Getaways რომ Soothe გონება, სხეული და სული
თუ თქვენს ცხოვრებაში ძალიან ბევრი ხმაური და სტრესია, უკანასკნელი ისაა, რომ ორი თქვენგანი უფრო შვებულებაშია.
მოგზაურობისგან დაბრუნების ნაცვლად, გატეხილი და მზარდი, შეგიძლიათ ჯანმრთელი და უფრო მშვიდად დაბრუნდე საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს. როგორ? შეისწავლოთ გონება, სხეული და სული, გაატარეთ მომავალი შვებულება ბაკულ მთაზე, უდაბნოში ან კუნძულზე უკან დახევაზე.
რა უნდა ველოდოთ დასვენების Retreat
საუკეთესო დასვენება უკან დახევას გთავაზობთ მენიუს საქმიანობის, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ.
ზოგიერთი წყვილი წასვლას იოგას პრაქტიკაში იწყებს და იჯდეს მშვიდი გარემოში. სხვები ხვდებიან ბუნებაში და ხელს უწყობენ სპა მკურნალობის აღდგენას. სხვები სარგებლობენ აქტიურად მონაწილეობენ სემინარებში, რათა გააუმჯობესონ ურთიერთობა.
თქვენი მოგზაურობის დასახმარებლად, განიხილეთ შემდეგი კარგად დაგეგმილი დასვენების ადგილები და რესურსები:
ომეგა ინსტიტუტი ჰოლისტიკური კვლევებისთვის - ნიუ იორკის ჰადსონის ხეობაში. ზაფხულში, ომეგას ინსტიტუტში (ორი ღამის მინიმალური ყოფნა) შვებულება შეიძლება ჩაერთოს საცურაო, canoeing და kayaking ტბაზე; ლაბირინთში გასეირნება; მასაჟები; ყოველდღიური კლასები იოგას, მედიტაციას, ტაი ჩისა და მოძრაობას; ტაძარში ფიქრი; ველოსიპედით ქვეყნის გზები; თუნდაც 7000 მოცულობით მოცული თვითონ დრამის ბიბლიოთეკა და შემოქმედებითი პროექტზე მუშაობა.
ომეგა ინსტიტუტი ასევე ატარებს ხელოვნებისა და ველნესი კვირებისა და ჯანმრთელობის, ახალი იდეების, თვითრეალიზაციისა და სულიერი თემებისადმი მიძღვნილ სემინარებს.
მისი ნაკლებად სტრუქტურა პირადი გაახალგაზრდავების Retreat საშუალებას აძლევს სია შეიმუშაოს დასვენების პროგრამა, რათა შეესაბამებოდეს მათ კონკრეტულ ინტერესებს. ბრწყინვალება მოკრძალებულია: ორმაგი საწოლით და კერძო აბანოთი გაბნეული სალონი ნიუ-იორკის ტერიტორიაზე მდებარეობს. ომეგა ინსტიტუტი ასევე ასრულებს სემინარებს, კარიბისკენ მიმავალ გასტროლებებს და ველნესიანობას.
Miraval - მდებარეობს სამხრეთ არიზონაში, Miraval მუდმივად ადგილზეა როგორც ამერიკის შეერთებული შტატების ყველაზე დანიშნულების საკურორტო კურორტებზე. მაგრამ ეს ბევრად მეტია.
სტუმრების ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი კეთილდღეობის ფოკუსირებით - არა მარტო დიეტა და ვარჯიში დასვენებაზე - მირავალი გთავაზობთ უამრავ არჩევანს, თუ როგორ უნდა გაატაროთ დრო და გაატაროს მისი "ბალანსის ცხოვრება". მიუხედავად იმისა, რომ რეგულარულად დაგეგმილია კვების და ფიტნეს კლასები, თითოეული ადამიანის ყოფნა განსხვავებულია და არ არსებობს რეგულარული გრაფიკი. ლოგინგები შედგება ხუთი სოფელში კერძო პილოტისაგან. განახლებული ოთახი ბუხრით არის შესაძლებელი.
Miraval უნიკალური Equine გამოცდილება მიზნად ისახავს დაეხმაროს ფიზიკური პირების დაძლევა შიში და თვითმმართველობის ეჭვი მეშვეობით საკონტაქტო ნაზი ცხენები, ხოლო მისი Sex და Vitality პროგრამა მართავენ Drs. ლანა ჰოლსტეინი და დეივიდ ტეილორი, შენი ხანგრძლივი ეროტიკა Weekend ავტორები, ხელს უწყობს განახლებული ვნება Sensual შვებულებაში უკან დახევა.
Canyon Ranch - ორიენტირებული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის, Canyon Ranch ინარჩუნებს ობიექტების Lenox, მასაჩუსეტსი და Tucson, Arizona. დამფუძნებელი მელ ზუკერმანი განმარტავს Canyon Ranch- ის მისიას:
სამი ჯანსაღი გურმანი კვება დღეში, კვების კონსულტაციებისა და სემინარების, უფასო ფიტნეს კლასების, დილით მთიანი ლაშქრობები, წყვილი 'სპა მკურნალობის ორი და ჯანმრთელობის ფართო სპექტრი ჯანმრთელობის და ფიტნეს პროგრამების შეიძლება იყოს ნაწილი შვებულებაში ამ upscale უკან დახევა.
კეთილმოწყობილი ოთახები კომფორტული, კარგად მორთული ოთახებიდან ფუფუნების კრებულით. არსებობს ციცაბო ჯარიმა ნომერში მოწევისთვის და სტუმრებს სავალდებულო უნდა ჰქონდეთ ადგილზე გამოსაკვლევი სამედიცინო შემოწმების ჩატარება, თუ მათ სურთ მონაწილეობა მიიღონ სავარჯიშო საქმიანობაში.
Esalen ინსტიტუტი - მდებარეობს დიდი Sur, California მიერ წყნარი ოკეანის. Launchpad ადამიანის პოტენციური მოძრაობის, Esalen უკვე შედგენილი ზე მეტი 300,000 მაძიებელთა თავის 40 წლიანი ისტორიის როგორც სახელოსნოს და დასვენების უკან დახევა ცენტრი. "სხეულის, გონებისა და სულის ოლიმპიადაში" მონაწილეობის მისაღებად მაცხოვრებლები საკუთარ თავს "არაფერს აკეთებენ" უფრო ძლიერი, უფრო სწრაფი, უფრო მაღალი "უფრო ღრმა, მდიდარი, უფრო მტკიცე.
თავისი დიდი იურთიდან მცირე ზომის სამკურნალო სახლს მისი ცხელი ჭურჭელიდან ატარებს სამკურნალო ბუნებრივი წყაროები (ხელმისაწვდომი ტანსაცმლის არჩევითი კომუნალური ბანაკისთვის), ეზალენი უზრუნველყოფს ადამიანებს, რათა მათ გაახანგრძლივოს და გარდაქმნას შვებულებაში.
ალტერნატიული განათლება და პიროვნული ზრდის პროგრამები ფოკუსირებულია მასაჟის, იოგას, ფსიქოლოგიის, ეკოლოგიის, სულიერების, ხელოვნების, მუსიკისა და ახალი საუკუნეების თემებზე. თავშესაფარია მოკრძალებული და ზოგიერთ კვარტალში აბაზანა იზიარებს.