სპორტული, კლუბები და სტუდიები თქვენ მიყვარს
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი აირჩიოს იანვრის დასაწყისში მუშაობა ჯანმრთელი მიღების, შეგიძლიათ გადაწყვიტოს უკეთესი ზრუნვა თავს ნებისმიერ დროს წელიწადში. უფრო დიდი Sacramento რეგიონში აქვს მრავალფეროვანი მასივი ფიტნეს პარამეტრები პირადი ტრენერები სპეციალობით exercise შესაძლებლობები. რაც არ უნდა გეგონოთ, სახელმწიფო კაპიტალის მოპოვება მარტივია და ხელმისაწვდომი.
ტრადიციული სპორტული დარბაზი ახალი პერსპექტივით
Sacramento ცნობილია თავისი quirky დემოგრაფიული, რაც ამ მიმართულებით იდეალური მუშაობა ლაქების მათთვის, ვისაც სურს სტანდარტული workouts გარეშე ტიპიური კლიენტებს.
Bodytribe ფიტნესი
ფიტნესისადმი ჰოლისტიკური მიდგომით, სხეულტრიბი სარგებლობს თავის ინტენსივობაზე - ფიზიკურად და გონებრივად. ძალაუფლების, კეთილდღეობისა და ურთიერთობების გააზრების გზით, სავარჯიშოები შეიძლება სხვადასხვა კლასებს შორის აირჩიონ. Bodytribe პირველად შესთავაზა Kettlebell კლასები, და ეს განაგრძობს მათი სპეციალობით.
ლეონ ჩემზე
Sacramento- ს გულში მდებარე Lean on Me არის არა-ჯაჭვის ფიტნეს დარბაზი, რომელიც გთავაზობთ უფასო გაკვეთილებს წევრებს, ვიდრე ნებისმიერ სხვა დაწესებულებაში. კლასები მოიცავს ციკლის, პილატეს, ეკოსისკოვის, იოგას, კრივი და სხვა.
საყრამენტ PipeWorks
Sacramento PipeWorks ცნობილია თავისი გასაოცარია დახურული როკ ასვლა, მაგრამ იცით თუ არა ისინი ასევე გთავაზობთ ფართო სპექტრი ფიტნეს კლასები? იოგადან ჯუიი-ჯიცუს ტრენინგის გადაკვეთა, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე იდეალური გრაფიკი.
როდესაც დროა სერიოზული
თუ თქვენ კარგად seasoned სპორტული დარბაზი goer და თქვენ ვეძებთ ახალი ადგილი მისაღებად ფორმაში, Sacramento აქვს უამრავი ვარიანტი.
ეს სკოლები ყველაფერს სთავაზობენ და ბევრი წევრია, რომლებიც ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ სერიოზულად არიან განწყობილი.
ალჰამბრა ატლეტური კლუბი
მფლობელი Wenmat ფიტნეს, ამ სრული სამსახურის ჯანმრთელობის კლუბი გთავაზობთ სტიმულს, ასე რომ თქვენ შეინახოთ ფული, როგორც თქვენ დაიღვარა ფუნტი. მათ ასევე სთავაზობენ სხეულის ცხიმის ტესტირებას, სხვადასხვა ჯგუფების ვარჯიშებსა და ბავშვთა მოვლის პროგრამას.
თქვენ შეიძლება კიდევ ერთი მუშაობა ერთი რეგისტრირებული dietician უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ჭკვიანი საკვები არჩევანი.
აგურის მშენებლობა
Brickhouse აშენდა Bootcamp ფიტნეს დაწესებულებაში Roseville, რომელიც ასევე გთავაზობთ პირადი სასწავლო სესიები. იაფი და სთავაზობს დილით და საღამოს კლასებს, ამ ფიტნეს ცენტრი მოგაწვდით ყველაფერს, რაც გჭირდებათ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
Sacramento Workouts, რომლებიც გართობა
თუ ვერ იტანს სარქველის ან მოხსნის წონასწორობის იდეას ყოველდღიურად, სცადეთ ისეთი ვარჯიში, რომელიც იმდენად მხიარულია, რომ არც კი გაიგებთ, რომ ეს თქვენთვის კარგია.
