ნუთუ თქვენი ოჯახის წევრს სძინავს? ვინაიდან, როგორც წესი, უფრო ძილია, როცა სახლიდან დაშორებით, ძილის საკითხებს შეუძლიათ ოჯახის დასასვენებლად ამოწურვა. მაგრამ ცოტა ძალისხმევა და ეს მარტივი რჩევები, თქვენ მალე დაჭერა როგორც ბევრი zzzs როგორც გჭირდებათ.
01 08
უთხარი სასტუმროს, რომ გჭირდებათ ძილი.
ჯონ-ფრენსის ბურკი / გეტის სურათები ზარის წინ და უბნის მენეჯერმა იცის, რომ თქვენ ან თქვენს ოჯახში მყოფ ადამიანებს სძინავთ. მაღალ ოთახში დასასვენებელ ოთახში, მაღალ სართულზე დაშორებული დარბაზის დასასვენებლად, ლიფტებისა და ყინულის აპარატისგან. გაირკვეს, თუ არსებობს რაიმე სარემონტო სამუშაოები. დარწმუნდით, რომ თქვენი ოთახი არ არის დაშორებული ნებისმიერი დატვირთვის ნავსადგურიდან ან dumpsters, რომელიც შეიძლება ადრეულ დილით hives საქმიანობის. ჰკითხეთ სადმე საღამოს გასართობი, და როდის. ბევრ ტროპიკულ კურორტზე, აუზი ფართობის ხმებს ხმამაღალი მუსიკის წინ, აირჩიეთ გონივრულად.
02 08
აირჩიე ყველა სუიტა ან შვებულების დაქირავება.
ეს შეიძლება იყოს გაუარესებული, როგორც ბოლო კურორტი, მაგრამ squishing მშობლები და ბავშვები ერთ ოთახში არ არის რეკომენდირებული თუ გსურთ ძილის კარგად. იმის ნაცვლად, რომ განიხილონ ყველა სუიტა სასტუმრო, სადაც ოთახები გთავაზობთ უფრო ფართო და მოსახერხებელ განლაგებას ცალკე საძილე და საცხოვრებელ ადგილებში. სახლისთვის ნამდვილი სახლის გასტუმრებით, დაფიქრდით შვებულებაში გაქირავების შესახებ.
08 08
შეინახეთ საძინებელი რუტინული.
Dream Pictures / Ostrow / გეტის სურათები გაქირავების ბავშვები იღვიძებენ, სანამ საწოლში არ არის დიდი იდეა. თუ თქვენს შვილს უჭირს ძილის დასაძინებლად ძვირფასო საწოლში, გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ შეძლოთ გარკვეული ცოდნა. თუ თქვენი საწოლიანი რუტინული ამბავი კითხულობს სიუჟეტს, რამდენიმე წიგნი მოიტანეთ. თუ თქვენს შვილს უსმენს მუსიკას მუსიკას, ისიც გისურვებთ სახლში, დააკვირდით საყვარელ სიმღერებს თქვენი ტელეფონისკენ, რომ ითამაშოთ გზაზე. იპოვე სივრცე თქვენს ბარგის საყვარელ სათავსო ცხოველთან ან სიყვარულზე.
04 08
მოიყვანეთ რამდენიმე ტანსაცმლი.
არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად მჭიდროდ დააკმაყოფილებთ თქვენს სასტუმრო ოთახში ფარდები, ხშირად იყენებენ ხარვეზს. გამოიყენეთ clothespins (ან bobby ქინძისთავები) to clamp ორი მხარეს ფარდები ერთად ღამით, ასე რომ არ pesky სხივი სინათლის იღვიძებს თქვენი ეკიპაჟის sunup.
05 08
სიგნალის გამორთვა.
რობერტ მანელა / გეტის სურათები როდესაც თქვენ მიიღებთ თქვენს სასტუმროს ოთახში, შეამოწმეთ მაღვიძარა და ტელეფონის გამოძახების პროგრამა. შუალედში ბოლო სტუმრის მოთხოვნები ჯერ კიდევ სისტემაშია და საჭიროა მათ გასარკვევად, ასე რომ არ მიიღოთ ადრეული დილის ბუზერი.
08 08
დაფარავს განათების LED განათება.
დაბალი tack painter- ის ფირის როლი შეიძლება იყოს მოსახერხებელი გადაღება. გამოყენება ცალი ფირზე დასაფარავად ნებისმიერი შემაშფოთებელი LED განათება, რომელიც შეიძლება გადაიტანოს თქვენ ღამით. საერთო დამნაშავეები მოიცავს მაღვიძარა, ტელევიზია, კვამლის დეტექტორი და მიკროტალღოვანი.
08 08
დატოვე შუქი.
მნიშვნელოვანია pamneasesleep.com- ზე ბევრ ბავშვს ეშინია მუქი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი სახლში არიან. მოიყვანეთ ღამის შუქი ან აბაზანა დატოვონ შუაში, კარის გასახსნელად.
08 08
თეთრი ხმაურის შექმნა.
თუ ხმაურის გარეთ გარეთ ან hallway creeps წელს, ვცდილობთ დასძინა ზოგიერთი თეთრი ხმაური muffle რეკეტი. არსებობს უამრავი თეთრი ხმაური apps აირჩიოს, და დაბალი ტექნიკური ალტერნატივა გარდამტეხ on გულშემატკივართა აბაზანა.