აქ არის რჩევები, რომლებიც საჭიროა კარგი ღამის დასვენება
შემოდგომაზე საწოლის შემდეგ გრძელი დღე გზის ან თავგადასავლებისთვის არის ერთ-ერთი ყველაზე ბედნიერი მომენტი ბევრ RVERS- ისთვის. სხვებისთვის, RV- ში მძინარე ნიშნავს იმას, რომ გადაადგილება და გთხოვა გრეიგი დღეების განმავლობაში და ეს არავისთვის არ არის კარგი. ისევე როგორც საძილე სახლში, არსებობს ბევრი სხვადასხვა გზა, რომ თქვენი საქმიანობა და გარემო შეიძლება გავლენა მიიღოს კარგი ღამის დანარჩენი. იმისათვის, რომ დაგჭირდეთ უკეთესი ღამის ძილის გზაზე, ჩვენ 11 გზასთან ერთად დავრჩებით RV- ში.
11 გზები სძინავს უკეთესი RV
გააუმჯობესე შენი RV ლეიბი
საფონდო RV ლეიბები ცნობილია თხელი, ძლიერი და ზოგადად არასასიამოვნო. RV მწარმოებლების არ მიღებული უკეთესი წლის განმავლობაში, მაგრამ ბევრი RV საწოლი და ლეიბები ჯერ კიდევ არ არის იმით, რომ სამუშაოს კარგი ღამის ძილის. თუ თქვენ გადაყარეთ თქვენი RV საწოლი ადრე, დროა განახლება. სცადეთ ადგილობრივი კარავში მაღაზია ან დიდი ყუთი, როგორიცაა Camping World იპოვონ საწოლი, რომელიც შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს და RV.
აირჩიეთ საიდუმლო საიტი
ეს ყოველთვის არ არის ადვილი, მაგრამ თუ შეგიძლიათ აირჩიოთ საიტი, აირჩიე მშვიდი ერთი. Campgrounds შეიძლება მოხვედრილ და ხოლო თქვენ შეიძლება სძინავთ, თქვენი მეზობლები შეიძლება გვინდა პარტიის კარგად შევიდა დილით. თუ თქვენ გაქვთ შანსი, აირჩიეთ საიტი, რომელიც დაშორებულია ნაყარი აქცია.
განვიხილოთ Blackout ფარდები / ძილის ნიღაბი
მზის სინათლე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ძილის / ღამის ციკლის დროს. ზოგიერთი ადამიანი შეუძლებელია ძილის პოვნა შეუძლებელია, როდესაც ფანჯრის მეშვეობით მზის შუქის მცირე ნაწილი გადის.
მათთვის, ვისაც აქვს ეს პრობლემა, შეგიძლიათ სცადოთ ძილის ნიღაბი ან შავი ფარდები. ეს ასევე შეუძლია ფილტრაციის გარეთ ჭარბი სინათლე campground თავად დაგეხმაროთ მიიღოთ კარგი ღამის ძილის.
მოერიდეთ ეკრანებს მთლიანად
კომპიუტერები, ტელევიზორები და მობილური ტელეფონები ყველაფერს ლურჯი სინათლისთვის. ლურჯი სინათლის ტრიუკები თქვენი ტვინი ფიქრობს, რომ ის კვლავ დღისითაა და თქვენ უნდა ვიღვიძებ.
ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ მიიღოთ ყველა ეკრანი მინიმუმ საათში, სანამ საწოლში მიიღებთ თქვენს ტვინის ძალას დღისთვის.
შეინახეთ იმავე ძილის განრიგი
რა არის ჭეშმარიტი სახლში ასევე მართალია გზაზე. შენახვა იმავე ძილის გრაფიკი წვრილად თქვენი სხეულის შიდა საათი ჯანმრთელი ძილისა და გამოღვიძების ციკლისთვის. ეს შეიძლება იყოს მკაცრი, რომ არ ძილის გარკვეული დღის განმავლობაში, მაგრამ თქვენ უნდა მადლობელი ყოველ ჯერზე თქვენ იძინებს ადვილად ღამით.
განაახლეთ შენი ფურცლები / ბალიები
თქვენ შეიძლება დიდი ლეიბები, მაგრამ ეს არ აქვს მნიშვნელობა ბევრი თუ თქვენ lumpy ბალიშები და scratchy ფურცლები. ბევრი ადამიანი უბრალოდ გამოიყენებს ძველი ან ნახმარი ფურცლებს თავიანთი სახლისგან, მაგრამ შენ არ იცოცხლებთ! მკურნალობა თავს ახალი ბალიშები და ფურცლები ერთად თქვენი ლამაზი ლეიბები კომფორტული დანარჩენი.
დონე Off
ძნელია დაიძინოს, თუ თქვენი trailer ან motorhome კლდეები ყოველ ჯერზე ვინმე იღებს up გამოიყენოს restroom. გამოყენებით თქვენი გაყალბება სტრიქონები და სტაბილიზატორების ასევე დაგეხმარებათ დაეცემა ეძინა ადვილი გაძლევთ გასწვრივ ზედაპირზე დაჭერა ზოგიერთი Zs.
განვიხილოთ გარემოს ხმაური მანქანა / ყურის შტეფსელი
Campsites შეიძლება საკმაოდ ხმაურიანი დროს "მშვიდი" საათი. იმ შემთხვევაში, თუ ჭარბი ხმაური ინახავს ღამით, განიხილეთ ინვესტიციები ზოგიერთ კარგი მოძველებული ყურის შტრიხში, ან კიდევ უფრო უკეთესია, ვიდრე ხმაურიანი ხმაური მანქანა, რომელსაც შეუძლია გარე სამყაროს ხმა.
არ დალიოთ ალკოჰოლი მარჯვენა საწოლზე
რა თქმა უნდა, სასიამოვნოა დაიბრუნოს ცივი ერთი გარშემო ბანაკად და ხალხს ღამისთევა ფიქრობს, მაგრამ ალკოჰოლს შეუძლია ჩაიშალოს თქვენი ბუნებრივი შიდა რიტმი, იწვევს სირთულეებს და იძინებს. შეეცადეთ დაიცვას ალკოჰოლის უფლება საწოლზე, რათა ხელი შეუწყოს უფრო ბუნებრივი ძილის.
შეინახეთ რამ Cool
ცხელი RV დაიცავს შენს ღამეს. ღამის ტემპერატურა ღამით, რათა დაეხმაროს თქვენი სხეულის მშვიდობიანი ღამის ძილის დროს. ეს შეიძლება იყოს კარგი მიზეზი საბოლოოდ დაფიქსირება, რომ AC ერთეული, რომელიც გაძლევთ უბედურება.
შეინახეთ ცხოველები საწოლზე
ფიდო და არც ერთ საწოლში არ შედის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს უფრო რთული ამოცანები ზოგიერთი pet მფლობელები, როგორც თქვენ და თქვენი საყვარელი მიიღებს უკეთესი ძილის თუ ძილის ცალკე სფეროებში.
ამ რჩევების შემდეგ არის დარწმუნებული, რომ ხელი შეუწყოს ჯანსაღი და მშვიდი ღამის ძილის.
ასე რომ მოხვდა თივა და ამის გაკეთება უფლება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უამრავი ენერგია მეორე დღეს თავგადასავალი.