Როგორ თავიდან იქნას აცილებული და დაიცავით ზღვა?

Cruise Traveler ყველაზე დიდი შიში

Seasickness. უბრალოდ ფიქრობთ, რომ ეს საკმარისია იმისთვის, რომ გაღიზიანდეთ. შიშის მიღების ამ ტიპის მოძრაობის ავადმყოფობის ალბათ ნომერ პირველი მიზეზი ბევრი დამსვენებელი ვინც მიყვარს მოგზაურობა არ საკრუიზო. Seasickness (ასევე მოუწოდა mal de mer) არის რეაქცია თქვენი სხეულის შიდა ყურის ბალანსის სისტემაზე უცნობი მოძრაობის გემი. გემის მოძრაობა იწვევს ტვინის დაბალანსების ნაწილს.

შენი ტვინი ხედავს რამე გემიდან, როგორიცაა კედლები და ავეჯი და ინსტინქტურად იცის წარსულის გამოცდილებიდან, რომ ისინი უნდა იყვნენ. თუმცა, რადგან ეს ნივთები რეალურად მოძრაობს ზღვის და გემი, შიდა ყური იღებს ხაზგასმით და დაბნეული და გულისრევა ადგენს.

Seasickness ხშირად ქრება რამდენიმე დღეში, თუნდაც მკურნალობის გარეშე. ტვინი საბოლოოდ შეცვლის ამ ახალ გარემოს და დაზარალებულს იღებს მისი "ზღვის ფეხები". გრძელვადიანი ტრანსსასაზღვრო მოგზაურობის ერთ-ერთი სამწუხარო ასპექტია ის, რომ მას შეუძლია ისევ დაგიბრუნოთ მიწაზე. რამდენად საშინელია ფიქრი, რომ იმ დროს, როდესაც ზღვის სანაპიროდან აღდგება, "მიწის ავადმყოფობა" ადგენს!

ვინ იღებს Seasick?

Seasickness და მოძრაობის ავადმყოფობის შეიძლება გავლენა ვინმეს. მთელი ცხოვრების მანძილზე ყველა ადამიანების 90% იტანჯება გარკვეული ტიპის შებოჭილებით. გამოცდილი კრუიზერებიც კი, რომლებმაც ათობითჯერ გაიარა სეისინი.

ისინი არ შეაჩერებენ cruising, ისინი უბრალოდ მიიღოს ზომები შეამციროს ან თავიდან ასაცილებლად seasickness.

Seasickness განსაკუთრებით ცუდი როდესაც არავინ ჩანს დაზარალებული, და რა თქმა უნდა არ შემოიფარგლება მხოლოდ wimps. იცის, რომ დაახლოებით ნახევარი ასტრონავტები იღებს მოძრაობის ავადმყოფობის მედიკამენტების როდესაც სივრცეში უნდა გრძნობენ ცოტა უკეთესი!

ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მოძრაობის ავადმყოფობებში მანქანებში , თვითმფრინავებში, ან კარნავალის ჩარევით, შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოს სეისმური. თუმცა, სხვადასხვა ხომალდზე მოძრაობა სხვაგვარად მოქმედებს ადამიანებზე. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ მიიღებთ ზღვაში პატარა ნავში, არ ნიშნავს იმას , რომ დიდი ხომალდის გემზე პრობლემები გექნებათ.

რა ფაქტორები გააკეთე ზღვისპირა სიცრუე?

Seasickness არ არის დაჭერა. ეს არ არის ვირუსი, თუმცა ხანდახან მე ვფიქრობ, რომ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები ავად არიან, რაც თქვენც გრძნობენ ამას! არსებობს სამი ძირითადი seasickness იწვევს, რომ თავიდან უნდა იქნას აცილებული თქვენი პირველი რამდენიმე საათის საკრუიზო გემი.

