ასევე მოუწოდა sunstroke, სითბოს ინსულტი არის ძალიან სერიოზული, სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა. აი როგორ აღიარებს და როგორ გაუმკლავდეს მას.
სირთულე: მძიმე
საჭირო დრო: რამდენიმე წუთი
აი როგორ:
- თუ ვინმეს სხეულის ტემპერატურა 105 გრადუსს აღწევს, მათ სითბოს ინსულტი შეეძლოთ.
- თუკი ადამიანი სითბოს ინსულტს ჰყავს, ადამიანი სავარაუდოდ არ არის მშრალი.
- სითბოს ინსულტით, კანი ცხელი და წითელი იქნება.
- ადამიანი შეიძლება იყოს თავბრუსხვეული ან გულისრევა.
- თუ ადამიანს აქვს სითბო ინსულტი, მისი პულსი შეიძლება იყოს სწრაფი.
- დაუყოვნებლივ დარეკეთ ექიმს.
- მიიღეთ ადამიანი მზისგან.
- გამორთეთ პირის გარე ტანსაცმელი.
- გამოიყენეთ ცივი წყალი ან გამოიყენეთ ცივი პაკეტები ადამიანის სხეულში, რათა შეამცირონ ტემპერატურა.
- თუ ადამიანი აცნობიერებს, უზრუნველყოს მარილის წყლის მცირე ზომის წყალი.
- ნუ მისცემთ ნარკოტიკებს, ალკოჰოლს ან კოფეინს.
- სითბოს ინსულტის თავიდან ასაცილებლად, მსუბუქი, ფხვიერი იარაღი და ქუდი მზეზე აცვიათ.
- სასმელი ბევრი წყალი (მაშინაც კი, თუ არ გრძნობენ მწყურვალი), რათა თავიდან იქნას აცილებული სითბო ინსულტის.
- სითბოს ინსულტის თავიდან ასაცილებლად, საჭმელთან შედარებით ცოტა მეტი მარილით მიიღე. ეს ხელს უწყობს წყლის შენარჩუნებას.
- თუ უდაბნოში სითბო ფეხით, ფეხით ან სპორტულ სპორტულ თამაშებში ხართ, დარწმუნდით, რომ ტელეფონით გაატარებთ. ზაფხულის სითბოს დროს მარტო არ იცვლება ან გოლფის თამაში.
რჩევები:
- გაიგეთ განსხვავება სითბოს ამოწურვისა და სითბოს ინსულტისგან. პირველი დახმარება თითოეული მათგანია.
- არ დატოვოთ ბავშვი ან საყვარელი თქვენი მანქანის გაზაფხულზე ან ზაფხულში Arizona. არც ერთი წუთით. არც კი ფანჯრები ღიაა.
- ყოველ წელს ბავშვები და ცხოველები იღუპებიან Arizona მანქანებში. გთხოვთ, მიიღოთ რჩევა # 2 სერიოზულად.
- დარეგისტრირდით Phoenix Desert სითბოს E- კურსის შესახებ და გაიგეთ მეტი სითბოსთან ერთად უდაბნოში. უფასოა!