შვედები 1269 წლიდან არიან, როდესაც შვედეთის აბანოების პირველი სახლი უკვე გახსნილია. თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ აქ შვედეთის მასაჟი დაიბადა, მაგრამ მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ მე -19 საუკუნის ბოლოს ჰოლანდიელი იოჰან გეორგ მეზგერის მიერ შემუშავდა. მისი ნამუშევრები დაბნეული იყო შვედეთი პერ ჰენრიკ ლინგისგან, რომლის ადრე "სამედიცინო ტანვარჯიშის" სისტემა ეწოდა "შვედური მოძრაობის განკურნება" ამერიკაში.
მიუხედავად ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი მასაჟი, შვედური და სხვა, ამ ველნესი ორიენტირებული მიწაზე. აბაზანები უკიდურესად პოპულარულია შვედეთში და სკანდინავიის ტრადიცია - ცხელი რაუნდის რამდენიმე რაუნდი, შემდეგ კი ცივი plunge - ცოცხალია.
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი თანამედროვე და სუპერ მდიდრული ამერიკული სტილის აბაზანები, ასევე არსებობს rustic spas აშენდა გარშემო ტრადიციული სამკურნალო წყაროები. შვედები სჯერათ სახმელეთო მიწაზე, ასე რომ შეგიძლიათ თავისუფლად გადაადგილოთ სოფელი და ბევრი შვეიცარიული სპა გთავაზობთ ფეხით, საფეხმავლო და სხვა აქტიურ გარე საქმიანობას.
ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს: შვედური სპაგერები უფრო კომფორტულია, ვიდრე ტიპიური ამერიკელი, ასე რომ შეიძლება იყოს თანაავტორი საუნა, სადაც ყველას შიშველია. საუნაში საცურაო სარჩელი ატარებს, როგორც ტურისტს. ხალხი კი არ იქნება გახვეული პირსახოცები - ისინი ზის მათ. Nude ადამიანი ასევე jumping შევიდა ტბები, საცურაო აუზი და basking on პლაჟები. უბრალოდ არ შეშინდები - ცუდი მანერები. მაგრამ იცოდი ეს.
12 of 01
Nordic Spa at Grand Hotel, სტოკჰოლმი
ორი ბუხრით მეტი აუზი დაამატეთ თბილი შეხება. გრანდ სასტუმრო, სტოკჰოლმი. სტოკჰოლმში თავისი რეგალური ინტერიერები და შესანიშნავი წყალსატევური მდებარეობა, დიდი სასტუმრო მდებარეობს 1874 წლიდან საერთაშორისო ვარსკვლავებისა და ბონ-ვივენტების სახლში. 273 ოთახი და 70 ლუქსი, სასტუმრო "Grand Hotel" - ში 1901 წელს ნობელის პრემია გაიმართა.
ეს არის ულტრა ლუქსი, დარჩეს Stockhom- ში, ურბანული სასტუმროების სპა და გრიტლანტისა და რაუფის ქვის გრანიტის გრანიტით. იგი ხელს უწყობს სტუმრებს ისარგებლოს Nordic ბანაობის რიტუალი. უბრალოდ სითბოს up საუნა, plunge ცივ წყალი ან მიიღოს ცივი bucket საშხაპე, მაშინ ვიმეორებ რამდენჯერმე
ეს შეიძლება იყოს ცოტა შოკი uninitiated, მაგრამ ერთხელ თქვენ გამოიყენება, განსხვავებით გრძნობს საოცრად კარგი და დიდი არის თქვენი სისხლძარღვთა სისტემის. დაიცავით კარგი შვედური მასაჟი არყის ზეთით, რომელიც ამშვიდებს მტკივნეულ კუნთებს.
სპა გთავაზობთ მასაჟი, facials მიერ ორგანული აფთიაქი და სხეულის მკურნალობის სპა საკუთარი ორგანული ხაზი. მას ასევე აქვს რეფლექსოლოგია, acupuncture, cupping, tui na და ლიმფური მასაჟი უფრო თავგადასავლებით.
