სპა დეტოქსიური პროგრამები ცდილობენ ორგანიზმისგან მოშორებული გარემოსდაცვითი და დიეტური ტოქსინების აღმოფხვრა ჯანმრთელობას. ადამიანები, რომლებიც detox at spas ზოგადად წონაში, მოიპოვოს ენერგია, და გახდეს მშვიდად. მაგრამ არა ყველა დეტოქსიკური პროგრამები ერთნაირად, ასე რომ თქვენი კვლევა საუკეთესო detox აბაზანები დარწმუნდით, რომ თქვენ შევიდა უფლება detox პროგრამა თქვენთვის.
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა აბაზანები ნიშნავს, როდესაც საუბრობენ სხეულის დეტოქსიკაციის შესახებ.
დეტოქსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ხმაურიანი სიტყვა .... და ბევრი ექიმი ტოვებს იდეას დეტოქსიკაციის საერთოდ. მაგრამ გაცილებით გრძნობა თუ ფიქრობთ ოთხი სახის ტოქსიკურობაზე, და როგორ detox spas სამიზნე მათ.
1) სხეულის ნარჩენების პროდუქტები მიზნად ისახავს მკურნალობის საშუალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში საკუთარი დეტოქსიკაციის სისტემებს. ეს მკურნალობა მოიცავს მსხვილი ნაწლავის ჰიდროთერაპია და მცენარეული enemas, რომელიც გაწმენდის colon ერთად detoxifying საკურორტო მკურნალობა, როგორიცაა ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი და სხეულის wraps. იდეა აქ არის ის, რომ თქვენ ეხმარება თქვენი სხეულის ექსკლუზიური ნარჩენების პროდუქტების უსაფრთხო გზას, რომელიც ტოვებს უკეთესად გრძნობს.
2) დიეტური ტოქსინები, როგორიცაა ალკოჰოლი, კოფეინი და თეთრი შაქარი . ნებისმიერი დანიშნულების სპა დაგეხმარებათ ჯანსაღი ხილისა და ბოსტნეულის დაამატოთ არაჯანსაღი საკვები, მაგრამ ჭეშმარიტი detox აბაზანები სპეციალიზაცია წვენების მარხვის და სხვა პროგრამების განკუთვნილია თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესვენების.
3) ფსიქოლოგიური ტოქსინები, როგორიცაა სტრესი და შეშფოთება განიცდიან მედიტაცია, იოგა და სხვა მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ უარყოფითი ფსიქიკური ჩვევები.
4) ჩვენი სხეულის ყველაზე მძიმე ტოქსინები მოშორებაა გარემოს დამაბინძურებლებისა და ქიმიკატების შესახებ , რომლებიც დიეტაში (პესტიციდები, მერკური თევზი, ქიმიური შეფუთვა, სასმელი წყალი და სხვ.) და ცხოვრების წესი (მშრალი გაწმენდილი ტანსაცმელი) , სამრეცხაო ნივთიერებები ქიმიკატებით და ა.შ.) ეს შეიძლება მივმართოთ აბაზანებით, პირველ რიგში, პანჩაქარასთან, სპეციალურ პანჩაქარას სპასთანაა შესაძლებელი .
იმის გათვალისწინებით, თუ რა გსურთ Detox Spa- ში
ბევრი დეტოქსიური დიეტა დამოკიდებულია წვენის მარხვის შესახებ, რომელსაც შეუძლია მოტივაცია, შემოქმედებითი და სულიერი ცნობიერების სტიმულირება და სიცოცხლის გადასვლამდე. სპაში მიიღებთ ჯგუფურ მხარდაჭერას, რომელსაც შეუძლია გაცილებით უფრო ადვილი გახადოს, მაგრამ ყველას არ სვამს მათ საჭმელს. თქვენ ალბათ გვინდა გავაკეთოთ გარკვეული კვლევები სარგებელი ან წვენი fasting, თუ როგორ უნდა მოემზადოს სწრაფი, გვერდითი მოვლენები, რომლებიც არ უნდა ცდილობენ სწრაფად და რატომ ზოგიერთი კრიტიკოსები არ მოსწონთ სამარხოა სანამ ჩაიდინოს ყოფნის წვენი სამარხვო სპა.
არსებობს სხვა სტილის detox აბაზანები, ან დანიშნულების აბაზანები, რომლებიც detox პროგრამები. დეტოქსიურ საკურორტო განზრახვის გათვალისწინებით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს ამ კითხვებზე:
* რა detox დიეტა: წვენი სწრაფი, ნედლეული საკვები, ვეგეტარიანული / vegan, ან კვება ხორცის ვარიანტი?
* არსებობს სამედიცინო ზედამხედველობა?
* აპირებთ თუ არა დიტოქსის პროგრამას სხვა ადამიანებთან ერთად, ან არის თვითმიმართული?
* არსებობს თუ არა კოლონის ჰიდროთერაპია?
* გინდათ, რომ აიურვედის დეტექსმა პანჩაკარმა დაასახელა და 3-4 კვირის განმავლობაში უფრო მნიშვნელოვანი დიეტური ცვლილებები გექნებათ?
* აქვს დეტოქსის სპა გთავაზობთ საგანმანათლებლო ლექციებს, და რა კვალიფიკაცია ლექტორები?
* არის შემოგარენი ფუფუნებული ან რქოვანი?
* რა ღირს?
იდეალურია, detox არ უნდა იყოს მოკლევადიანი ნაბიჯი, მაგრამ ცხოვრების წესი. საუკეთესო detox აბაზანები მოგცემთ ინსტრუმენტებს, რათა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელი ცხოვრების წესი უკეთესი საკვები არჩევანი, სტრესი შემცირების ტექნიკა, როგორიცაა მედიტაცია და ცოდნა, თუ როგორ უნდა შეამცირონ თქვენი ექსპოზიციის ქიმიკატების.