რა უნდა ჩაალაგე შენი პირველი დახმარების ნაკრები აზიაში
რა უნდა ჰქონდეთ თქვენს მოგზაურობაში პირველ დახმარებას აზიაში?
დაივიწყეთ იმ წინასწარ შეფუთული კომპლექტები, რომლებიც სავსეა უსარგებლო ნივთებით. აუცილებლად გაეცანით იმ უცნაური კალაპოტების ბაზრებს, რომლებიც უკეთესად არ იციან მოგზაურებს. იშვიათი მოვლენების დროს თქვენ გველით გველი, პრიორიტეტი არ უნდა იყოს თხრა გარშემო snakebite ნაკრები!
შენი ნაკრები უნდა შეიცავდეს რამდენიმე ხარისხის ძირითად ნივთებს, მაგრამ ასევე უნდა იქნას გამოყენებული თქვენს საჭიროებებს გზაზე.
კლიმატი, დანიშნულება და თქვენი პირადი ჯანმრთელობის საჭიროებები უნდა ჩაითვალოს.
თუკი არ აპირებთ ჰიმალაის სანაპიროზე მარშრუტის გასავლელად , სადაც ტვირთის მიღება ადვილი არ არის, თქვენი მოგზაურობის პირველი დახმარების ნაკრები მსუბუქი და პრაქტიკული უნდა იყოს. მოიყვანეთ რამოდენიმე მნიშვნელოვანი ელემენტი და შეიძინეთ დანარჩენი საჭიროების მიხედვით. Overpacking არის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა მოგზაურმა , და ყველაზე გადარჩენის "რა თუ არ" ელემენტი არასოდეს შეეგუება. არ დაუშვას თქვენი პირველი დახმარების ნაკრები, რომ გაიზარდოს კონტროლი!
მოგზაურობის პირველი დახმარება
იფიქრეთ ცხოვრების გზაზე და ტიპიური გამოწვევების წინაშე, შემდეგ დაგეგმოთ თქვენი ნაკრები შესაბამისად:
- თქვენ ალბათ ფეხით უფრო მეტი, ვიდრე თქვენ სახლში. ბუშტები საერთოა.
- ახალი კვების ექსპერიმენტი შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის პრობლემა.
- ცხელი, ტენიანი პირობები შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ზომის ყურძენი და მწერების ნაკბენები.
- თქვენ სავარაუდოდ ძალიან jet ჩამოვედი პირველი კვირის შემდეგ საფრენი აზიაში.
- თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მოგზაურობის ან მოგზაურობის სხვა მოგზაურობას გზაზე.
უნდა ჰქონდეს პირველი დახმარების ნაკრები
- ციფრული თერმომეტრი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საყრდენების მონიტორინგისთვის და განსაზღვროს თუ არა სერიოზული სამედიცინო დახმარება. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადგილებში, სადაც დენგეს ცხელებაა პრობლემა. იცოდე, როგორ შეცვალოს ის ცელსიუსი და ფარენჰეიტი.
- მრავალფეროვანი ზომის გამტარუნარიანობა (Band- შიდსი ან "პლაზმელები"), განსაკუთრებით "ცხელი წერტილების" გაშუქებისას, სანამ ისინი სრულ აფეთქებად ბუშტებს შეიმუშავებენ. მიიღეთ მხოლოდ რამდენიმე ასორტი ზომები; დაამატეთ რამოდენიმე პატარა, მრგვალი პირობა მწერების ნაკერების დასაფარავად.
- სამედიცინო ფირფიტა ხელს შეუწყობს იმ ბაფთით შენარჩუნებას, ხოლო ოფლი. მას აქვს უამრავი სხვა მიზნები, რაც MacGyver- ს ამაყობს.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) არის საუკეთესო ტკივილი reliever ბრძოლის მსუბუქი შეშუპებები, მაგრამ ეს არ არის ისეთი კარგი კონტროლირებადი ანთება დაზიანება შემდეგ. Acetaminophen ზოგადად არ ითვლება NSAID - რაც მას უკეთესი არჩევანი ადამიანებს გარკვეული პირობები.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) არის სასარგებლო ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, რათა შეამციროს შეშუპება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ტერფის ირონიას. იგი ასევე ეხმარება საერთო მტკივა და ტკივილი (მაგალითად, უკან ტკივილი, კბილის და ა.შ.), რომელიც შეიძლება პოპ up. ადამიანები, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ შეიძლება ჰქონდეს დენგუჯი ცხელება, თავიდან უნდა აიცილოთ ასისტინი, იბუპროფენი და ნაპროქსენი.