• ნუ დადიხარ ქვედა კიდურზე გაფართოებულ ვადებში. სცადეთ იპოვოთ ფანჯარა ან პორტრეტი და დააკვირდეთ თვალების თვალს (მაგრამ არა ფიქსირებული) ჰორიზონტზე.
• არ გამოიყურებოდე ბინოკლები ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
• არ მიაქციოთ ობიექტები თქვენს ტვინს განიხილავენ სტაბილურად. ყველაფერი, რაც გულისხმობს ერთ წერტილს, როგორიცაა კითხულობს წიგნს, აკეთებს დეტალურ ხელსაქმეს ან კომპასიზე დაყრდნობითაც შეიძლება შეჰყოლოდა ზღვაზე.

როგორ შემიძლია თავიდან ავიცილოთ Seasickness?

დაკავებული და დაკავებული გონება დაიცავით საუკეთესო გზა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზღვისპირა. სცადეთ დარჩენა სუფთა ჰაერზე და ფოკუსირება მოძრავი გემის გარდა. მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და სასმელი წყალი.

როდესაც გემბანზე, ველით წინ (ვიდრე მხარეს), როგორც ჩანს, დაეხმაროს საუკეთესო ადამიანები. გახსოვდეთ, რომ საჭიროა თქვენი ტვინი შეცვალოს ამ ახალი არასტაბილური გარემო, რომელიც საშუალებას აძლევს ჰორიზონტს იმოქმედოს, როგორც ჭეშმარიტი პუნქტი.

მიუხედავად იმისა, რომ სასმელი ბევრი წყალი მნიშვნელოვანია, თქვენ ასევე უნდა შეინარჩუნოს რაღაც თქვენი კუჭის (თუმცა ცხარე ან ცხიმიანი საკვები არ არის რეკომენდირებული). სუფთა ჰაერზე გემბანის სკამზე იდგა ხშირად ბევრ ადამიანს ეხმარება; თითქმის ისევე, როგორც თქვენ შეგიძლიათ სძინავთ მას off! ყველაზე თანამედროვე საკრუიზო ხომალდები აღჭურვილია სტაბილიზატორებით, რომელთა აღმოფხვრაც შებოჭილება იწვევს. ეს არის ერთ დროს, როდესაც უფრო დიდი იქნებოდა, უფრო დიდი ხომალდი, ნაკლებად გაჩერდება! თუ თქვენ იცით, რომ თქვენ ხართ საიდუმლოებას, შეეცადეთ მიიღოთ სალონი გარედან (ფანჯრით) და შუა ხომალდზე და ქვედა ზღვარზე, სადაც ნაკლები მოძრაობაა.

შედარებით მშვიდი წყლების დასასვენებლად შეიძლება ასევე დაეხმაროთ იმ ადამიანებს, რომლებიც სეზონურობას ექმნებათ. კარიბის ზღვის (გარდა ქარიშხალი სეზონისა ) ჩვეულებრივ სიმშვიდეა, ისევე როგორც ალასკაზე შიგნით. მდინარის კრუიზები ასევე კარგი არჩევანია.

რა არის საუკეთესო seasickness საშუალებების? >>

Seasickness ხშირად ადვილია, რათა თავიდან ავიცილოთ ვიდრე განკურნება. ყველაზე მეტად საჭიროა რამდენიმე საათით ადრე თქვენი საკრუიზო გემი. სხვადასხვა სახის მკურნალობა უკეთესად მოქმედებს სხვადასხვა ადამიანებისთვის და შეიძლება რამდენიმე სცადოთ, რათა დადგინდეს, რომელია საუკეთესო თქვენთვის. გახსოვდეთ, რომ შეამოწმოთ ექიმს იმის უზრუნველყოფა, რომ ნებისმიერი საშუალება არ ეწინააღმდეგება მედიკამენტებს, რომლებიც ამჟამად იღებენ პრეპარატს ან ზედმეტად.

რა არის საუკეთესო მკურნალობა Seasickness?

