Sweat ეს ყველაფერი გარეთ ტრადიციული მექსიკური ორთქლის აბანო
Temazcal არის ტრადიციული მექსიკური ორთქლის აბანო, რომელიც მრავალი გზა მსგავსი მშობლიური ამერიკული sweat lodge . გარდა ფიზიკური კეთილდღეობისა და განკურნების ხელშეწყობის მიზნით, თვალაკალი ასევე რიტუალი და სულიერი პრაქტიკაა, რომელშიც ტრადიციული სამკურნალო მეთოდები გამოიყენება ასახვისა და ინტროსპექციის წახალისების მიზნით. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის თხევადი თავად ტოქსინები მეშვეობით ოფლიანობა, სული განახლდება მეშვეობით რიტუალი. Temazcal ეგონა, რომ წარმოადგინოს საშვილოსნოს და ადამიანი გამოდის აბანოს არიან, სიმბოლური გაგებით, ხელახლა დაიბადა.
ეს sweat lodge რიტუალი ხდება წრიული, გუმბათოვანი სტრუქტურა დამზადებული ქვის ან ტალახი. ზომა შეიძლება განსხვავდებოდეს; ეს შეიძლება იყოს ორიდან ოცამდე ადამიანი განთავსება. სტრუქტურა თავად არის მოხსენიებული, როგორც temazcal.The სიტყვა temazcal მოდის ნაუატში (ენის Aztecs), თუმცა ბევრი მკვიდრი ჯგუფების ჰქონდა ეს პრაქტიკა, მათ შორის Mayans, Toltecs , და Zapotecs. ეს არის კომბინაცია სიტყვები დროებითი , რაც იმას ნიშნავს, "აბანო" და calli , რაც ნიშნავს "სახლი". ლიდერის ან სახელმძღვანელოს დროებითი გამოცდილება ჩვეულებრივ curandero (მკურნალი ან მედიცინის კაცი ან ქალი), და შეიძლება მოხსენიებული, როგორც temazcalero.
ტრადიციული ტაძარში, ცხელი მდინარის კლდეები ცეცხლზე დგას ცეცხლზე და შეჰყავთ ლოჯის ცენტრში რამდენიმე სხვადასხვა ინტერვალში (ტრადიციულად ოთხჯერ), ხოლო ადამიანები შიგნით ჩამოსხმული და ცერემონიაში მონაწილეობენ, რუბლს ატარებენ თავიანთ სხეულებს ალოეს, ან ბალახებით.
წყალს, რომელსაც აქვს მწვანილი, მასში ჩაყრილია ცხელი ქვები, რათა შექმნას სურნელოვანი ორთქლი და გაზარდოს სითბო. თანამედროვე დროინკალები შესაძლოა გაზის გამაცხელებელი იყოს, ვიდრე ცხელი ქანები.
ზოგიერთ შემთხვევაში მონაწილეებს შეუძლიათ წაახალისონ თავიანთი კერძი ტაძარში შესვლამდე. Temazcal- ის ჩამოსვლისას მონაწილეები შეიძლება ცივი წყლით ბანაობისთვის მოიწვიოთ, რათა სწრაფად ამოთხრათ ცინოთში , ოკეანეში ან აუზში, ან ცივი შხაპი.
სხვა შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გახვეული პირსახოცები და მათი სხეულის ტემპერატურა ნებადართულია ჩამოვა უფრო თანდათანობით.
თუ თქვენ აპირებთ დროებითი ტალღის გაკეთებას:
ნუ ჭამთ მძიმე საკვების მიღება თვალაკალამდე. აქვს სინათლის კვება დღის გამოცდილება, და თავიდან ალკოჰოლი, როგორც ეს dehydrates. სვამს უამრავი წყალი ადრე, დროს და მიღების შემდეგ temazcal.
მოიყვანეთ ბანაობის სარჩელი, პირსახოცი და sandals ან Flip-flops. როგორც წესი, ჯგუფის დროებითი გამოცდილებისთვის მონაწილეები აცვიათ ბანაობის საჩივრები. თუ თქვენი პატარა ჯგუფია, თქვენ შეიძლება ეთანხმებოდეთ სტიკმებს.
ღია გონება. რიტუალის ზოგიერთი ასპექტი ჩანდეს სულელურ ან უცნაურად, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ღია გონება და წავიდეთ მასთან ერთად, შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რომ უფრო მეტს გჭირდება, ვიდრე მოსალოდნელია.
ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, თუ როგორ გაუმკლავდეს სითბო. თუ ეს თქვენი საქმეა, გკითხე, რომ დავუახლოვდე კარს: ეს იქნება ოდნავ ცივი და თუ დატოვებთ, ეს სხვა მონაწილეებისთვის ნაკლებად დარღვეულია. თუ გრძნობს ძალიან ცხელი ან თქვენ არ სუნთქვა, გითხრათ ლიდერი როგორ გრძნობთ და თქვენი უფროსი ქვემოთ ახლოს სართული, სადაც ჰაერი ცოტა ქულერი. შეეცადეთ დაისვენოთ და კარგად იცოდეთ, როგორ გრძნობ. ზოგიერთი temazcaleros frown on მონაწილეებს გაყვანის ცერემონიაზე დასკვნა, სანამ ეს არღვევს ჯგუფის, მაგრამ, რა თქმა უნდა, თუ თქვენ ძალიან არასასიამოვნო თქვენ ყოველთვის თავისუფლად დატოვონ.
სად უნდა განიცადოთ:
თქვენ იხილავთ მკვიდრი სოფლებისა და დღის სპასთანაც მთელ ქვეყანაში, ასევე სხვადასხვა კურორტებზე, მათ შორის:
- Maroma Resort & Spa: შემოთავაზებული dusk, ამ მკურნალობის მოიცავს უძველესი ტრადიციული, საგალობლები და მედიტაცია და ალოეს ვერა რომ რუბლს შეადგენს თქვენს ორგანოს.
- Rosewood Mayakoba: Temazcal მოგზაურობა მკურნალობა გთავაზობთ გამწმენდი ორთქლის აბანო განკუთვნილია გამკაცრება და hydrate კანის.
- Tides Riviera Maya: Tides 'სრული მომსახურების "ჯუნგლებში სპა" რივიერა მაია ასევე მოიცავს beachfront იოგას სტუდია, ფიტნეს აღჭურვილობა და მაია Temazcal.
- ცისბა დელ მარმა: მონაწილეობის მიღება შემუშავებული, მართვადი ტურსა და გაწმენდის ცერემონიალზე, სანამ შევა Temazcal; ერთხელ შიგნით, თქვენ განიცდიან ოთხი ნაწილი რიტუალის ერთხელ შიგნით, ერთად დასარტყამები, maracas, და გალობის.
გამოთქმა: teh-mas-kal
ასევე ცნობილია, როგორც: ორთქლის აბანო, ოფლი სავანე
ალტერნატიული Spellings: temascal
საერთო ასოები : temezcal, temescal