12 of 02
სტერაბადეტი, სტოკჰოლმი
1902 წლის აუზი 1989 წელს ცეცხლი გაუხსნეს. სტერაბადეტი, სტოკჰოლმი Sturebadet არის სტოკჰოლმის ინსტიტუტი 1885 წლიდან, როდესაც კარლ კუერმანმა გახსნა "სათანადო ბანაობის" ხელშეწყობა და სწავლება. ეს არის დღის სპა / საჯარო აბანო / სპორტული დარბაზი / სავარჯიშო სტუდია, რომელიც მდებარეობს სტოპლეპანის, სტოკჰოლმში, საჯარო მოედანზე. განაცხადა, რომ საყვარელი გრეტა Garbo, Sturebadet აქვს gorgeous ოსმალეთის სტილის საცურაო აუზი.
სპაგეტი დღის განმავლობაში Sturebadet- ში აბანოში შედის 84 ° F აუზი, ორთქლი, საუნა და ჰიდრომასაჟი, მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ კლასები იოგას, Pilates და qigong- ში, ან შეიმუშაოთ დარბაზი და ფიტნეს ოთახში. აქვს ჭიქა შამპანური ლანჩზე Curman Lounge, ან წაიკითხოთ და დაისვენოთ წყნარ ოთახში.
დიდი შვედური მასაჟის, facials და body treatments ერთად შეიძლება დაგჭირდეთ Samezen, ხელმოწერის მკურნალობა შთაგონებული უძველესი კულტურის Sami და შექმნილია შვედეთის დაბადებული esthetician Kerstin Florian, რომელსაც აქვს საკუთარი ბუნებრივი კანისა და სხეულის მოვლის ხაზი . სამსენის მკურნალობაში შედის მინერალური აბაზანა, სხეულის სქრაბი და მინერალური მდიდარი ლავა ქანების მქონე მასაჟი "ვარსკვლავური ცის ქვეშ", ყველანი საველე მუსიკის ჰანგები.
12 of 03
წყლის სალონი ლოკა ბრაუნში, გრიტიტანში
ლოკა ბრანს ბევრი ისტორიული ნაგებობა აქვს და დიდი ქვეყნის ხიბლი აქვს. ლოკა ბრანი: სონია ჯანსონი ტრადიციული ქალაქგარე სპა, ლოკა ბრუნი სტუმრობდა სტუმრებს, რადგან ლეგენდარული გაზაფხული წყლები აღმოაჩინეს 300 წლის წინ. აქ იყო, რომ ყურძნის მეურნეობა Väststorp- ს ჰქონდა მისი გამოსვლა გაზაფხულის წყლების სასმელების შემდეგ; "Weak Anders" ჩავარდა ტალახში და გახდა "ძლიერი Anders"; და მეფე ადოლფ ფრედრიკი დაიპყრო მისი შაკიკი 1761 წელს.
მდებარეობს სტოკჰოლმის დასავლეთით 165 მეტრის სიმაღლეზე, დღესდღეობით ეს ტრადიციული ქალაქური სპა 54 შენობაში 154 ოთახია, 1700 წლიდან დათარიღებული და თითოეული მათგანის განსაკუთრებული ისტორიით. ახალი წყლის სალონი (Vattensalongen) არის დადგენილი სანაპიროზე Norra Loken, მშვენიერი ამისთვის ბანაობა ან plunging შემდეგ თქვენი საუნა.
ლოკა ბრანს აქვს დიდი ხნის ტრადიცია, რომელიც მოიცავს სპა მკურნალობას გაზაფხულის წყლით, ტალახით და ფიჭვის ნემსით, რაც ადგილობრივ ტყეებს ქმნის. მისი თერაპიული ტალახი ცნობილია შვედეთში 1700 წლიდან, ხოლო ტალახის აბაზანები აქვე უნდა იქნას ჩვეულებრივი მასაჟით, facials და სხეულის მკურნალობა. ერთად მაღაზია და კაფე, სპა მახასიათებლები შიდა გოლფის მამოძრავებელი სპექტრი.