Dramamine და Bonine არის ყველაზე გავრცელებული seasickness ნარკოტიკების საშუალებები. ეს ორი პრეპარატი ხელმისაწვდომია უმეტესად ნარკოტიკების მაღაზიებში და აფთიაქებში. ისინი არსებითად ანტიჰისტამინურია და ბევრ ადამიანს სძინავს. ორივე Dramamine და Bonine მოდის არასამთავრობო drowsy ფორმულები.

Scopolamine პატჩები, ნახმარი უკან ყურის მსგავსად პატარა band-aid, არის ყველაზე გავრცელებული prescription ნარკოტიკების seasickness. Scopolamine ასევე მოდის აბი ფორმა. პატჩები სამ დღეში გაგრძელდება, პრეპარატის დროულად გათავისუფლების დოზებს უზრუნველყოფს და ჩვეულებრივ ძალიან ეფექტურია გულისრევის თავიდან ასაცილებლად.

რა არის საუკეთესო მცენარეული საშუალებები ზღვაზე?

Ginger არის ყველაზე გავრცელებული მცენარეული საშუალება seasickness. გახსოვდეს, როგორ მოიქცნენ შენი დედა, როდესაც ავადმყოფი ბავშვი იყავით? სამწუხაროდ, ბევრი Ginger ales ბაზარზე დღეს არ შეიცავს "რეალური" Ginger. ადამიანების უმრავლესობა კაკაოს ფორმის კაფსულაში იღებს და მათ შეუძლიათ მიიღონ ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიებში. გვერდითი ეფექტები გიგანტურია, ვიდრე ნარკოტიკების, მაგრამ ზოგჯერ გამოიწვიოს გულძმარვა ან გემო. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ Ginger ეხმარება seasickness, ეს არ შეიძლება იყოს როგორც ეფექტური როგორც ნარკოტიკების საშუალება.

რამოდენიმე სხვა საშუალება ზღვაზე

იდაყვის შემსრულებლები უზრუნველყოფენ სახეობის აკუპრესურს ზღვის გამოთავისუფლებისთვის. არსებობს წერტილისა და ნახევარი ზემოთ მრგვალი იმაზე, რომ მკლავის ქვედა ნაწილში მკლავის უკანა მხარეს მიმართავს. ბევრი ადამიანი ფიცს მაჯის მიერ და ისინი დიდი რაოდენობით ყიდიან.

რას ვაკეთებ, თუ არ შედის მუშაობა?

ერთხელ თქვენ მიიღებთ ზღვის სანაპიროზე, შესაძლოა, გემი ექიმთან დარეკვა. მე ერთხელ უნდა მოვუწოდებდი ექიმს ჩვენი სალონში ჩემი ქმარი, რომელიც არასდროს ყოფილა seasick (მაშინაც კი, როდესაც მე). ექიმმა მისცა ესროლა, რომელმაც შეწყვიტა ღებინება დაუყოვნებლივ. ის ასევე გაუსწრო მას დანარჩენ დღეს. მას შემდეგ, რაც მან გაიღვიძა, მან გამოიყენა scopolamine patch და ეცვა ეს დანარჩენი საკრუიზო, არ გვერდითი მოვლენები. მან ბევრი კრუიზი (მათ შორის sailboats და freighters) და ეს ჯერ კიდევ ერთადერთი დრო ის იყო seasick. ექიმმა განაცხადა, რომ თითოეული გემი უნიკალური მოძრაობაა და რატომღაც რონიის ტვინი ვერ მოახერხა ადვილად შეცვალოს მოძრაობა ამ კონკრეტულ გემზე.

მოკლედ, სეისმური შეიძლება იყოს საშინელი malady, მაგრამ არსებობს გზები შეამციროს მისი სიმძიმის ან თავიდან ასაცილებლად საერთოდ. უბრალოდ არ დაუშვათ თქვენი შიში ზღვაზე აღშფოთების თავიდან ასაცილებლად!

დაბრუნება 1 გვერდი> რა არის სეისმური და როგორ შეიძლება იქნას აცილებული?