ფულის დაზოგვა და ჯანსაღი ყოფნა საკუთარი მოგზაურობის კვებაზე
თუ თქვენ ოდესმე მოგზაურობთ საჰაერო საშუალებით, იცით, რომ სურსათის პარამეტრები სულ უფრო და უფრო შეზღუდულია ადგილობრივი აშშ-ში. ზოგიერთ ავიაკომპანიას არ უჭერს საჭმელს, გარდა წინასწარმეტყველებების პაკეტს, ზოგი კი ყიდულობს საჭმელს, მათ შორის snack ყუთები, წინასწარ დამზადებული სენდვიჩები და ხილისა და ყველის ფირფიტები. თუ ვერ შეძლებთ მოგზაურობთ ბიზნესში ან პირველ კლასში, თქვენი სასადილო ვარიანტი თითქმის არ არის.
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აეროპორტში საკვები და აიღონ ეს თქვენი თვითმფრინავი, მაგრამ თუ აღმოჩნდებით მოკლე დროში ან არ აინტერესებთ რომელიმე აეროპორტის სასურსათო შეთავაზებას, თქვენ იღებთ წარმატებას. თუ გაქვთ საკვების ალერგია ან კონკრეტული დიეტა, თქვენ კიდევ უფრო უარესია. აეროპორტის საკვები ძვირია, ძალიან.
შენი საუკეთესო ფსონი, თუ გსურთ შეინახოთ ფული და ჭამა საკვები გსურთ, არის დაგეგმილი წინ და მოამზადოს თქვენი მოგზაურობის კერძები. აქ არის რამოდენიმე მინიშნება თქვენი მომავალი თვითმფრინავის ფრენისთვის კვებისა და ტარებისათვის.
გაითვალისწინეთ TSA დებულება
სატრანსპორტო უსაფრთხოების ადმინისტრაცია კრძალავს ყველა სითხეებსა და ლერწებს კონტეინერებში 100 მილიონზე მეტი (მხოლოდ სამი უნცია) საბარგულში ყველა ბრენდზე. სითხეები და ლარით შეიძლება ამ პატარა რაოდენობებში მოყვანა, იმ პირობით, რომ ყველა ასეთი კონტეინერი შეესაბამება ერთ კვარტს, zip-close პლასტიკური ჩანთა. "სითხეები და ლერწები" შეიცავს არაქისის კარაქს, ჟელე, ყინვაგამძლე, ბუჩქნარს, ჰუმუმუსს, ვაშლსავას, კრემის ყურძენს, კეტჩუპს, დიფსკას და სხვა რბილი ან pourable საკვები ნივთიერებებს.
ერთადერთი გამონაკლისი არის ბავშვთა კვება, ბავშვის რძე, წვენების ჩვილი და თხევადი წამალი (წერილობითი რეცეპტით).
ეს აკრძალვა ვრცელდება ყინულის პაკეტებზე, არის თუ არა ლარი ან თხევადი. ცივი საკვების ცივიდან გამომდინარე, ხანგრძლივი ხნის განმავლობაში შეიძლება რთული იყოს. ფრენის დამსწრებლები არ უნდა იყვნენ მზად იყვნენ ყინულისგან გათავისუფლდნენ ყინულისგან, რათა გაეცათ თქვენი ქულერი, ასე რომ თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი საკვები ცივი ან შეფუთვა, რათა ოთახის ტემპერატურაზე იყოს დაცული.
დაგეგმეთ თქვენი ფრენის მენიუ
სენდვიჩები, ჩანთები და სალათები მარტივია, შეასრულონ თვითმფრინავზე. შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ან შეიძინონ თქვენი საყვარელი სასურსათო მაღაზია ან რესტორანი. დარწმუნდით, რომ მათ შეასრულონ უსაფრთხო შეფუთვა ან კონტეინერები, რათა თავიდან იქნას აცილებული გაჟონვა და დაღვრა. გახსოვდეთ ჩანგალი ჩავწეროთ .
ხილის ძალიან კარგად მოგზაურობს. ხმელი ნაყოფია როგორც პორტატული, ასევე გემრიელი და ახალი ბანანი, ფორთოხალი, მანდარინი, ყურძენი და ვაშლი ადვილად შეასრულონ და ჭამენ. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხილი სახლში.
გრანულას ბარები, ენერგეტიკული ბარები და კრეკერები ადვილად ატარებენ. დაჭრილი ყველი არის გემრიელი, მაგრამ უნდა იყოს დაცული ცივი ან შეჭამეს ოთხი საათის შემდეგ გამოდის მაცივარი. თუ გსურთ snack, განიხილონ შეფუთვა ბოსტნეულის ჩიპი ან სხვა ალტერნატივები უსარგებლო საკვები.
ნედლეული ბოსტნეული გემრიელია სალათებით ან თვითონ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ მოაქვთ დიდი კონტეინერი Dip onto თქვენი თვითმფრინავი, თქვენ უნდა შეეძლოს, რათა მცირე რაოდენობა თქვენთან ერთად. Dips, hummus და guacamole ხელმისაწვდომია სამგზავრო ზომის კონტეინერების.