12 of 12
Kallbadhuset (ცივი აბაზანა), ვარბერგი
გეტის სურათები ცნობილია რკინის მდიდარი წყლები, ლამაზი პლაჟები და სუფთა ზღვის ჰაერი, Varberg არის სინონიმი ჯანმრთელობისა და ველნესი შვედეთში. 200 წელზე მეტი ხნის მანძილზე ეს ულამაზესი სპა ქალაქი მოიზიდავს ხალხს, დაისვენოს და განაახლოს ცივი ზამთრის შემდეგ. მდებარეობს დასავლეთ სანაპიროზე, სტოკჰოლმის სამხრეთ-დასავლეთით 310 კმ-ის დაშორებით, შვედეთში ყველგან საცავებში ყველაზე მაღალი კონცენტრაციაა (და კიდევ დიდი surfing). და მარტივად შეგიძლიათ მიაღწიოთ ერთ საათს.
თქვენ აუცილებლად გინდათ ეწვიოთ 1903 წელს აშენებულ ცივ აბანოში (Callbadhuset). ეს არის სადაც შეგიძლიათ გაიგოთ სკანდინავიური ბანაკის ხელოვნება, საუნაში გაცხელება და შემდეგ კვლავ გააქტიურებულ ზღვაში. ისტორიული სტრუქტურა ოკეანის ხელმისაწვდომობას უზრუნველყოფს ღია ზღვიდან ოდნავ კონფიდენციალურობით (თუმცა შეგიძლიათ გადანაცვლოთ ის, თუ გნებავთ და ქალები და მამაკაცები არიან გამოყოფილი).
12 of 05
Varbergs Kusthotel (სანაპირო სასტუმრო), Varberg
Varbergs Kusthotel არის შვედეთი მხოლოდ thalassospa. ვარგერკლები კუსტტოტელი Varbergs Kusthotell (ადრე ცნობილი როგორც Varbergs Kurort) უკვე საკურორტო დანიშნულების წლიდან მე -20 საუკუნის დასაწყისში, და მოიგო ჯილდო, როგორც შვედეთის საუკეთესო სპა. ეს არის დიდი სპა სასტუმრო, თუ გნებავთ ავთენტური შვედეთის გამოცდილება.
მხოლოდ ნაბიჯები ოკეანეში, Varbergs Kusthotell არის შვედეთი მხოლოდ ავთენტური thalassospa , თბილ და ცივი ზღვის აუზი, ზღვის მცენარეების მკურნალობა, და საკუთარი ცივი აბაზანა, სადაც თქვენ საუნა და შემდეგ plunge შევიდა ზღვაში. არსებობს ასევე საყვარელი სპა ბაღი sundeck სადაც შეგიძლიათ ქმნის out in hammock.
ერთად მასაჟი, facials და scrubs, ბევრი გამოყენებით Phytomer საზღვაო ხაზი პროდუქტები, Varbergs Kusthotel აქვს არაჩვეულებრივი მკურნალობა. თქვენ უნდა შევეცადოთ ერთი, სადაც ფეხით ხის აბანო tub სავსე ზღვის წყალი, მაშინ სარგებლობენ მასაჟი ერთად ხელით დაკრეფილი ზღვის მცენარეების საწყისი Varbergs სანაპიროზე. უფრო თამამი შეიძლება შეეცადოთ თევზის მასაჟს, სადაც პატარა კარაქი მკვდარი კბილებით კბილებს.
ოთახები თეთრი კედლებით და ლურჯი აქცენტებით სუფთა, თანამედროვე შვედი და რესტორანი ასევე ცნობილია თავისი კლასიკური შვედური სამზარეულოსთვის.
