განმარტება: ლაკონონი არის დამამშვიდებელი მშრალი სითბოს მკურნალობის ოთახი ან საუნა, რომელიც საშუალებას სხეულის სითბოს ნელა და ნაზად. ოთახში არის ცივი, ვიდრე ტრადიციული ფინეთის საუნა - 140ºF წინააღმდეგ 175 º F - და უზრუნველყოფს უფრო დასასვენებლად, ნაკლებად ინტენსიური გამოცდილება. ლაკონონი კარგი ალტერნატივაა, ვინც ტრადიციულ საუნას ძალიან ცხელია.
ლაკონონი ასევე დაბალია ტენიანობა, 15-20%, რაც იგრძნობს ქულერი, ვიდრე ორთქლის ოთახში მითითებული ტემპერატურა.
ლაკონონის მიზანი არის სხეულის გაწმენდა და დეტოქსიკაცია ნაზად გათბობის გზით, მასტიმულირებელი მიმოქცევაში. ლაკონონი ხშირად მდიდრული კრამიტით დახურულ კერამიკულ კუჭშია და კედლის დასასვენებელი ცენტრია. სითბოს გამოსხივება თანაბრად კედლები, იატაკები, სავარძლები და სკამები. ზოგჯერ ჩვეულებრივ აერთიანებს სინათლეს, ხმასა და არომატს, რომ შეისუნთქოს ხუთი გრძნობები.
ლაკონონის გამოსაყენებლად, 15-დან 20 წუთის განმავლობაში დაისვენეთ couches. როგორც სხეულის heats, იგი perspire. ლაკონონი, როგორც წესი, აღჭურვილია შლანგით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაბედოთ ცივი წყლით, რათა განაახლონ და მიმოქცევაში.
ამის შემდეგ, საშხაპე თბილი ან ცივი წყლით და დასვენება 20 წუთით ადრე ლაქონიუმში დაბრუნებას ან სხვა სითბოს გამოცდილებას. სასმელი რამდენიმე ჭიქა წყალი.
ლაკონონის გამოყენებისას აღინიშნება კანის დაავადება, კარდიოვასკულური დაავადება, რესპირატორული პრობლემები, ორსულობა, მაღალი ან დაბალი წნევა, ცხელება და ეპილეფსია.
თუმცა, ტემპერატურა მნიშვნელოვნად მაღალია, ვიდრე თირეიდარიუმში, დაახლოებით 60 ° -ით. ლაქონიუმში, ნელა, მაგრამ აუცილებლად იწყება ოფლი ყველაზე ინტენსიურად.
ასევე ცნობილია როგორც: თერმოარიუმის ლაკონონი