- ანტი-დიარეა ტაბლეტები (loperamide / Imodium) არის სამწუხარო აუცილებლობა აზიაში. მხოლოდ ზოგადი ცვლილება დიეტა და ბაქტერიული დაბინძურება შეიძლება გამოიწვიოს მგზავრის დიარეა . თავიდან აცილება loperamide სანამ აბსოლუტურად აუცილებელია; დიარეა არის სხეულის ბუნებრივი გზა flushing ბაქტერიების. შეინახეთ ტაბლეტის დახურვა (თქვენი ფული ან საფულე) იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ტრანსპორტირებისას, როდესაც მგზავრობა პირველადი დახმარების ნაკრები მიუწვდომელია .
- ალკოჰოლის ტილოები კარგია ჭრილობების, ჭრილობების, თერმომეტრების და სხვა ნივთების დეზინფექციისთვის. ისინი მშრალი წლის შემდეგ ან გარეთ. როდესაც შეფუთვა, გახსენით ერთი და შეამოწმეთ, თუ ისინი უკვე გარშემო
- ანტიბაქტერიული მალამო ან ნაზი კარგია ინფექციების სამკურნალოდ, სანამ ისინი უფრო დიდ პრობლემებს განიცდიან.
- Sharp tweezers შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამოიღონ ნამსხვრევები, ticks და სხვა annoyances რომ არ ეკუთვნის თქვენი კანის. არ მოიყვანეთ ისინი თვითმფრინავში!
- ხელის სანიტარია უნდა იქნას გამოყენებული ტრავმის დროს, და ის კბილ კბილების გამოყენების შემდეგ გამოიყენება საპონი იშვიათად ხელმისაწვდომია. ვეძებთ ტილოებს პაკეტებში, ვიდრე ბოთლი.
- გაჟონვის ბალიშები სტერილურია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას საწმენდი და დაფარვის საფარში ან დაზიანებები ძალიან დიდია თაბაშირისათვის. მოიყვანეთ რამდენიმე სხვადასხვა ზომის.
Smart Additions თქვენი მოგზაურობის პირველი დახმარების Kit შეფუთვა სია
- ანტიჰისტამინური ტაბლეტები (ბენადრილი) სასარგებლოა ალერგიის და გამონაყარის დაცვაზე ეგზოტიკურ საკვებს და მცენარეთა დროებით შემოწმებაზე.
- მოძრაობის ავადმყოფობის აბი (Dramamine) მოვა მოსახერხებელ ავტობუსსა და ნავებზე. შეინახეთ ხელსაყრელი ფული თქვენს შემთხვევაში, თუ თქვენი ჩანთა არის stowed და მიუწვდომელი. მაშინაც კი, თუ არ ხართ მგრძნობიარე შფოთვა, თქვენთან ახლოს მყოფი ადამიანი შეიძლება იყოს! ძვირადღირებული ჯიშის ასევე შეიძლება გაორმაგდეს როგორც ძილის დახმარების ხანგრძლივი haul ტრანსპორტირების.
- ელექტროლიტების მიქსები კარგია ტროპიკული კლიმატით. არ გამოიყენოთ ისინი ახირება! მაღალი ნატრიუმის შემცველობა შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე კარგი, თუ თქვენ ნამდვილად დაკარგა ბევრი ოფლი.
- ლატექსის ხელთათმანები აუცილებელია, თუ შესაძლოა პირველადი დახმარება ვინმესთვის მიეწოდოთ ან სხეულის სითხეში შეხვიდეთ.
ააშენეთ სამოგზაურო პირველი დახმარების ნაკრები
რბილი, zippered შემთხვევაში საუკეთესოა შეფუთვა; წყალგაუმტარი საქმე იდეალურია რაღაც გაჟონვის შემთხვევაში. თავიდან აცილება მძიმე მინის ბოთლები ან სითხეები, რომლებიც შეიძლება გაჟონვა; გამოიყურებოდეს ერთიანი გამოყენების ტილოები ან მათი მოგზაურობის ზომის კოლეგებთან.
მკურნალობა თქვენი პირველი დახმარების სითხეები ისევე, როგორც თქვენ უნდა ტუალეტები: ვივარაუდოთ ისინი გაჟონვის ან პოპ დროს ზეწოლის და ტემპერატურის ცვლილებების ფრენის.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, თითოეული ნივთის მხოლოდ საკმარისია იმისათვის, რომ "ცივილიზაციას" დავუბრუნდეთ, სადაც საჭიროების შემთხვევაში უფრო მარტივად შეგიძლიათ შეიძინოთ.
რჩევა: საბაჟო-გადაღებული მგზავრობა პირველადი სამედიცინო დახმარების კომპლექტებში მოგზაურობის უნიკალური, გააზრებული საჩუქრების გაკეთება . აშენება ორი ხოლო მას და მისცეს ერთი მოშორებით!
შეფუთვა აბი
წყალგაუმტარი ბოთლში რამდენიმე რეკომენდირებული არასპეციფიკური აბების განთავსება კარგი იდეაა. მაგრამ თვეების შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ პრობლემის იდენტიფიცირება, რა არის! თქვენ გექნებათ hodgepodge აბი, რომლებიც სხვადასხვა ფორმის და ფერები.