12-დან 06-მდე
სამკურნალო წყლის სოფელი Sätra Brunn
Skogsgården არის შესვლის დონეზე განსახლების Sätra Brunn - მყუდრო და ხელმისაწვდომი. სატრა ბრაუნი Dating to 1700, Sätra Brunn არის ერთ ერთი უძველესი აბაზანები შვედეთში. მისი სამკურნალო წყლები წყლების განვითარება ისეთი რეპუტაცია, რომ ბევრი დიდებულთა აგებული საკუთარი კოტეჯები ქონება. სტოკჰოლმის ჩრდილო-დასავლეთით 80 მეტრის მოშორებით, დღეს ეს სოფელია, სადაც 1002-ზე მეტი შენობაა 1702-დან 1994 წლამდე და ხუთი პარკი,
ეს არ არის ლამაზი სპა - ფასები იწყება $ 70 სულზე ოთახში / $ 130 სულზე ოთახისა და სრული საბჭოსთვის. Sätra Brunn- ის აუზში შეგიძლიათ დაისვენოთ დასასვენებლად სავარძელში, სასიამოვნო სასმელი, წაიკითხოთ ქაღალდი ან წიგნი და დაისვენეთ. თუ გრძნობთ აბანოს, უბრალოდ განმუხტავს თბილ წყალს (93.2 ° F) და ბანაკზე დამონტაჟებული მუსიკით.
კლასიკური მასაჟის, facials და body treatments ერთად, სარგებლობს მისი vinotherapy მკურნალობა, გამდიდრებული Amarone და Valpolicella ღვინო.
12 of 07
მარილი Creek Spa ზე Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
მარილი Creek Spa Ystad Saltsjöbad არის ფუფუნება სასტუმრო მდებარეობს სამხრეთ ყურეში ქვეყნის, ბალტიის სანაპიროზე, რეგიონში თავისი ლამაზი ხედებით. მისი სპა ითვლება საუკეთესო ამ რეგიონში, და დაახლოებით 386 მილის სამხრეთით სტოკჰოლმის.
Creek Experience არის სრული სხეულის მკურნალობა, რომელიც მოიცავს მოგზაურობას მუქი, შორეული "Amazonian lagoon" ერთად თურქული აბანო და hammam საუნა სფეროში, სადაც თქვენი სხეულის საპონი ქვემოთ, scrubbed და rinsed სუფთა. იგი ასევე გთავაზობთ detoxifying Rasul წმენდა რიტუალი, რომელშიც თქვენი სხეული დაფარული მაროკოს თიხის.
12 of 08
ჰააგადატი
ჯენს ჰანტი Hagabadet არის Gothenburg ხატი. 1876 წელს დაფუძნებული ჰაგაბადი გთავაზობთ სპა მკურნალობას, მასაჟს, ფიტნეს, იოგას და კულინარიულ აღფრთოვანებას გოეთენბურგის ზოგიერთ ულამაზეს პარამეტრში.
Hagabadet თქვენ ნახავთ სპა საოცარი ისტორიული პარამეტრები. ისიამოვნეთ აბაზანები, რელაქსაცია და სპა მკურნალობა, რომელიც მოგცემთ დიდ გამოცდილებას. ჰაგაბატის პიუსსპას ვიზიტი გეტებორგში კიდევ უფრო გააქტიურდება.
ვიზიტი კიდევ უფრო გაძლიერდა ჰაგაბატის უნიკალურ კომბინაციაში სპა, ფიტნეს, იოგა და საკვები. რესტორანი სუფთა ბისტრო და ღვინო ემსახურება ადგილობრივ, ეკოლოგიურ სურსათის შეგრძნებას საუზმეზე, ლანჩზე და შაბათ-კვირას. თქვენი ფიტნესისთვის საჭიროა იპოვოთ დიდი სპორტული დარბაზი, პერსონალური ტრენერები და ყველაზე დიდი არჩევანი ფიტნესისა და იოგას კლასებში Gothenburg- ში.