შეგიძლიათ გააკეთოთ მყისიერი ცხელი მარცვლეული ფრენის დროს, თუ თასის მოტანა. დასვით თქვენი ფრენის დამსწრე ცხელი წყლისთვის. დამახსოვრება, რათა კოვზი.
თუ საზღვარგარეთ მოგზაურობთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ჭამა ან წაშალე ყველა ხორცი, ბოსტნეული და ხილი, სანამ შენთან ერთად მოიყვან.
უმეტეს ქვეყნებში ეს საქონელი შემოიფარგლება და არ დაიშვება საბაჟო გამშვებ პუნქტზე. შეამოწმეთ თქვენი დანიშნულების ქვეყნის საბაჟო წესები დამატებითი ინფორმაციისთვის.
სასმელების პარამეტრები
აეროპორტის ტერმინალში ბოთლის სასმელების შეძენა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ. თქვენ შესთავაზებთ სასმელს თქვენს ფრენაზე, თუ ამინდი ცუდია, ან ფრენა ძალიან მოკლეა.
თუ გსურთ, რომ მოიყვანოთ საკუთარი წყალი, წაიყვანეთ ცარიელი ბოთლი უსაფრთხოების საგუშაგოს მეშვეობით და შეავსოთ იგი გამგეობის წინაშე. თქვენ შეგიძლიათ ინდივიდუალური ზომის არომატის პაკეტები თქვენთან ერთად.
ტრანსპორტი შენი საჭმელი უსაფრთხოდ
ერთ-ერთი პუნქტისა და ერთი პირად ნივთების უმეტესი ფრენის უფლება გაქვთ. ეს მოიცავს ნებისმიერი სახის ქულერი ან საკვები tote გსურთ სურვილი.
თუ თქვენ აპირებთ ცივ საჭმელს შემოგთავაზოთ და რამდენიმე საათის განმავლობაში ცივი შეინახეთ, გაყინული ბოსტნეულის ჩანთები გამოიყენეთ როგორც ყინულის საფუარი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ წყალი 100 მილილიტრიან კონტეინერში და გამოიყენოთ ყინულის კონტეინერები საკვების ცივზე. Yoplait ის GoGurt მოდის 2.25 უნცია მილები; შეგიძლიათ გაყინოთ ისინი და შეინახოთ თქვენი საკვები და გოგრის იოგურტი ცივი ამავე დროს.
შეამოწმეთ თქვენი მეთოდები საკვების ცივიდან გამომდინარე, სანამ მოგზაურობთ ისე, რომ იცი, როდის ჭამთ თქვენს ცივ საკვებს, კერძოდ, თუ გრძელ ფრენის ხანგრძლივობას იღებთ ან ორივე საჰაერო მოგზაურობისა და მიწის ტრანსპორტირების დროს.
აქვს სარეზერვო გეგმა, როგორიცაა ოთხი საათის განმავლობაში კვების ყველა ცივი კვების, თუ აეროპორტში უსაფრთხოების პერსონალი გითხრათ, რომ გადაყარეთ თქვენი ყინულის საფუარის შემცვლელი (ბოსტნეული, ყინულის კონტეინერები ან იოგურტი).
დატოვე რკინის დანები სახლში. წინასწარ ნაჭერი თქვენი საკვები ან მოუტანს sturdy პლასტიკური დანა, რომ არ serrated. გაანადგურეს დანები ჩამოიყვანენ TSA- ს მიერ.
განიხილეთ თქვენი თანამემამულე მგზავრების კომფორტი და უსაფრთხოება
მიიღეთ მენიუში დაგეგმვისას თქვენი თანამემამულე მგზავრი. მიუხედავად იმისა, რომ ხის კაკალი (ნუშის, კაკალი, კეშიუსი) და არაქისი არის შესანიშნავი პორტატული საჭმელები, ბევრი ადამიანი საკმაოდ ალერგიულია ერთი ან ორი სახის ნიგვზით. მაშინაც კი, მტვერიდან ამოღებული მტვერი შეიძლება გამოიწვიოს პოტენციურად სასიკვდილო რეაქცია. ჭამა თქვენი კაკალი და ბილიკი აეროპორტში, ვიდრე თვითმფრინავში. თუ თქვენ უნდა მოიტანოთ საკვები ნივთიერებები, რომლებიც თხილისგან შეიტანენ, სთხოვეთ თქვენს თანამემამულე მგზავრებს თხილის ალერგიის შესახებ პაკეტის გახსნამდე და ჭუჭყიანი მაგიდის გასწვრივ ჭამა მას შემდეგ, რაც სველი პირსახოცით ჭამა.
თავიდან ავიცილოთ საკვების მიღება ძლიერი სუნი. თქვენ შეიძლება იყოთ ლიმბერი ყველის გულშემატკივარი, მაგრამ თქვენი თანამემამულეების უმრავლესობამ სასურველია სახლში დატოვოს პანთეტური ეპყრობა.
შეზღუდვა ხახვი და ნიორი ისე, რომ თქვენი სუნთქვა არ გაანადგურებს თქვენს თანამემამულე მოგზაურებს. გარდა ამისა, მოიტანს თქვენს კბილის ჯაგრისს და მოგზაურობას კბილის პასტა და კბილებს კბილებს კბილების დასრულების შემდეგ.