გაახარეთ პატარა თაღოვანი ფურცელი, რომელიც განსაზღვრავს pills მიერ ნიშნები ან ფერი. შეინახეთ იგი თქვენს პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებიდან ან კიდევ უკეთესი, აბი ბოთლში.
მოგზაურობა მოგზაურობის დროს
მიუხედავად იმისა, რომ სახლში რეცეპტის მიღება სავალდებულოა მედიკამენტების მიღებაზე, ძალიან იშვიათია, ატარეთ თქვენი მედიცინა ორიგინალური ბოთლიდან და დაიცავით რეცეპტის ხელსაყრელი ასლი იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაკითხავთ - განსაკუთრებით თუ დიდი ზომის აბი, .
შეინახეთ რამოდენიმე დღის განმავლობაში თქვენი სამკურნალო საშუალება თქვენს ფრენაზე, თუ თქვენი ბარგი დაგვიანებულია. არ შეეცადოთ თქვენი მოგზაურობის პირველი დახმარების ნაკრები თვითმფრინავზე - ლარსა და თხრილის ობიექტებს შეუძლიათ წარბების მომატება.
შესყიდვების პირველი დახმარების წყაროები აზიაში
ბევრ ქვეყანაში, ფარმაცევტები იმოქმედებენ როგორც ექთნები, დიაგნოსტიკა დაავადებები - ზოგჯერ კი სერიოზული პირობა - და შემდეგ გაყიდოს, რაც თქვენ უნდა აღდგენა. ექიმს ვერ დაინახავთ ან მიიღებთ რეცეპტს; უბრალოდ ფეხით შევიდა სააფთიაქო და შეიძინოთ რა გჭირდებათ. ცხადია, თვით დიაგნოზი შეიძლება იყოს სარისკო - თავშესაფარი, თუ რაიმე ეჭვი არსებობს.
მედიკამენტები, როგორიცაა ასპირინი, რომლიუმი ხშირად შეძენილია აფთიაქებში, მთელს სამხრეთ აზიაში, რეცეპტის გარეშე. მაგრამ, როგორც მოგზაურმა ბოროტად გამოიყენა ნარკოტიკული საშუალებების შეძენა, რომლებშიც რეცეპტი მოითხოვს სახლში, ზოგი აფთიაქი გახდა ოპორტუნისტები. მათ შეუძლიათ რეკომენდაცია მედიკამენტები, რომ თქვენ ნამდვილად არ გვჭირდება - განსაკუთრებით ანტიბიოტიკები - მხოლოდ გაყიდვის მიზნით. გამოიყენეთ დისკრეცია.
აზიაში ფარმაცევტს შეუძლია ან არ იცოდეს ამერიკული ბრენდის სახელები, რომლებიც ნარკოტიკებსა და პირველადი დახმარების საგნებს სინონიმად იქცა. ევროპული ბრენდები უფრო საერთოა, რადგან ისინი ბევრად უფრო იაფია, ვიდრე მათი ამერიკელი კოლეგები. სცადეთ ითხოვოთ "თაბაშირისთვის", ვიდრე ბენდი დახმარების ან "პარაცეტამოლის" ნაცვლად ტილეოლში.
თქვენ იპოვით აფთიაქებში მთელს აზიაში, რომლებიც ატარებენ gauze, ice packs და ყველა სხვა bulky ელემენტი შეგიძლიათ დატოვოთ გარეთ მსუბუქი სამგზავრო პირველი დახმარების ნაკრები. ჩაალაგე, რაც სიტუაციის სტაბილიზაციას გჭირდება, შემდეგ დამატებით პირველადი დახმარების შეძენა აფთიაქში.
რჩევა: ქვეყნები მთელს მსოფლიოში იყენებენ ფარმაცევტულ ნიშანსაწინააღმდეგო ნიშანს, რომელშიც ნათქვამია: "apotek" ან ბერძნული apothēkē- ს ვარიაცია, სიტყვა "სააფთიაქო".
მიიღეთ ბიუჯეტის სამოგზაურო დაზღვევა
აზიისთვის რეკომენდებული ვაქცინაციის მიღებასთან ერთად, თქვენ მოგზაურობის დაზღვევის მისაღებად გისურვებთ.
სახლიდან გამოსვლამდე შესაფერისი გეგმა უნდა იყოს შესყიდული; მშვიდობის გათვალისწინებით, რომ ძირითადი სამგზავრო საგანგებო სიტუაციების დაფარული ღირს დამატებითი მოგზაურობა ღირებულება!
წაიკითხეთ პოლიტიკა ყურადღებით: თქვენ შეიძლება მეტი გადახდა "სათავგადასავლო" სპორტული დაფარვისთვის და მოტოციკლის გაქირავება იშვიათად დაფარულია სამოგზაურო დაზღვევის პოლიტიკაში.