12 of 09
ფალკენბერგის Strandbad at Retreat კლუბი, Falkenberg
ფალკენბერგი Miami დასავლეთით დასავლეთ სანაპიროზე - დაახლოებით 305 მილის დაშორებით Stockholm (ან ადვილი ერთი საათიანი ფრენის), და მხოლოდ ფეხები საწყისი ხანგრძლივი, ლამაზი Skrea სანაპიროზე Falkenberg. რეკრეაციული კლუბი აერთიანებს კლუბის კულტურას ცქრიალა ღვინის, შამპანური, ხილის ქაღალდის, როზეს, სასმელების, მუსიკის, შიდა და გარე აუზების, რელაქსაციის საწოლებით, ბარისა და რესტორნის დიდი აუზების ლაუნჯით და, რა თქმა უნდა, საუნა.
12-დან 10-ს
სელმა სპა +, მზე
სელმა სპა + ერთ-ერთი სკანდინავიური რეგიონის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სპა სასტუმროა, სადაც 30 სამკურნალო ოთახი და 40 სხვადასხვა სახის მკურნალობაა. ჯანსაღი და კვების ჰოლისტიკური მიდგომით, მათი საკვები მზადდება შინაგან საქმეთა მინისაგან ვატერმენდში. ეს არის ერთ-ერთი ბევრი წარმოუდგენელი სპა სასტუმრო შვედეთში. აქ თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ საცურაო აუზებში, ოთხი სხვადასხვა ტიპის საუნა, ან კომფორტული რეკლარი.
12-დან 11-ს
Kosta Boda Art Hotel, კოსტა
კოსტა ბოდა კოსტა ბოდა 1742 წლიდან შვედეთის მინის ქმნის და კოსტა მინის ნამუშევრების შემდეგ თანამედროვე ფუფუნების სასტუმრო გახსნა. დამზადებულია კოსტა-ბოდას დიზაინერების მიერ, დამზადებულია მინისა და ქვისგან და ემსახურება როგორც "ცოცხალი გალერეა", სადაც ყველა ხელოვნების მინაა იყიდება - საცურაო აუზში წყალქვეშა ნავების ჩათვლით.
12-დან 12-მდე
კოპერჰილი, Åre
Copperhill Mountain Lodge არის წლის მრგვალი ღია დიზაინის სასტუმრო თავზე Förberget წელს პოპულარული სათხილამურო ადგილი Åre-Bear. აქ სტუმრებს შეუძლიათ ისარგებლოს მთაზე, სათხილამურო და სატვირთო მანქანების გარეგნული ხედებით. ერთი სახურავის ქვეშ 112 სასტუმრო ოთახი და კრებული, ექვსი საკონფერენციო ოთახი 500 ადამიანს და სპა, რომელმაც მოიპოვა ჯილდო ევროპის საუკეთესო. გარდა ამისა, ხელმისაწვდომია რესტორანი, ბარი, ძიძა, სათხილამურო გაქირავება, ფიტნეს ცენტრი, საქმიანობა და ჰელიპადი. მთის-ლანდშაფტის სტილის სასტუმროს აქვს თანამედროვე დიზაინის შექმნა, რომელიც შექმნილია ამერიკული მრავალხმიანობის არქიტექტორის პიტერ ბოლინის მიერ.
სპა გამოცდილება ხასიათდება ბუნებრივად და სიმარტივით და ეფუძნება საიტის ბუნებას და ისტორიას. მზარდი ღვიის ნაყოფი გამოიმუშავებს მათ არომატი მასაჟის ზეთს. Sami huts უკვე მოდელი ზოგიერთი მკურნალობა. რესტორნებსა და სამზარეულოს შეიქმნა შთამბეჭდავი გარემოდან და გამოიყენა მდგრადი და რეგიონალური წარმოების ნედლეული ტყეების, მდელოებისა და წყლების გარშემო Åre. თქვენ განიცდიან თბილი, ქვედა სახლში გრძნობა კარგად ყოფნის ჩრდილოეთ ნაწილში შვედეთი.