Sacramento Pole ფიტნეს
Pole ფიტნეს არ არის აუცილებლად რა ჟღერს. ეს შედარებით ახალი ფიტნეს რეჟიმი მოიცავს ცეკვის, ტანვარჯიშისა და საჰაერო ხელოვნების ფორმის კომბინაციას. პოლარული ცეკვები არის რთული, მხიარული და შესაფერისი ყველა ფორმის და ზომის ადამიანებისთვის. ფეხმძიმე ქალები და მამაკაცებიც დაესწრებიან საყრამენტო პოლონეთის ფიზკულტურას, რომელიც გთავაზობთ მრავალფეროვან კლასებს.
სამეფო ეტაპი ქრისტიან საშემსრულებლო ხელოვნება
სამეფო სცენა გთავაზობთ ძვირადღირებულ საცეკვაო კლასებს როსვილისა და საკრამენტოში. ისინი ინახება რამე მეგობრული, ასე რომ თქვენ არ ფიქრობთ booty შერყევისკენ ან skimpy ტანსაცმელი თუ თქვენ უკვე ძალიან თვითმმართველობის შეგნებული განახორციელოს.
ისინი დილის საბალეტო კლასს სთავაზობენ მოზრდილთათვის, ასევე უამრავი საღამოობით მოზარდებსა და მოზარდებში.
რა უნდა ვეძებოთ Sacramento Gym
მას შემდეგ, რაც არსებობს ამდენი ფიტნეს პარამეტრები Sacramento, ეს შეიძლება იყოს რთული დაინახოს, რომელიც არის სწორი თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პერსონალური სია, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ეს შეიძლება მოიცავდეს:
- ყოველთვიური ან წლიური წევრობის ღირებულება
- აპარატურა ხელმისაწვდომი
- სამუშაო საათები
ამ საფუძვლების მიღმა, თქვენ უნდა მოძებნოთ ფიტნეს ინსტრუქტორი ან პირადი ტრენერი, რომელიც კარგად შეესაბამება თქვენს მიზნებს. ეს არ ნიშნავს მხოლოდ იმას, რომ თქვენ უნდა წონაში ან უფრო აქტიური იყოს, მაგრამ სწორად შეესაბამება თქვენს პიროვნებას და შეუძლია ეფექტურად დაუკავშირდეს.
თუ არ იცით, რა სპორტული დარბაზი არის თქვენთვის სწორი, მიმართეთ მეგობარს რეკომენდაციას, ან დაარეგისტრირონ ვინმეთან ერთად, როგორც თქვენ შეამოწმეთ ადგილები.
ძალიან დიდია, რომ იდეა ვინმეს ნდობით გამოაცხადოს და სხვა ადამიანთან ერთად სავარჯიშოებიც გეუბნებიან იმ დროს, როდესაც თქვენ არ იგრძნობთ კუბის გადაადგილებას.
საბოლოოდ, ადგილი ყოველთვის უნდა იყოს განხილვა. იმის ნაცვლად, რომ ეძებოთ სადმე ახლოს თქვენს სახლში, ვეძებთ სადმე ახლოს თქვენი სამუშაო ნაცვლად. თქვენ უფრო მოტივირებული გახდება საღამოობით, თუ ეს მოხერხებულია, და თქვენ უნდა გაკეთდეს და თქვენი გზა უფრო სწრაფად.
იმდენი დიდი Sacramento სპორტული დარბაზი არჩევანი, თქვენ ვალდებული მოვძებნოთ გამარჯვებული მხოლოდ რამდენიმე ვიზიტების შემდეგ.