ლაშქრობები, გასეირნება და სამთო-სათხილამურო ტრასები გაცილებით საინტერესოა, თუ საინტერესო მიმართულებით მიდიხართ ფერადი ლოკებით გადაადგილებისას. აი, როგორ უნდა აირჩიოთ და მომზადდეს საფეხმავლო (ან ფეხით) მოგზაურობა.
1. განსაზღვრა შენი მოგზაურობა სტილი
ამჯამად hiking წელს Adirondacks ან Rockies ჟღერს, როგორიცაა fun? გნებავთ ბანაკი გარეთ ღამით, სისულელეა in rustic ქოხი ან ღამით წელს მდიდრული lodge? იქნებ საკმაოდ გასეირნება ერთი ევროპული ქალაქიდან მომდევნო ეტაპზე, პატარა კაფესთან შეჩერება, სადაც ადგილობრივებთან შეხვედრისას სადილთან მიდიხარ?
თუ არა მესამე ქვეყნებში უხეში ბილიკების ტრეკზე, დააჭირეთ ღილაკს "gotta do it"? ერთხელ თქვენ განისაზღვრება თქვენი სურვილის სია დროა მოვძებნოთ მოგზაურობა.
2. აირჩიეთ თქვენი მოგზაურობა
ახლა, რომ თქვენ დარეკეთ წელს ტიპის hiking, მოგზაურობა ან ფეხით მოგზაურობა, რომ ყველაზე მიმართავს თქვენ დროა მოვძებნოთ მოგზაურობა. ბევრი კომპანია გთავაზობთ ფეხით და hiking ვიზიტებს. ისაუბრეთ თითოეულ კომპანიასთან, რომელსაც აქვს ინტერესი და ჰკითხეთ, თუ რა სახის ფორმით უნდა იყოთ სარგებლობენ გამოცდილება (ზოგიერთ ევროპული საბაგირო მოგზაურობის დროს მანქანებს ავირჩევთ, თუ გადაწყვეტთ, არ დაემსგავსოთ მომავალი ქალაქისკენ. )
3. შეაფასეთ თქვენი ფიტნეს დონე
შეგიძლიათ კომფორტულად ფეხით მიაღწიოთ მილის ან ორს, მაგრამ შეგიძლიათ ფეხით ოთხი ან ხუთი მილის გასატარებლად დღეში - ან მეტი - მრავალფეროვანი რელიეფის გარშემო, დღისით დანარჩენ შუადღესთან ჩამონგრევის გარეშე? მას შემდეგ, რაც თქვენ აირჩია მოგზაურობა, ვთხოვთ ტური კომპანია რა დონეზე ფიზიკური ფიტნეს თქვენ უნდა მიიღოს მოგზაურობა. შემდეგ, შექმენით გეგმა, რათა თქვენ მზად ხართ ფიზიკურად.
4. გაატარეთ თქვენი მოგზაურობისთვის
ბევრი მოგზაურობისთვის, კარგია, რომ დაიწყოთ ტრენინგი ერთი ან ორი თვით ადრე, შვებულებაში გასვლამდე. დროის გასატარებლად სავარჯიშოში სავარჯიშო დარბაზი და სირბილი, სტეინსტერი ან სტაციონარული ველოსიპედით არის ერთი მარშრუტი. ჩაატარეთ ტრენინგი ხანგრძლივი გასეირნების ან შაბათ-კვირასთან, სასურველია ჭუჭყიანი ბილიკების ნაცვლად ტროტუარზე.
სირბილი გააქტიურდება და გაზრდის სისწრაფესა და გამძლეობას.
თუ თქვენ ფეხდაფეხ მივდივართ Mt. Everest Base Camp ან შემდეგ Inca ბილიკი პერუს თქვენ უნდა დაიწყოს prepping თვით ადრე თუ თქვენ უკვე გაატარა უამრავი დრო hiking უხეში რელიეფის და მაღალი სიმაღლეებზე. ამ სახის მოგზაურობის მქონე კომპანიები ექნება კონკრეტული რეკომენდაციები.
5. გამოიყენეთ გამოყენებული გადამღები Gear
შეეგუეთ დატვირთული backpack- ს ტარების დროს. ზომა და წონა დამოკიდებულია მოგზაურობის ტიპზე, ამიტომ გეკითხეთ ტურ-ოპერატორი შეყვანისთვის. ატარეთ ფეხსაცმელი თქვენ აპირებს მიიღოს მოგზაურობა დროს თქვენი სწავლების დადის.
6. მოიყვანეთ კარგად Fitting Boots
მოიყვანეთ საფეხბურთო ჩექმები კარგი ტერფის დახმარებით. დარწმუნდით, რომ ისინი სწორად შეესაბამება და საკმარისად გატეხილია იმისათვის, რომ ისინი კომფორტულად იყვნენ, რადგან ჭკვიანი ფეხსაცმელი შეიძლება გააკეთონ სხვაობა გასართობი ან მტკივნეული მოგზაურობის დროს. მიიღეთ რამდენიმე წყვილი კარგი ხარისხის საფეხმავლო წინდები. (სინთეზური მაღალტექნოლოგიური მასალა, რომელიც აცვიათ ტენიანობის გაცილებით უკეთესია, ვიდრე ბამბა.)
7. გადაწყვიტოს ტანსაცმელი შეფუთვაზე
თქვენი ტურ ოპერატორი მოგცემთ სპეციალურ ტანსაცმელს. მასში შედის კომფორტული წყალგაუმტარი და სუნთქვის ტანსაცმელი. შეამოწმეთ ახალი მექანიზმი, რომელსაც აქვს მზის დაცვის ფაქტორი.
ჯიპები zip-off bottoms არის მაღალი პრიორიტეტი ნივთი. REI აქვს ტანსაცმელი და მექანიზმი ყველა თავგადასავალი imaginable. TravelSmith ყიდის მაღალტექნოლოგიურ და სამგზავრო-სუფთა ტანსაცმელს. Magellans არის საგანძური trove of სიჩქარის და სამოგზაურო გაჯეტები.
8. ჩამოიტანეთ მარჯვენა ჩანთა
შეიტანეთ პაკეტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სხეულს კომფორტულად - თუ არა დღესასწაული თქვენი წყლის ბოთლი, საჭმლის, მზისგან დამცავი ლოსიონი და ქურთუკი - ან პაკეტი, რომელიც განკუთვნილია მაღალხარისხიანი ლაშქრისთვის მყარი საფეხურების გამართვის მიზნით.
9. ნუ დაივიწყებთ პირველადი დახმარების და გადაუდებელ გადაცემას
თქვენ შეიძლება შეეცადოთ თქვენი ტონით სივრცის დაცვა, მაგრამ მოულოდნელად წარმოიქმნება შემდეგი შემთხვევები, თუ მოულოდნელი გარემოებებია: მზის ენერგია, ენერგეტიკული საჭმელები; ფანარი; ბინოკლები; დანა; შეცდომა repellant; პირველადი დახმარების ნაკრები ბლისტერის ხელსაწყოებთან და საგანგებო ნაკრები სასტვენთან ერთად; კომპასი; მატჩები და სივრცის საბანი.