტული სპორტულ მასაჟს მიიღებენ, რადგან ის უფრო მამაკაცურია. ეს კარგია, მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ დაზიანება.
არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის მასაჟს აირჩევთ, თერაპევტი უნდა შეამოწმოთ თქვენთან დაკავშირებით, თუ რა გჭირდებათ და მოლოდინები მასაჟისთვის.
სპორტული მასაჟი შეიძლება იყოს კარიერა არჩევანი თერაპევტისთვის, რომელთაც სურთ ამის გაკეთება სრული დროით. პროფესიული სპორტული გუნდები ხშირად აქვთ მასაჟის თერაპევტები პერსონალისთვის, რათა შეინარჩუნონ სპორტსმენთა ორგანოები, რომლებიც მუშაობენ მათ საუკეთესო საქმიანობაში. იგი ხელს უწყობს დიდი ინტერესი ანატომიისა და ფიზიოლოგიის, სპორტის მასაჟის, კვალიფიკაციის ამაღლებასა და სპორტისადმი გამოცდილებას და სპორტსმენებთან მუშაობის სურვილს.